ขี่จักรยาน: กุญแจความปลอดภัย
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและเดินเข้ามา จักรยาน พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีมากถ้าทำกันเป็นครอบครัว อย่างไรก็ตามจักรยานไม่ได้หยุดเป็นยานพาหนะที่ไหลเวียนอยู่ในเขตเมืองดังนั้นคุณต้องคำนึงถึงกฎความปลอดภัยทางถนนหลายชุดเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุและอย่ารบกวนคนเดินถนนหรือรถยนต์
นั่นคือเหตุผลที่สมาคมกุมารเวชศาสตร์สเปน (AEP) เตือนผู้ใช้ จักรยาน ที่หมุนเวียนใช้โดยคำนึงถึงแนวทางความปลอดภัยที่ทำให้เส้นทางเหล่านี้ไม่มีความเสี่ยง ยิ่งกว่านั้นในช่วงฤดูร้อนเวลาที่เด็ก ๆ ลาพักร้อนทำให้ครอบครัวต้องออกเดินทางเพื่อเพลิดเพลินกับยานพาหนะสองล้อนี้
ความปลอดภัยของจักรยานสำหรับทั้งครอบครัว
จักรยานไม่ได้ถูกใช้โดยนักกีฬาหรือในบางเวลาที่ผู้คนต้องการให้ ขี่สองล้อ. ผู้คนจำนวนมากหันมาใช้ยานพาหนะนี้เพื่อไปทำงานหรือเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ เมืองแทนที่จะขับรถ หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้หรือใช้จักรยานกับครอบครัวของคุณเพื่อออกกำลังกายดูแลเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้เส้นทางของคุณปลอดภัยโดยสิ้นเชิง:
วิธีการให้ความรู้ในการป้องกันอุบัติเหตุ โดยครอบครัวนี้ยินดีต้อนรับ
- สวมหมวกกันน็อคเสมอ. เมื่อใดก็ตามที่มีการใช้การขนส่งแบบสองล้อหมวกกันน็อกจะต้องไม่หายไปดังนั้นในกรณีที่เกิดการชนหรือชนกับรถคันอื่น
- หูฟังต้องห้าม. เมื่อเราขึ้นจักรยานเราจะต้องใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าบนถนนเหมือนกับคนขับรถคนอื่น ๆ ด้วยวิธีนี้เราไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเกลียดแม้แต่ในวิธีนี้หูฟังเพื่อฟังเพลงหรือรับสายเป็นสิ่งต้องห้าม หากคุณต้องใช้มือถือของคุณจะเป็นการดีที่สุดที่จะหยุดการเดินขบวน
- ในไฟล์เดียว. หากมีการใช้จักรยานเป็นกลุ่มแนะนำให้ใช้ไฟล์เดี่ยวเพื่ออำนวยความสะดวกในการแซงนักปั่นจักรยานหรือรถยนต์คันอื่น ในกรณีที่มีเด็กในทีมนี้จะต้องมีผู้ใหญ่เสมอที่ปลายแต่ละด้านของบรรทัด
- เลนจักรยานหรือถนนรถแล่น. เมื่อใดก็ตามที่มีความเป็นไปได้ในการเดินทางในเลนจักรยานการตัดสินใจของเราจะต้องเป็นเช่นนี้ อย่างไรก็ตามมีบางพื้นที่ที่การดำเนินการนี้เสร็จสิ้นดังนั้นคุณต้องเดินไปบนถนนเหมือนรถคันอื่น ทางเท้าสำหรับคนเดินเท้า
- เคารพสัญญาณจราจร. โปรดจำไว้ว่าคุณกำลังเดินทางยานพาหนะและกฎจราจรนั้นมีผลกับคุณเช่นกัน วิธีนี้ถ้าคุณเคยพบสัญญาณไฟจราจรเป็นผลผลิตอย่าลืมว่าคุณในฐานะนักปั่นจักรยานก็กำลังบังคับคุณเช่นกัน
