แสงสีเขียวช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรน

มีเพียงไม่กี่ความรู้สึกที่น่ารำคาญมากกว่าความเจ็บปวดที่เกิดจาก อาการไมเกรน. ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการปวดหัวเหล่านี้ทำให้เราเวียนศีรษะและทำให้เราอาเจียนออกมา มีการรักษาน้อยมากที่ทำงานเพื่อต่อสู้กับมันและบางครั้งดูเหมือนว่ายาไม่ได้มีอิทธิพลต่อการต่อสู้กับความหงุดหงิดที่เกิดจากการทดสอบนี้ที่หลายคนทั่วโลกต้องเผชิญ

อย่างไรก็ตามมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดอาจมีวิธีการใหม่สำหรับ อาการไมเกรน มันไม่ได้น่ารำคาญนักและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นก็เป็นไปตามนั้น กุญแจสำคัญในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของไมเกรนคือ ไฟเขียวซึ่งตามที่นักวิจัยเหล่านี้ด้วย ความยาวคลื่นคอนกรีต และในความมืดมิดอย่างสมบูรณ์สามารถส่งผลดีต่อผู้ที่ผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ซึ่งอาจกลายเป็นการทรมานที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

ไมเกรน: ความไวต่อแสง

ตามที่ Rami Bursteinผู้เขียนหลักของงานนี้มากกว่า 80% ของกรณีไมเกรนเกิดจากความไวแสงที่เพิ่มขึ้น ตามที่นักวิจัยนี้นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ที่ได้รับผลกระทบจากไมเกรนแสวงหาความมืดและ ฉนวนกันความร้อน เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวที่พวกเขารู้สึกในระหว่างตอนเหล่านี้

เพื่อตรวจสอบว่าไฟเขียว ภายใต้เงื่อนไขบางประการ สามารถช่วยผู้ที่เป็นไมเกรนจากความทุกข์ทรมานได้มีคน 41 คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บป่วยเหล่านี้เข้ามาในห้องปฏิบัติการในขณะที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการที่พวกเขาต้องทำการทดสอบขนาดเล็ก ผู้เข้าร่วมเหล่านี้ถูกนำไปยังห้องที่มีแสงสว่าง ความเข้มที่แตกต่างกัน สีเขียว, สีเหลืองอำพัน, สีแดงหรือสีน้ำเงิน หลังจากนั้นพวกเขาถูกถามว่าพวกเขามีอาการปวดหัวบ้างหรือไม่และสิ่งที่เป็นวิธีที่อาการป่วยไข้ลดลงหรือไม่

แสงจ้าไม่ได้ช่วยผู้เข้าร่วมประชุมทุกคนระบุว่าในกรณีที่แสงที่พวกเขาได้รับนั้นสว่างเกินไปอาการปวดศีรษะของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นไกลจากการบรรเทา ในทางกลับกันในกรณีที่แสงไฟอ่อนลงคนเหล่านี้กล่าวว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้นเมื่อสีเขียวเมื่อเทียบกับสีแดงสีน้ำเงินหรือสีเหลืองอำพัน 20% ของผู้ป่วย พวกเขาแสดงว่าความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาลดลงเมื่อห้องสีเขียวสว่างสมบูรณ์

การตอบสนองต่อไมเกรนอาจอยู่ในเรตินา

นักวิจัยเกี่ยวข้องว่าแสงสีเขียว เป็นประโยชน์ เพื่อเอาใจความเจ็บปวดของไมเกรนด้วยความจริงที่ว่าโคนของเรตินาและเซลล์ประสาทซึ่งถูกกระตุ้นผ่านเส้นประสาทตาตอบสนองที่อ่อนแอต่อการกระตุ้นของแสงนี้ ซึ่งส่งผลให้ กระบวนการทางระบบประสาท สิ่งที่กระตุ้นให้ไมเกรนไม่เริ่มต้นหรือเป็นอัมพาตในเงื่อนไขเหล่านี้

จากผู้ที่รับผิดชอบในการศึกษาครั้งนี้ การเริ่มต้นใหม่ ในการรักษาอาการปวดหัวที่ทุกข์ทรมานจากผู้ที่มีไมเกรน อย่างไรก็ตามผู้เขียนหลักของการวิจัยนี้เตือนว่ายังมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูว่าผลลัพธ์เหล่านี้สามารถคาดการณ์ถึงผู้ป่วยรายอื่นที่เป็นโรคไมเกรนหรือไม่และราคาของหลอดไฟที่จำเป็นจะเป็นจริงหรือไม่ สูงเกินไป.

4 เคล็ดลับในการป้องกันไมเกรน

ไมเกรนเป็นอย่างมาก รักษายาก และเมื่อเกิดโรคขึ้นมันก็ยากที่จะบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด อย่างไรก็ตามใช่คุณสามารถต่อสู้เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของตอนเหล่านี้พยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาการที่ท้ายทำให้ปวดหัว

- พกพา ตารางเดียวกัน ของอาหารและการนอนหลับเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาสามารถสร้างการโจมตีไมเกรน

- ลอง ควบคุมระดับความเครียดเนื่องจากมันเป็นตัวกระตุ้นสำคัญของพยาธิวิทยานี้

- รับ ยา เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

- ไปที่ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ที่จะทำการวินิจฉัยและอธิบายการรักษาและมาตรการที่จะใช้

Damián Montero