8 ยาแก้พิษต่อการขาดภาพลวงตา
ภาพลวงตาเป็นความรู้สึกในเชิงบวกความรู้สึกของความสุขและความพึงพอใจที่มาพร้อมกับเราและช่วยให้เราไล่ตามความฝัน ภาพลวงตาคือความรู้สึกที่ทำให้เราเข้าร่วมกองกำลังทั้งหมดของเราเพื่อไล่ตามวัตถุประสงค์เพื่อความก้าวหน้าทุกวัน แต่ในบางครั้งบางคนประสบขาดภาพลวงตา
เมื่อทุกอย่างให้ความเสมอภาคและไม่หาเหตุผลหรือแรงผลักดันที่จะไล่ตามความฝันของคุณดำเนินการทุกวันเมื่อไม่มีภาพลวงตาปรากฏขึ้นทุกอย่างกลายเป็นเนินและการก้าวไปข้างหน้าอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะเอาชนะความไม่แยแสและกลับมาสู่ภาพลวงตา
ภาพลวงตาซึ่งเป็นส่วนผสมของความสุขและความพึงพอใจ
ภาพลวงตาคืออะไร แน่นอนเราทุกคนรู้ว่าภาพลวงตาคืออะไร แต่การกำหนดมันไม่ง่ายอย่างที่คิด ภาพลวงตาเชื่อมโยงกับอารมณ์ความรู้สึกสู่สภาวะทางอารมณ์เชิงบวก ภาพลวงตาคำมาจากคำภาษาละติน ilusionis และมันหมายถึงการโกง ภาพลวงตาเป็นการหลอกลวงเพราะมันควรจะเชื่อในสิ่งที่เราไม่ได้เห็นเชื่อในสิ่งที่เรายังไม่มีและรวมพลังของเราและแม้แต่จะตื่นเต้นในทางบวกกับมัน
ภาพลวงตาเป็นส่วนผสมของความสุขและความพึงพอใจภาพลวงตาทำให้เรารู้สึกดีและเป็นแรงบันดาลใจให้เราภาพลวงตาแม้ว่าจะเกิดจากวัตถุชิ้นเดียวหรือน้ำท่วมกระตุ้นชีวิตทั้งชีวิตของเราและกลายเป็นทัศนคติที่มาพร้อมกับเราในชีวิตประจำวัน ภาพลวงตาสามารถปรากฏขึ้นได้ด้วยความสัมพันธ์โดยงานใหม่โดยการเติมเต็มความฝันโดยการซื้อบ้านโดยการชนะรางวัล ฯลฯ โดยไม่คำนึงถึงที่มาของความรู้สึกนี้สิ่งสำคัญคือมันขยายไปถึงทุกสิ่ง ที่ล้อมรอบเรา ภาพลวงตาเติมพลังของเราและทำให้เราเข้าใกล้วันต่อวันด้วยความกระตือรือร้น
บทบาทของมายาในความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
ภาพลวงตามีความสำคัญสำหรับผู้คนตั้งแต่วัยเด็กเราเรียนรู้ที่จะหลอกลวงตัวเองเราสร้างโครงการของเราและเราเชื่อในพวกเขา ด้วยวิธีนี้ภาพลวงตากลายเป็นแรงผลักดันที่จำเป็นซึ่งทำให้เราบรรลุเป้าหมายซึ่งช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายแม้ว่าเราจะต้องพยายามหรือแม้ว่าเราจะไม่บรรลุเป้าหมายในครั้งแรกก็ตาม แต่ภาพลวงตานั้นยิ่งกว่านั้นมันกลายเป็นความสามารถมอเตอร์ที่ผลักดันเราและทำให้เรารู้สึกดี เป้าหมายที่สำคัญที่สุดคือไม่ได้รับ แต่วิธีการเดินทางและเส้นทางนั้นเป็นไปได้เพียงขอบคุณพันธมิตรภาพลวงตา
ภาพลวงตาไม่สามารถบรรลุได้ด้วยองค์ประกอบภายนอกต่อชีวิตของเราเนื่องจากสิ่งที่ปกติที่สุดคือเราถูกทำเครื่องหมายด้วยเงื่อนไขมากมายที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ วิธีในการพัฒนาคือกำจัดมุมมองเหล่านั้นที่บีบบังคับเรา อย่างที่ C. Terry Warner อธิบาย การติดตั้งที่ปล่อย (Word, 2016) กุญแจสำคัญคือการหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของการเดิมพันอย่างมีเหตุผลสำหรับการเชื่อมโยงของชีวิต
การขาดภาพลวงตาสร้างความไม่แยแส
แต่บางครั้งการขาดภาพลวงตาก็ปรากฏขึ้น ยานยนต์ที่ขับเคลื่อนเราซึ่งทำให้เราเดินทางออกไปและไม่แยแสกับน้ำท่วมทุกอย่าง ในช่วงเวลาเหล่านั้นทุกอย่างให้เราเหมือนกันไม่มีสิ่งใดกระตุ้นให้เรา การขาดภาพลวงตาสามารถปรากฏได้สองวิธี:
