9 จำเป็นถ้าคุณเดินทางกับเด็ก
การเดินทางในฤดูร้อนสามารถผ่อนคลายได้มาก: ในที่สุดคุณก็ออกจากบ้านไปพักผ่อนหรือใช้เวลาสองสามวันในเมืองอื่น ... มันเป็นช่วงเวลาที่การเดินทางส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นและการจราจรติดขัดอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อหรือนาน
การเดินทางกับเด็กเป็นความพยายามที่มากขึ้นกระเป๋าเดินทางหยุดได้มากขึ้น * สิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทนและรู้วิธีทำความเข้าใจเด็ก ๆ ในการเดินทางเพราะสำหรับพวกเขาแล้วมันไม่น่าพอใจ เราต้องอดทนและไม่เอาชนะเรา ดังนั้นกุมารแพทย์ปฐมภูมิของ SEPEAP จึงให้คำแนะนำแก่เรา
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ความระมัดระวังบางอย่างเมื่อเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำกับเด็ก ด้วยเหตุนี้เราจึงเตือนคุณถึงสิ่งจำเป็น 9 ประการที่ต้องเดินทางไปกับเด็ก ๆ และปกป้องความปลอดภัยของพวกเขา ทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้โอกาสของปัญหาที่เกิดขึ้นจะลดลงเหลือน้อยที่สุด
9 เคล็ดลับสำหรับการเดินทางเป็นครอบครัว
1. ที่นั่งสำหรับเด็กและมาตรการการเก็บรักษาในรถ
ในรถเราต้องตรวจสอบระบบความปลอดภัยของเด็ก (SRI), ที่นั่งที่เหมาะสมกับอายุของเด็กแต่ละคนรวมถึงเข็มขัดนิรภัย บนเว็บไซต์ของผู้อำนวยการทั่วไปของการจราจรคุณสามารถค้นหาข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับระบบยับยั้งเด็กและวิธีการใช้งานที่เหมาะสม เด็ก ๆ ไม่ควรนั่งที่เบาะหน้าเพราะเป็นอันตราย โปรดจำไว้ว่าความน่าจะเป็นที่เด็กบางคนอาจเวียนหัวด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้พกถุงพลาสติกที่สามารถใช้งานได้หากจำเป็นและหลีกเลี่ยงมื้ออาหารมากมายก่อนการเดินทาง ไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ เนื่องจากการกำหนดมุมมองใกล้เคียงจะช่วยเพิ่มความรู้สึกเวียนศีรษะ
2. ดื่มหรืออาหารบนเครื่องบินเพื่อชดเชยความแตกต่างของความดัน
หากคุณกำลังจะเดินทางโดยเครื่องบินคุณควรจำไว้ว่าในการเดินทางระยะสั้นเราจะพบกับความรู้สึกที่น่ารำคาญในหูเมื่อขึ้นและลงซึ่งสามารถต่อสู้โดยการดื่มหรือเคี้ยวบางสิ่งบางอย่างตามอายุของเด็ก ในการเดินทางที่ค่อนข้างนานโปรดจำไว้ว่าให้นำเครื่องดื่มและยืดออกบ่อย ๆ
3. บัตรแพทย์ระดับชาติหรือนานาชาติ
การเดินทางด้วยบัตรสุขภาพเด็กและบัตรฉีดวัคซีนเป็นสิ่งจำเป็น หากการพำนักอยู่ในต่างประเทศคุณต้องแจ้งข้อตกลงในเรื่องสุขลักษณะในประเทศปลายทางเนื่องจากอาจเป็นประโยชน์ในการทำสัญญาประกันการเดินทางทั่วไปหรือประกันพิเศษในประเทศเหล่านั้นที่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพ บนเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุขมีเอกสารคำแนะนำด้านสุขภาพสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ
4. วัคซีนต่อวัน