- ทำให้ตัวเองดู. ขอแนะนำให้พกไฟหน้าและไฟท้ายจักรยาน ในทำนองเดียวกันการสวมเสื้อกั๊กสะท้อนแสงจะช่วยให้ผู้ขับขี่รายอื่นเห็นคุณและหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ
- เข้าสู่ระบบการซ้อมรบ. ในทำนองเดียวกับที่รถบ่งบอกถึงความตั้งใจในการใช้งานกับตัวบ่งชี้บนจักรยานมีรหัสเพื่อระบุให้ผู้ขับขี่รายอื่นทราบถึงความเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของเรา จำเป็นต้องเรียนรู้ "ภาษา" นี้เพื่อสื่อสารกับส่วนที่เหลือ
- เก็บจักรยานให้ตรงประเด็น. การดูแลความต้องการของยานพาหนะนี้เป็นสิ่งสำคัญเพราะด้วยวิธีนี้เราจะมั่นใจได้ว่าเราจะขับรถด้วยจักรยานในสภาพที่สมบูรณ์ซึ่งไม่ก่อให้เกิดอันตราย
หมวกนิรภัยบนจักรยาน
จากกฎความปลอดภัยทั้งหมดเรืออาจเป็นหนึ่งในนั้น ต้องการความสนใจมากขึ้น เนื่องจากในมือข้างหนึ่งมันไม่ได้คำนึงถึงโดยนักปั่นจักรยานหลายคนที่เห็นในผลิตภัณฑ์นี้สิ่งที่จำเป็นสำหรับรถจักรยานยนต์เท่านั้น ในทางกลับกันหลายคน พวกเขาไม่ลงทุนมากเกินไป ในตัวถังและซื้อผลิตภัณฑ์ที่อาจนำเสนอ tares และดังนั้นจึงเป็นอันตรายต่อความสมบูรณ์ของเรา
ในกรณีนี้หมวกนิรภัยจะต้องเป็น homologated โดยหน่วยงานที่เชี่ยวชาญ ข้อกำหนดมาตรฐานระบุว่าหมวกนิรภัยจะต้องมีความทนทานน้ำหนักเบาระบายอากาศได้ดีถอดและใส่ได้ง่ายและต้องอนุญาตให้ใช้กับแว่นตาและไม่รบกวนความสามารถในการได้ยินเสียงการจราจร
หมวกนิรภัยจะต้องอยู่ใน รัฐที่สมบูรณ์แบบ และในกรณีที่ประสบกับความเสียหายการได้รับความเสียหายจากกาลเวลาหรือหากมีขนาดเล็กเกินไปจะต้องซื้อใหม่ ในทางเดียวกันขอแนะนำว่าแม้ว่าการจัดลำดับความสำคัญอาจดูเหมือนอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เปลี่ยนอย่างน้อย ทุกห้าปี หรือเกินเวลาที่กำหนดโดยผู้ผลิต
หมวกกันน็อกมี ขนาดแตกต่างกัน ตามที่ผู้ผลิต นั่นคือเหตุผลที่เราต้องซื้ออันที่ตรงกับขนาดหัวของเราเสมอ คุณไม่ต้องซื้อของที่ต้องนำแผ่นอิเล็กโทรดหรือแหวนมาเสริมเพื่อให้เข้ากับทุกคน ในทำนองเดียวกันพวกเขาควรจะเป็น วางไว้อย่างสมบูรณ์แบบ และพอดีกับความสะดวกสบายและแน่นบนส่วนบนของหัวครอบคลุมส่วนบนของหน้าผาก
ในทำนองเดียวกันสายรัดด้านข้างและคางจะต้องมี ปรับอย่างเหมาะสม เพื่อให้พวกเขาแน่นและสะดวกสบาย หมวกนิรภัยจะต้องไม่สามารถเคลื่อนที่จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหรือจากด้านหน้าไปด้านหลัง
Damián Montero
อาจสนใจคุณ:
- ปั่นจักรยานครอบครัว: ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน
- เด็กใช้จักรยานและหมวกกันน็อก
- ป้องกันอุบัติเหตุ: เราสามารถทำให้เด็กที่ฉลาดได้หรือไม่?
- 5 เคล็ดลับในการฝึกฝนกีฬาและออกกำลังกายในฤดูร้อน