1. การขาดภาพลวงตาชั่วคราว เกิดขึ้นหลังจากผิดหวังบางอย่าง: ตัวแบ่งความล้มเหลวเหตุการณ์เชิงลบการตายของคนที่คุณรักเลิกจ้าง ฯลฯ ในกรณีเหล่านี้ความผิดหวังคือการตอบสนองปกติและจำเป็นแม้กระทั่งเพื่อสร้างการปรับทางจิตวิทยาที่จำเป็นต่อการสูญเสีย
2. การขาดภาพลวงตาเรื้อรัง นี่หมายถึงการขาดภาพลวงตาที่เป็นส่วนหนึ่งของตัวละครและดูเหมือนว่าเป็นทัศนคติต่อชีวิตการขาดภาพลวงตาส่งผลกระทบในทางลบต่อชีวิตของเราเนื่องจากมันป้องกันเราจากการบรรลุเป้าหมายและเมื่อเราไม่บรรลุเป้าหมาย ถูกประณามความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและไม่แยแส ในกรณีเหล่านี้มันสำคัญมากที่จะต้องเปลี่ยนทัศนคติของเราและแม้แต่ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยเราได้
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขาดภาพลวงตา?
การขาดภาพลวงตามีผลเสียต่อชีวิตของผู้คน:
- ขาดความสนใจและแรงจูงใจ สิ่งที่นำไปสู่ความล้มเหลวในทุกสิ่งที่เรากำหนดไว้
- ละทิ้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์
- ความโศกเศร้าและความซึมเศร้า ความรู้สึกว่างเปล่าและความไม่พอใจเรื้อรัง
- อารมณ์ไม่ดี
- ความสิ้นหวังและความเบื่อหน่าย
- มันสามารถส่งผลกระทบต่อการศึกษา งานและความสัมพันธ์ส่วนตัว
8 ยาแก้พิษกับการขาดมายาวิธีการกู้คืนมายา?
1. วิเคราะห์ชีวิตของคุณและซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างแท้จริง ทำไมคุณไม่มีภาพลวงตา? คุณทำสิ่งที่เติมคุณจริง ๆ หรือไม่? คุณต้องการอะไร
2. เข้าใกล้สิ่งที่คุณต้องการเป็นประจำ มันไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์หรืออาจจะเป็น แต่คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยมองหาความท้าทายเล็กน้อยภาพลวงตาเล็ก ๆ
3. ต่ออายุภาพลวงตาของคุณทุกวัน หากต้องการทำสิ่งนี้ให้มองหาสิ่งที่ทำให้คุณปรารถนาคุ้มค่ากับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆเขียนภาพลวงตาของคุณจินตนาการพวกเขาปิดตาของคุณและให้ความรู้สึกที่น่าพอใจ (บางครั้งความกลัวของความผิดหวังทำให้เราเป็นอัมพาตอารมณ์ที่สวยงาม) อธิบายแผนการที่จะเข้าใกล้ภาพลวงตาของคุณในแต่ละวัน
4. อย่ากลัวที่จะล้มเหลว คิดว่ามันเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้หากฉันล้มเหลว
5. ให้คุณค่ากับความสำเร็จและความพยายามของคุณ และขอให้คนรอบข้างช่วยคุณในแง่นี้เพื่อเห็นคุณค่าความสำเร็จเล็ก ๆ ของคุณ
6. กำหนดภาพลวงตาของตัวเองตามเป้าหมายที่เหมาะสม แต่นั่นกระตุ้นให้คุณ
7. เปลี่ยนความล้มเหลวด้วยอารมณ์ขัน และพยายามเรียนรู้จากพวกเขา
8. ดูแลความนับถือตนเอง ไม่ใช่ฐานในการบรรลุเป้าหมายหรือไม่ใช่ภาพลวงตาของคุณ
Celia Rodríguez Ruiz นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ ศึกษาและเรียนรู้. ผู้แต่งของสะสม กระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน.
ข้อมูลเพิ่มเติม:ไฟล์แนบที่ปล่อย แนวทางในการเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราและค้นพบตัวตนที่แท้จริง. ผู้เขียน C Terry Warner, Ediciones Palabra