ในการเดินทางระหว่างประเทศความเป็นไปได้ของประเทศปลายทางที่ขอใบรับรองการฉีดวัคซีนระหว่างประเทศพร้อมวัคซีนบังคับให้เข้าสู่บางประเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทวีปแอฟริกาอเมริกาใต้และเอเชียใต้จะต้องมีการกำหนดล่วงหน้า สำหรับเรื่องนี้เราจะต้องไปที่ศูนย์ฉีดวัคซีนนานาชาติหรือปรึกษาสถานที่ในเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุข หากการเดินทางไปยังประเทศเขตร้อนนั้นสะดวกที่จะวิเคราะห์ว่าโรคชนิดใดจะต้องได้รับการรักษาด้วยยาก่อนหน้านี้
5. Photoprotection
การสัมผัสกับแสงแดดและการถ่ายภาพด้วยแสงเป็นมาตรการทั่วไปที่เราต้องจำบางแง่มุม ขั้นแรกให้หลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานานโดยเฉพาะในช่วงเวลากลาง ๆ ใช้ร่มหรือมองหาแหล่งที่ร่มรื่น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการสวมแว่นกันแดดที่มีตัวกรอง UVA / UVB ในที่สุดอย่าลืมใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกัน, ทนต่อน้ำและไม่เพียงมาตรการป้องกันเท่านั้นที่มีตัวกรองสูงกว่า 15 เสมอ
6. เสื้อผ้าและไล่ที่เหมาะสม
ในระหว่างการเดินทางจะสะดวกในการสวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายและหลวม หากเราจะต้องเผชิญกับแสงแดดมาก ๆ เราอาจแนะนำให้ใส่เสื้อผ้าแขนยาว ในพื้นที่ที่มียุงจำนวนมากแนะนำเป็นพิเศษเพราะเป็นเครื่องส่งสัญญาณขนาดใหญ่ของโรคติดเชื้อ - ติดต่อ ในกรณีที่ไปยังพื้นที่ที่มียุงสิ่งสำคัญคือต้องใช้ยาไล่
7. ชุดปฐมพยาบาล
จะแนะนำให้ใช้เวลาน้อยที่สุดที่จำเป็นในการแก้ปัญหาเล็ก ๆ : ผ้ากอซพลาสเตอร์ยาฆ่าเชื้อบางยาแก้ไข้ที่ใช้กันทั่วไป ควรใช้ยาแก้อาการเมารถ (อาการเมารถ) ในระหว่างการเดินทางด้วยความระมัดระวังและควรปรึกษาแพทย์ก่อน ไอบูโปรเฟนอสหรืออะซิตามิโนเฟนยังมีประโยชน์ในตู้ยาของเรา
8. ยาสำหรับผู้ป่วยเรื้อรัง
ในกรณีที่เดินทางกับเด็กที่มีอาการเจ็บป่วยมาก่อนหรือเรื้อรังแนะนำให้ทำรายงานทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้เราต้องมั่นใจว่าเรามียาที่จำเป็นสำหรับการเข้าพักตามกำหนดทั้งหมด เด็กที่เป็นโรคหืดและภูมิแพ้ควรพกพายา "กู้ภัย" ของพวกเขา: การฉีดอะดรีนาลีนสำหรับโรคภูมิแพ้เนบิวเซอร์ ฯลฯ
9. ความอดทนและความเข้าใจ
การเดินทางเป็นการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรและนิสัยที่บางครั้งผู้ใหญ่ไม่สังเกตเห็นมากนักหรือคิดว่าจริงจังเหมือนเด็ก พวกเขามักจะกระทำภายในกิจวัตรประจำวันและที่ว่างดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทำสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือน่ารำคาญเมื่อต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงคุณต้องอดทนในขณะที่ปรับตัวและพยายามที่จะสนุกกับพวกเขาในสภาพแวดล้อมใหม่และความเป็นไปได้ที่พวกเขามี
María Rojas Sanabria
คำแนะนำ: แพทย์ Belén Aguirrezabalaga González, กุมารแพทย์ที่ศูนย์สุขภาพ Contrueces-Vega (Gijón)
อาจสนใจคุณ:
- กิจวัตรเด็ก: 4 เคล็ดลับที่จะไม่ออกในช่วงฤดูร้อน
- 10 ขั้นตอนในการเอาชีวิตรอดกับเด็ก ๆ
- เดินทางพร้อมระบบความปลอดภัยสำหรับเด็ก
- วิธียึดที่นั่งในรถให้ถูกต้อง