ชาวสเปนมากกว่าครึ่งกล่าวว่าพวกเขารู้สึกมีความสุข

มีปัญหามากมายที่ประเทศของเราต้องเผชิญเนื่องจากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจการเมืองและสังคมในปัจจุบัน สิ่งนี้ไม่ได้คำนึงถึงบริบทที่แต่ละคนมีในบ้านของพวกเขาและนั่นทำให้พวกเขาจัดการกับปัญหาอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา ดังนั้นจึงควรถามว่ามีความกังวลมากมายที่ทำลายวิญญาณของเราหรือไม่? พวกเราชาวสเปนมีความสุขไหม?

โชคดีที่ประเทศของเราแสดงให้เห็นแล้วว่าสามารถเผชิญหน้ากับสภาพอากาศเลวร้ายได้ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ บารอมิเตอร์มิถุนายนของศูนย์วิจัยสังคมวิทยา CISซึ่งเป็นการแสดงออกว่า ชาวสเปนมากกว่าครึ่งหนึ่งให้การรับรองความสุข และยังมีผู้ที่คิดว่าตัวเองมีความสุขอย่างเต็มที่ มีน้อยคนที่แสดงว่าอารมณ์ของพวกเขาต่ำ

หมายเหตุที่ดีเพื่อความสุข

ข้อมูลของ CIS นั้นชัดเจน: ชาวสเปนรู้สึกมีความสุขและเราไม่เพียง แต่อนุมัติสภาพจิตใจของเราเท่านั้น แต่มากกว่าครึ่งทำด้วยคะแนนที่ดี ด้วยวิธีนี้เกือบ 73% ให้คะแนนที่โดดเด่นหรือดีกว่าในระดับความสุขของพวกเขา

โดยเฉพาะ 22'4% ให้ความสุขเจ็ดระดับแก่คุณและ 27% ให้ความรู้สึกแบบนี้ถึงแปด

และยังมีบางคนที่พิจารณาว่าความสุขของพวกเขาสมควรได้รับความโดดเด่นเช่นเดียวกับกรณีของ 12'8% ของผู้ที่สำรวจโดย CIS ที่ให้ 9 กับสภาพจิตใจของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีคนที่รู้สึกอิ่มในสิ่งที่อ้างถึงปีติและมอบความสุขให้กับพวกเขา 10 คนโดยเฉพาะผู้ตอบแบบสอบถาม 10'6% กล่าวว่าพวกเขารู้สึกอย่างนั้น

บางคนก็อนุมัติความสุขด้วยโน้ตน้อย

การสำรวจ CIS แสดงให้เห็นว่าชาวสเปนได้รับการอนุมัติพร้อมกับบันทึกความสุขที่เรารู้สึก นอกจากนี้ยังมีคนที่ดูเหมือนจะรู้สึกดีแม้ว่าจะไม่รุนแรงเหมือนคนก่อน ๆ โดยเฉพาะการให้คะแนน 10'6% อารมณ์ของพวกเขาด้วยผู้ตอบแบบสอบถามหกและ 9.5% ทำให้พวกเขามีความสุข 5 คน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าแม้จะมีคะแนนต่ำในประเทศของเรามันไม่ง่ายที่จะสูญเสียความสุข

ผู้ที่ระงับระดับความสุขของพวกเขามีเพียงไม่กี่คนและไม่ได้รวบรวม 7% ระหว่างพวกเขา ในความเป็นจริงผู้ที่จดบันทึกความสุขของพวกเขาน้อยลงก็ไม่ถึง 2% กับ 0.4% ที่ใส่หนึ่งในระดับจิตใจและ 0'9% ที่แสดงว่าพวกเขารู้สึกไม่มีความสุข ความจริงที่อยู่ไกลจากตรงข้ามนั่นคือผู้ที่รู้สึกโชคดีอย่างเต็มที่ทางอารมณ์

เคล็ดลับการรู้สึกมีความสุข

แม้ว่าจะสะท้อนให้เห็นในการสำรวจ CIS ชาวสเปนมีความสุขในระดับสูง แต่ก็ไม่เคยเจ็บที่จะทำงานในทิศทางนี้ เรารวบรวมเคล็ดลับเพื่อให้อารมณ์ของคุณไม่มีวันเสื่อมถอยและเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเดียวที่คุณมีคือการเติบโต:

1. การออกกำลังกาย สม่ำเสมอ
2. เริ่มวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ดี
3. รู้สึกขอบคุณ สำหรับความดีทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคุณ
4. เคารพสิทธิ์ของคุณ และส่วนที่เหลือ
5. ลงทุนเงินของคุณในประสบการณ์ และไม่ได้อยู่ในผลิตภัณฑ์วัสดุ
6. พยายามเอาชนะความท้าทายของคุณเอง
7. เติมบ้านด้วยรูปถ่าย วลีและความทรงจำที่สวยงามของคนที่คุณรัก
8. ใจดี กับคนอื่น ๆ
9. จ้างรองเท้า เหมาะสม
10. ดูแลท่าทาง ที่เรานั่ง
11. ฟังเพลง มักจะ
12. ดูแลอาหาร
13. การดูแลภาพลักษณ์ของเรา รู้สึกมีเสน่ห์

Damián Montero