ความเขินอายในวัยหนุ่มสาวจะเอาชนะได้อย่างไร?

วัยรุ่นขี้อาย พวกเขามักจะกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะพูดและกลัวคำวิจารณ์เชิงลบ ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความกังวลที่ทำให้พวกเขาไม่สามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติและทำให้พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาเนื่องจากขาดความมั่นใจในตนเองและกลัวที่จะทำตัวเองให้โง่ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณต้องมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนโดยเฉพาะเพศตรงข้าม เมื่อคุณต้องการเริ่มหรือจบการสนทนา เมื่อต้องรับมือกับคนแปลกหน้า ในหน้าของความต้องการที่จะใช้ความคิดริเริ่มหรือรับผิดชอบ; และในขณะที่พูดในที่สาธารณะหรือแสดงความรู้สึก

ผลที่ตามมาของ ความเขินอายในวัยรุ่น พวกเขาเป็นลบอย่างชัดเจนส่งผลกระทบต่อความมั่นคงทางจิตวิทยาความพึงพอใจส่วนตัวและความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อม ความเขินอายสร้างปัญหาสังคมทำให้ยากต่อการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่และสนุกกับพวกเขา

จะช่วยวัยรุ่นเอาชนะความเขินอายได้อย่างไร

ถ้าลูกของเรามากเกินไป ขี้อาย และไม่ปลอดภัยเราต้องพยายามทำให้แน่ใจว่าตัวละครที่เก็บตัวนี้ไม่จำเป็นต้องหยุดพักในความสัมพันธ์กับเพื่อน การยอมรับทัศนคติกีดกันทางการค้าเป็นสิ่งล่อใจ: ในทางตรงกันข้ามเด็กต้องการค่อย ๆ ถูกบังคับให้ต้องดูแลตัวเองตราบเท่าที่อายุของเขายอมรับ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุย (พูดคุยและฟัง) กับวัยรุ่นขี้อายและหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบที่อาจทำร้ายความอ่อนแอของเขา เราต้องให้เขาขยายออกไปจากโลกของเขาเรียนรู้ที่จะแบ่งปันความกังวลและความกลัวและลดภาระของเขาเอง

ในแง่นี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเสริมสร้างความปลอดภัยของคุณโดยการส่งเสริมและยกย่องจุดเหล่านั้นที่คุณมีความสะดวกเป็นพิเศษ การติดต่อกับเด็กชายหรือเด็กหญิงคนอื่น ๆ ที่มีงานอดิเรกเดียวกันนั้นอาจเป็นจุดเริ่มต้นเพื่อที่จะเริ่มหลวมตัวและรวมเข้าด้วยกัน

โลกทั้งสามของวัยรุ่น

ระหว่างสิบสามถึงสิบหกมีสามพื้นที่สำคัญที่ชีวิตของเด็กชายและเด็กหญิงพัฒนา:

1. ครอบครัว เด็กรู้สึกรักตนเองและรู้ว่าความรักไม่สนใจ

2. โรงเรียน ที่ซึ่งเขาเรียนรู้ความรู้พื้นฐานและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคต

3. ถนน ที่ซึ่งเขาเห็นคนอื่นด้วยความสุขและความเศร้าโศกของพวกเขาและเริ่มเห็นคุณค่าของพวกเขาในฐานะคนที่มีเนื้อหนังและเลือดซึ่งชีวิตไม่ใช่เรื่องที่ได้รับการอนุมัติอย่างง่ายดาย

อายุเท่ากันนั้นต้องการให้พวกเขามีการบูรณาการในแต่ละด้านเหล่านี้แม้ว่าคุณจะไม่ "รู้สึก" ความต้องการมันอย่างสังหรณ์ใจก็จะเป็นพ่อแม่ที่ควรทำให้คุณเข้าใจว่ามีทุกสิ่งทุกอย่าง การบังคับให้เขาออกจากบ้านไปหาเพื่อนจะเป็นการต่อต้าน แต่เขาต้องเข้าใจว่ามิตรภาพเป็นอีกก้าวหนึ่งในกระบวนการเติบโตของเขา

เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับความเขินอายของวัยรุ่น

1. วัยรุ่นจะต้องช่วยดูดซึมคุณค่าของแนวคิด เป็นความพยายาม, จะ, ต่อสู้, ส่งมอบ, ฯลฯ มันเป็นขั้นตอนแรกสำหรับความสัมพันธ์มิตรภาพซึ่งต้องการคุณธรรมหลายประการ

2. เราจะต้องละทิ้งท่ากีดกันทางการค้าที่มากเกินไป เพื่อเรียกร้องให้วัยรุ่นโดดเดี่ยวพยายามอยู่บ้าน: วางโต๊ะทำเตียง ... เราต้องทำลายนิสัยขี้เกียจไม่ให้ความสะดวกสบายที่เสริมความเกียจคร้านวิธีให้พวกเขาลุกขึ้นในเวลาที่พวกเขาต้องการหรือเป็นทั้งหมด วันในชุดนอนในวันหยุดสุดสัปดาห์

3. ผู้ที่ไม่ออกไปเที่ยวกับเพื่อนและอยู่บ้าน มันอาจเป็นอาการของปัญหาอื่น ๆ เช่นเช่นการมีอยู่ของคอมเพล็กซ์การรังแกที่โรงเรียน ฯลฯ

4. เราสามารถกระตุ้นให้คุณแบ่งปันงานอดิเรกของคุณด้วยกับเด็กชายหรือเด็กหญิงคนอื่น ๆ อายุของคุณ คุณสามารถชี้ไปที่สถานศึกษาสำหรับกิจกรรมที่คุณชอบในสมาคมเยาวชนในกลุ่มอาสาสมัคร * หากคุณไม่สนใจคุณต้องใช้ความเสียหายบางอย่างเพื่อสร้างเพื่อน แต่ไม่มีการบังคับความสัมพันธ์

5. การฟังเพลงของคุณไม่เป็นไร และพวกเขาชอบที่จะถูกโดดเดี่ยวด้วยหมวกกันน็อกและเครื่องเล่น MP3 ของพวกเขา แต่พวกเขาไม่สามารถทำได้ในเวลาอาหารกลางวันหรือในการสังสรรค์ในครอบครัว

6. จำกัด เวลาของวิดีโอเกมฉนวน สร้างกำหนดเวลารายวันกับเขา

หากเรามีเด็กขี้อายเราสามารถแก้ปัญหาและใช้บ้านเป็นเครื่องมือในการหาเพื่อน เขาต้องมีโอกาสในทางปฏิบัติเพื่อที่จะสามารถพาเพื่อน ๆ จากชั้นเรียนไปเรียนด้วยกันทำการบ้านและอื่น ๆ อย่างไร? สถานที่ที่เพียงพอความเงียบสงบไม่รบกวนหนังสือของว่างเวลาสำหรับคอนโซล ... เราจะต้องยืนยันในตอนแรก แต่เราจะฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว: มันจะส่งเสริมมิตรภาพและเราจะรู้ว่าเพื่อนของพวกเขาเป็นอย่างไร

ความเงียบก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

อย่าลืมว่าวัยรุ่นต้องมีความโดดเดี่ยวจำนวนหนึ่งเพื่อคิดและไตร่ตรองว่าพวกเขาเป็นใครมีประสบการณ์ใหม่และวิถีชีวิตของพวกเขา วัยรุ่นตระหนักว่าเขามีบางสิ่งในตัวเขาและต้องการพัฒนามัน มันเป็นช่วงเวลาที่บางสิ่งเกิดมาในใครบางคนและค้นพบว่าคุณต้องอยู่คนเดียวและเงียบ

ความเงียบที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาความสนิทสนมเป็นเรื่องปกติในวัยนี้ มันเป็นภาพสะท้อนที่แสดงออกด้วยแนวโน้มที่จะแยกออกจากกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากิจกรรมต่างประเทศไม่ใช่ทางเลือกเดียวกิจกรรมภายในก็เป็นกุญแจสำคัญเช่นกัน

Ricardo Regidor