การใช้ยา: 6 เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

การใช้ยา เช่นแอลกอฮอล์ข้อต่อหรือยาเม็ดอาจเป็นกิจกรรมที่ทำลายล้างมากที่สุดที่เด็กวัยรุ่นของเราสามารถมีส่วนร่วม ยาเสพติดทั้งหมดส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนและการพัฒนาตนเอง อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงนี้เพิ่มมากขึ้นในกรณีที่อายุน้อยที่สุด

วัยรุ่นมีอัตราการดูดซึมที่เร็วขึ้นและอย่างไรก็ตามระบบการเผาผลาญของพวกเขามีประสิทธิภาพน้อยกว่าผู้ใหญ่ จึง พวกเขาไปถึงการเพิ่มเร็วขึ้นห้าเท่า

ความเสี่ยงที่สำคัญที่สุดของยาคือความสามารถในการใช้ยา สร้างการพึ่งพา. ยาเสพติดทั้งหมดมีคุณสมบัตินี้ แม้ว่ามันจะอ้างว่ายาบางชนิดไม่ได้ผลิตการพึ่งพาทางกายภาพ (กัญชา, ยาหลอนประสาท, ความปีติยินดี ... ) นี่เป็นปัญหาที่ถกเถียงกัน ในสิ่งที่มีความเป็นเอกฉันท์คือความสามารถของยาเสพติดทั้งหมดที่จะทำให้เกิดการพึ่งพาทางจิตใจหรืออารมณ์


ความสามารถเปลี่ยนแปลงโดยการใช้ยา

ในกรณีของวัยรุ่นมันยิ่งแย่ลงเพราะการบริโภคยานั้นเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สมองของพวกเขาเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และการรบกวนของสารแปลกปลอมสามารถสร้างความเสียหายและขโมยศักยภาพการพัฒนาศักยภาพเต็มรูปแบบ แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างถาวร

การบริโภคยาเสพติดทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่สามารถควบคุมได้ภายใต้ผลของยา พฤติกรรมในหลายกรณีที่ไม่ได้วัดความเสี่ยงหรือผลที่ตามมาจากหรือสิ่งที่กำลังทำ

นอกจากนี้หลาย ๆ ยาเสพติดที่พบในตลาดที่ผิดกฎหมาย มักจะถูก กระบวนการเจือปน. ในกรณีเหล่านี้ผู้บริโภคที่มีศักยภาพไม่รู้ว่ามันคืออะไรหรือกำลังรับอะไรอยู่และดังนั้นจึงต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่คาดเดาไม่ได้


 

โปรแกรมการกระทำสำหรับผู้ปกครองต่อต้านการใช้ยา

เมื่อเห็นได้ชัดว่าลูกของเรามีปัญหาเมื่อตัวชี้วัดของยาเสพติดไม่สามารถหักล้างได้และดูเหมือนว่าโลกกำลังลงมาถึงเวลาที่จะนั่งลงและหายใจลึก ๆ

1. ปฏิบัติอย่างสงบ นั่นคือโดยไม่ต้องเกินจริง การพึ่งพายาเสพติดเป็นกระบวนการที่ช้าและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ซึ่งผ่านขั้นตอนต่อเนื่องและไม่จำเป็นต้องหมายถึงการเพิ่มการบังคับ แต่ก็สามารถหยุดได้เอง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่าขั้นตอนใดของกระบวนการที่ลูกชายของเราคือ: เขาอาจทำการทดลองครั้งแรกหรือบริโภคเป็นระยะ ๆ หรือในทางกลับกันเขาใช้การบริโภคปกติและเป็นนิสัยมากขึ้น

2. ค้นหาข้อมูล ในกรณีของการตรวจจับการบริโภคที่ไม่เหมาะสมหรือการพึ่งพา: มันไม่จำเป็นต้องซ่อนปัญหา ขั้นตอนแรกคือการขอคำแนะนำและช่วยเหลือ การติดต่อครั้งแรกกับมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและสูญหาย ก่อนทำการแสดงจำเป็นต้องรวบรวมข้อมูลให้ได้มากที่สุด


เราต้องเรียนรู้ถึงอันตรายที่แท้จริงของยาเสพติด เมื่อถึงวัยเหล่านี้วัยรุ่นคิดว่าพวกเขารู้เรื่องยาเสพติดมากกว่าผู้ปกครองและน่าจะเหมาะสม ในทางกลับกันสิ่งที่พวกเขารู้ว่าได้เรียนรู้จากอูฐที่มีแรงจูงใจหลักคือผลประโยชน์หรือจากพันธมิตรที่มีความสุขที่ได้รับผู้คนมากขึ้น เราต้องเรียนรู้พูดคุยและถามเพื่อให้ข้อมูลที่น่าเชื่อถือและเป็นจริงแก่ลูกชายของเราเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารที่เขาบริโภคและเพื่อช่วยเขาวิเคราะห์เหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงใช้มัน

3. แสวงหาการสนับสนุนจากทั้งครอบครัว เราต้องหารือเกี่ยวกับสถานการณ์อย่างเป็นกลางกับทุกคนในครอบครัวเพราะมันมีผลกระทบต่อทุกคน ลูกชายของเราต้องรู้ว่าการใช้ยาในบางครั้งเป็นการล่วงละเมิดทั้งครอบครัวเพราะเขาจะต้องรับผลที่ตามมาจากการโกหกการปล้นและความเสื่อม นั่นเป็นสาเหตุที่ทั้งครอบครัวมีบางสิ่งที่จะพูด

มันอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะติดต่อผู้ปกครองของเพื่อนของเด็กที่อาจมีปัญหาเดียวกัน การแสดงร่วมกันมีความแข็งแกร่งมากกว่าความกดดันของกลุ่มเพื่อนของเขา ไม่มีใครแม้แต่เพื่อนที่ดีที่สุดของเขาที่รักเด็ก ๆ ของเรามากกว่าที่เราทำ หากไม่มีกลุ่มผู้ปกครองในโรงเรียนหรือสถาบันเราสามารถทำสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อเริ่มต้น

4. คุยกับลูกชายของเรา เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำเอาทัศนคติของการยอมรับมาใช้และไม่ปฏิเสธเพื่อให้ลูกของเรารับรู้ว่ามันเป็นเครื่องช่วยและไม่เป็นการตำหนิหรือควบคุม แน่นอนขีดเส้นใต้การไม่อนุมัติ อย่าทำถ้าคุณเมาหรือวาง แต่รอให้ผ่าน มันเกี่ยวกับการพยายามพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับ: สารที่เขาใช้
- ปริมาณและความถี่
- ระดับการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงหรือปัญหาที่เป็นไปได้ของการบริโภคที่คุณกำลังทำ
- ฟังก์ชั่นที่เติมเต็มให้เขาหรือยาเสพติดที่เธอใช้

5. นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะมีสถานการณ์ของผู้บริโภคหรือไม่มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถช่วยให้ร่างกายปลอดสารอันตราย ... หรือป้องกันการใช้งาน

- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากินสามมื้อต่อวัน วัยรุ่นต้องการอาหารที่สมดุลอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่ช่วยให้สมองและร่างกายได้รับสารอาหารพื้นฐานเพื่อการพัฒนาตามปกติ
- กระตุ้นให้พวกเขาฝึกเล่นกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ; ให้แน่ใจว่าพวกมันมีเหงื่อออกซึ่งจะช่วยเร่งการกำจัดสารพิษ การออกกำลังกายเพิ่มความสามารถแอโรบิกของวัยรุ่นเติมออกซิเจนในทุกส่วนของร่างกายกระตุ้นการเจริญเติบโตช่วยย่อยอาหารและส่งเสริมความปรารถนาในการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม
- อำนวยความสะดวกในการค้นหาทางเลือก พวกเขาใช้หน้าที่แทนสิ่งที่ยาเสพติดทำให้เกิดขึ้น: กระตุ้นให้เขาไปสู่งานอดิเรกที่หลากหลายกระตุ้นความสนใจและความบันเทิงใหม่ ๆ เพื่อเปิดช่วงของเพื่อนโดยการติดต่อกับคนหนุ่มสาวอื่น ๆ เป็นต้น
- ความสม่ำเสมอในการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็น มันเป็นระหว่างการนอนหลับเมื่อแบตเตอรี่ของร่างกายถูกชาร์จใหม่เมื่อเครื่องส่งสัญญาณ neurochemical ของวันถัดไปถูกเตรียมและนำไปใช้งาน
- กระตุ้นให้พวกเขาดื่มของเหลวมาก ๆ วิตามินบางชนิดเช่น B และ C อาจมีประโยชน์
- ช่วยให้พวกเขาสูดอากาศบริสุทธิ์. สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาปรับปรุงระดับออกซิเจนที่เดินทางผ่านเลือดของพวกเขา

6. ความรักความสนิทและ ... วินัย เหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่จะให้ความรักกับเด็ก ๆ มากมายความรักที่มีพื้นฐานมาจากการเคารพซึ่งกันและกัน บอกพวกเขาหลายครั้งว่าเรารักพวกเขาและเราเกลียดพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาที่เกิดจากยาเสพติด

ในทางกลับกันวินัยและความต้องการของเราจะต้องแข็งแกร่ง แต่ก็มีเหตุผลและความเห็นอกเห็นใจ เราต้องเตือนตัวเองว่าเป้าหมายสูงสุดของเราคือการปลดปล่อยลูกหลานของเราให้ปลอดจากยาเสพติด มาตรการครึ่งหนึ่งไม่นำไปสู่ทุกที่

ดังนั้นการปฏิบัติเช่นการกำหนดตารางเวลาที่ชัดเจนและกฎของการอยู่ร่วมกันที่บ้านที่ต้องได้รับการเคารพอาจเป็นความคิดที่ดีเนื่องจากสิ่งนี้ช่วยให้บรรยากาศของความเข้าใจในครอบครัวดีขึ้นและช่วยควบคุมความเสี่ยง

Ricardo Regidor
คำแนะนำ: Trevor Griceผู้อำนวยการ The Education Education Trustคู่มือสำหรับผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติด. ข้าราชการสำหรับยาเสพติด Junta de Andalucía เอกสารของ FAD

วีดีโอ: การใช้ยา 6


บทความที่น่าสนใจ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

โรคในวัยเด็กส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรค: ไวรัสและแบคทีเรีย ไวรัสไม่ควรรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยและเด็กจะหายดีเอง...

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

หากเราปรุงอาหารอย่างถูกต้องเราไม่เพียง แต่ให้ความมั่นใจในการกำจัดแบคทีเรีย - ทำให้พวกเขาปลอดภัยสำหรับการบริโภค - เรายังปรับปรุงรสชาติของพวกเขาให้อร่อยขึ้นและรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น...

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

เด็กมาถึงแล้ว! ท่ามกลางผลิตภัณฑ์มากมายที่คิดว่ามีขนาดเล็กและบอบบางที่สุดของบ้านคือเปลญวนสำหรับเด็กทารก สิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์มากเพราะมันช่วยให้เด็ก ๆ...