ข้อแนะนำในการทำให้การนอนหลับของทารกปลอดภัยยิ่งขึ้น

ในสหรัฐอเมริกามีเด็ก 3,500 คนเสียชีวิตทุกปีระหว่างนอนหลับ ด้วยเหตุนี้ American Academy of Pediatrics (AAP) จึงเพิ่งเผยแพร่ 19 ข้อเสนอแนะ สำหรับ ทำให้การนอนหลับของทารกปลอดภัยยิ่งขึ้นและลดความเสี่ยงของทารกเสียชีวิตกะทันหัน

สิ่งบ่งชี้เหล่านี้มีพื้นฐานมาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในปี 2554 เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับทารกและปัจจุบันมีการปรับปรุงจากการศึกษาใหม่ 63 เรื่องเกี่ยวกับการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันและรายงานเกี่ยวกับประโยชน์ของ โดยกำเนิด คำแนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

รายงานซึ่งนำเสนอในการประชุม AAP ประจำปีในซานฟรานซิสโก (แคลิฟอร์เนีย) และได้รับการตีพิมพ์ ออนไลน์ ใน กุมารเวชศาสตร์, เน้นความสำคัญของ การจัดวางของทารกในตำแหน่งหงายการใช้ฟูกหรือพื้นผิวการนอนที่แน่น ข้อดีของการแชร์ห้องกับผู้ปกครอง แต่ไม่ใช่เตียง; หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ. รายงานแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างชัดเจนความสมบูรณ์ของปฏิทินการฉีดวัคซีนและการใช้จุกนมหลอก

19 ข้อแนะนำในการทำให้การนอนหลับของทารกปลอดภัยยิ่งขึ้น

1. วางลูกไว้บนหลัง ให้นอนอย่างน้อยก็จนถึงปีแรก ตำแหน่งนี้ไม่เพิ่มความเสี่ยงของการหายใจไม่ออก
2. ใช้พื้นผิวที่มั่นคงในการนอนหลับ
3. เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้
4. เด็กจะต้องนอนในห้องของผู้ปกครองแต่แยกเตียงในช่วงปีแรก มีภาระผูกพันในช่วงหกเดือนแรก
5. ลบวัตถุที่อ่อนนุ่มจากพื้นผิวของเตียง และเครื่องนอน
6. ให้เขาจุก ระหว่างงีบหลับและเมื่อเข้านอน
7. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควัน ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
8. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาเสพติด ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
9. หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป ของทารก
10. หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการดูแลก่อนคลอด ปกติ
11. ทารกควรได้รับการฉีดวัคซีน ตามโปรแกรมที่แนะนำ
12. หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ ไม่แนะนำสำหรับการนอนหลับที่ปลอดภัยเช่นเวดจ์และตัวกำหนดตำแหน่ง
13. จอภาพระบบหายใจ ที่บ้านอย่าลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรของทารก
14. ตรวจสอบเวลาที่ใช้ในท้องของคุณ ในขณะที่ทารกตื่นอยู่เพื่อช่วยพัฒนาและลด plagiocephaly ตำแหน่ง: "เล่นบนท้องของคุณนอนบนหลังของคุณ"
15. ไม่มีหลักฐานว่าผ้าอ้อม ลดความเสี่ยงของทารกเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
16. ทำตามคำแนะนำของกุมารแพทย์กุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และแผนกผู้ป่วยหนักทารกแรกเกิดเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกก่อนวัยอันควร
17. สื่อและผู้ผลิตควรปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อความฝันที่ปลอดภัย ในข้อมูลของคุณและในการโฆษณา
18. ส่งเสริมคำแนะนำการนอนหลับ เพื่อลดการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
19. การสอบสวนจะต้องดำเนินการต่อ และการติดตามปัจจัยเสี่ยง

เคล็ดลับหลักในการป้องกันการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของ SIDS

ปัจจุบันเด็ก 3,500 คนเสียชีวิตในสหรัฐอเมริการะหว่างการนอนหลับหนึ่งปีและ 90% ของผู้ป่วยเกิดขึ้นในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนและถึงแม้ว่าความถี่จะเพิ่มขึ้นระหว่างเดือนแรกและเดือนที่สี่

คำแนะนำในการนอนบนหลังของคุณเป็นมาตรการที่ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกในทันที แต่ปัจจุบันมีคำแนะนำใหม่ ๆ ที่จะทำให้การนอนหลับของทารกปลอดภัยยิ่งขึ้น แน่นอนว่าคนที่โจมตีมากที่สุดคือตอนนี้ อย่าใช้เตียงและคุณภาพของพื้นผิวที่วางอยู่ (ที่นอน)

และถึงแม้ว่าคุณจะมีความคิดที่ว่าที่นอนนุ่มช่วยปกป้องทารกได้ดีกว่าพวกเขามีความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออก ในทำนองเดียวกันมันเกิดขึ้นเมื่อแบ่งปันเตียง: มันเพิ่มความเสี่ยงของการบดและหายใจไม่ออก สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อนอนบนโซฟากับอีกคนหนึ่ง

กฎพื้นฐานการนอนหลับสามประการสำหรับทารกควรเป็น:

ที่หลับเท่านั้น
ข นอนหงาย
ค ในเตียงหรือเปลสั่ง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดอัตราทารกเสียชีวิตกะทันหันได้ 50% ดังนั้นจึงเป็นคำแนะนำพื้นฐานเช่นเดียวกับการใช้จุกนมหลอกเมื่อมีการให้นมแม่อย่างสมบูรณ์

AAP ยังคงคำแนะนำสำหรับ นอกบ้านเช่นตำแหน่งใน รถเข็นเด็กหรือคาร์ซีทเพื่อนอนหลับแทนที่จะเป็นเปลเด็ก.

Marina Berrio
คำแนะนำ: CésarJiménez Callaba. SEPEAP