ลูกของฉันหยุดกินอะไรหมอ

ไม่มีอะไรมารบกวนผู้ปกครองมากกว่าการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันจนถึงวันปกติ ทันใดนั้นเด็กหยุดทำอะไรบางอย่างที่จนถึงตอนนี้เขาทำด้วยความอุ่นใจอย่างสมบูรณ์เป็นเหตุผลว่าทำไม ผู้ปกครองรู้สึกปวดร้าว

ตัวอย่างคือเด็กคนนั้นที่จู่ๆ หยุดกิน หรือเขาไม่ได้ทำด้วยความกระตือรือร้นเช่นเดียวกับที่จุดเริ่มต้น ในโอกาสเหล่านี้สิ่งแรกที่มีแนวโน้มที่จะคิดคือ โรคบางอย่าง เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์ให้ความมั่นใจแก่ผู้ปกครองและยืนยันว่าเป็นความจริงที่ว่า ความอยากอาหารหายไป ในเด็กก่อนวัยเรียนมันค่อนข้างปกติ

ลดความอยากอาหาร

ถ้าเด็กกินด้วยความปรารถนาน้อย อายุก่อนวัยเรียน เป็นเพราะความต้องการทางโภชนาการของพวกเขาลดลง ตอนนี้เด็กจะไม่เติบโตด้วยความเร็วเท่าเดิม เขาไม่ควรกินเช่นเดียวกับเมื่อเขาเป็นเด็ก. การลดความเร็วนี้ทำให้ความอยากอาหารของคุณลดลงด้วยซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณปฏิเสธอาหารในปริมาณเดียวกันกับที่คุณเคยทานมาก่อนหน้านี้

นอกจากนี้การเติบโตไม่ได้เกิดขึ้นที่ความเร็วเท่ากันเสมอและเป็นไปได้ว่าในบางสถานการณ์ความต้องการของพวกเขาจะแตกต่างจากเวลาอื่น ด้วยเหตุนี้ ขั้นตอนเหล่านี้จะต้องได้รับการเคารพ และไม่บังคับให้กินในปริมาณที่ไม่ต้องการกิน

อย่างไรก็ตามมีทัศนคติอื่น ๆ ที่ควรได้รับการแก้ไขในยุคนี้ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ตั้งแต่อายุสองขวบเด็กน้อยจะรู้สึก จำเป็นที่จะต้องเล่นและพวกเขาไม่สามารถยืนนั่งอยู่ที่โต๊ะมาก ในสถานการณ์เหล่านี้คุณต้องเตือนพวกเขาถึงความสำคัญของการกินและต่อมาพวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ดี แต่ตอนนี้ถึงเวลากินแล้ว

พวกเขารู้ว่าพวกเขาชอบอะไร

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กหยุดกินกะทันหันก็คือประมาณสองปี คุณรู้อยู่แล้วว่าสิ่งที่พวกเขาชอบและสิ่งที่พวกเขาทำไม่ได้. ผู้ปกครองที่นี่มีความรับผิดชอบที่ดีเพราะพวกเขาต้องคอยดูแลอยู่เสมอ สั่งสอนด้วยตัวอย่าง และแสดงให้ลูกเห็นว่าพวกเขากินทุกอย่าง ผู้ใหญ่ไม่ควรแสดงการปฏิเสธอาหารต่อหน้าคนที่เล็กที่สุดเว้นแต่จะมีอาการแพ้

วิธีที่ดีที่สุดในการสอน คุณต้องกินทุกอย่างเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีตาราง เมนูมีคุณค่าทางโภชนาการและหลากหลาย. อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่เด็กแสดงการปฏิเสธอาหารของพวกเขาและแม้แต่ทำให้เกิดความโกรธเกรี้ยวเพื่อไม่ให้กินพวกเขา ในช่วงเวลาเหล่านี้คุณจะต้องมีความแน่วแน่และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กดูดซึมที่คุณต้องใช้อาหารนี้

เวลาของมื้ออาหาร

เพื่อเป็นการสร้างความดี นิสัยการกิน ในที่เล็กที่สุดผู้ปกครองจำหลายจุดที่ควรนำมาพิจารณาในเวลาอาหาร:

- อธิบายให้เด็กทราบว่าร่างกายต้องการที่จะเติบโต การให้อาหารที่แตกต่างกัน

- สร้าง กิจวัตรประจำวัน ในแง่ของตารางและกฎง่าย ๆ ที่ตาราง การตั้งค่าในเวลาเดียวกันเป็นความช่วยเหลือที่ดี

- แนะนำเสมอ กินในครอบครัว เพื่อให้เด็กเห็นการอ้างอิงที่ดีในระดับโภชนาการในบ้านของเขา หากพ่อแม่กินผักเขาจะดูดซึมว่านี่เป็นสิ่งที่ดี

- หากไม่ใช่เพราะความต้องการของเด็กก็จำเป็น ไว้วางใจในความอยากอาหารของคุณ ของเด็กส่วนใหญ่เนื่องจากเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของพวกเขา จำนวนเงินจะต้องตัดสินใจโดยเด็กตามความอยากอาหารและความต้องการของเขาและไม่ใช่ผู้ใหญ่

-เคารพชอบ ของเด็กเพื่ออาหารภายในเหตุผล: คุณไม่จำเป็นต้อง "กินทุกอย่าง" จาก 2 ปี แต่กินอาหารจากแต่ละกลุ่ม: ผลไม้ผักและอื่น ๆ อาหารใหม่จะถูกปล่อยออกมาทีละเล็กทีละน้อยและเด็กจะได้รับการสนับสนุนให้ลอง

- เพื่อส่งเสริม เอกราช หลังจากสองปีพวกเขาสามารถกินคนเดียวแม้ว่าพวกเขาจะเปื้อนซึ่งจะช่วยให้พวกเขาค่อยๆเรียนรู้กฎที่โต๊ะ

-เมนูถูกเลือกโดยผู้ปกครองและมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปลี่ยนแปลงในการปฏิเสธของเด็กที่จะกินเพราะเขาจะได้เรียนรู้ว่าหลังจากที่เขาร้องเรียนเขาตัดสินใจว่าจะกิน คำนึงถึงคำแนะนำของพวกเขาเป็นสิ่งหนึ่งและอีกปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณ

-โทรทัศน์และสิ่งรบกวน เนื่องจากนี่หมายถึงว่าเด็กไม่ได้ควบคุมสิ่งที่เขากินและสามารถกินได้มากกว่าที่เขาต้องการ

Damián Montero

คุณอาจจะสนใจ:

- ความผิดพลาดครั้งใหญ่ทั้งเจ็ดที่สอนให้เด็กกิน

- สอนให้เด็กกิน

- เด็กที่ไม่ต้องการกิน

- สอนการศึกษาที่โต๊ะ