ผู้หญิงทำไมพวกเขาจึงมีอายุยืนกว่าผู้ชาย?

ผู้หญิงสเปนมีสุขภาพที่แย่กว่าผู้ชาย แต่ พวกเขามีชีวิตอยู่อีก 6 ปี. โดยเฉพาะสเปนเป็นประเทศที่ผู้หญิงอาศัยอยู่มากที่สุดโดยเฉลี่ย 85 ปี เฉพาะหลังญี่ปุ่นซึ่งมีอายุถึง 87 ปีตามสถิติจากองค์การอนามัยโลก (WHO)

แม้ว่าผู้หญิงสเปนจะมีสุขภาพที่แย่กว่าผู้ชายเมื่อเทียบกับผู้หญิงในยุโรปส่วนหนึ่งของพารามิเตอร์ด้านสุขภาพที่ค่อนข้างดี: พวกเขาสูบบุหรี่น้อยลง (แม้ว่าจะเพิ่มขึ้น) ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง แต่พวกเขาออกกำลังกายมากขึ้นและบน ทุกอย่างกับ 85 ปีมีอายุขัยที่ยาวที่สุดในสหภาพยุโรปทั้งหมด

อายุขัยของผู้ชายนั้นสูงขึ้น ในไอซ์แลนด์ ผู้ชายมีอายุเฉลี่ย 81 ปี ในการจัดอันดับนี้สเปนไม่ปรากฏในสิบประเทศแรกสำหรับอายุขัยของผู้ชายและขณะนี้อยู่ใน79 ปี

ทำไมผู้หญิงจึงมีอายุยืนกว่าผู้ชาย?

มีหลายสาเหตุที่อธิบายถึงช่องว่าง 6 ปีระหว่างอายุขัยของชายและหญิง ทำไมผู้ชายถึงมีชีวิตน้อยกว่าผู้หญิงในประเทศที่พัฒนาแล้วอย่างสเปน? โดยการรวมกันของ สาเหตุทางสังคมจาก นิสัยการใช้ชีวิต และอาจของ ปัจจัยทางชีววิทยา. 

1. ความก้าวหน้าทางการแพทย์ ปัจจุบันมีผู้หญิงเสียชีวิตน้อยลงเนื่องจากความเสี่ยงที่เกิดจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเนื่องจากมีความก้าวหน้าด้านการแพทย์

2. ความรอบคอบ ผู้หญิงหนีความเสี่ยงและรอบคอบมากกว่าผู้ชาย ดังนั้นในหมู่คนหนุ่มสาวมีผู้ชายตายมากกว่าผู้หญิง. และเป็นความเสี่ยงอย่างยิ่งที่จะลดอายุขัยของผู้ชาย อายุระหว่าง 15 ถึง 34 ปีผู้ชายมากกว่าสองเท่าเสียชีวิตมากกว่าผู้หญิง

3. การฆ่าตัวตาย สถิติแสดงให้เห็นว่าการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่ผิดธรรมชาติในหมู่คนหนุ่มสาว ในสถิตินี้ยังมีผู้ชายอีกมาก

4. อัตราการเสียชีวิต ผู้ชายมีจำนวนมากกว่าผู้หญิงในอัตราการเสียชีวิต เพศชายนำไปสู่อัตราการตาย ใน 15 สาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตยกเว้นโรคอัลไซเมอร์ซึ่งทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่าในผู้หญิง

5. การดูแลส่วนบุคคล ผู้หญิงดูแลตัวเองดีกว่าผู้ชาย แต่พวกเขายังดูแลความสัมพันธ์ส่วนตัวมากกว่า โดยทั่วไปแล้วพวกเขามีเครือข่ายทางสังคมที่กว้างกว่าผู้ชายและในแง่นี้การศึกษาหลายแห่งแสดงให้เห็นว่า อายุขัยที่ยืนยาวนั้นเป็นอีกการสนับสนุนทางสังคมที่คุณมี

6. นิสัยแห่งชีวิต ผู้ชายมักออกกำลังกายมากกว่าผู้หญิง แต่โดยทั่วไปแล้วนิสัยการใช้ชีวิตของพวกเขาแย่ลงกว่าเดิม

7. การดูแลทางการแพทย์ ต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพผู้ชายใช้เวลานานกว่าจะไปหาหมอมากกว่าผู้หญิง

ผู้หญิงมีอายุยืนยาวขึ้น แต่คุณภาพชีวิตแย่ลง

มันเป็นความจริงที่ว่าผู้หญิงมีอายุยืนยาวขึ้น แต่พวกเขาก็มีคุณภาพชีวิตที่แย่กว่าผู้ชาย สาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพแย่ลงคือ:

1. โรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งเต้านม เป็นตัวแทนของปัญหาสุขภาพที่สำคัญระหว่าง 45 และ 65 ปี ใน 20 ปีนี้ผู้หญิงต้องดูแลตัวเองและตื่นตัวมากขึ้นเพราะเป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสูงสุดต่อการเกิดโรค

และนั่นคือระหว่าง 45 ปีถึง 65 ปีผู้หญิงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจขาดเลือดและมะเร็งเต้านมซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคร้ายแรงในผู้หญิง

2. มะเร็งปอด มันเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากการบริโภคยาสูบที่เพิ่มมากขึ้นในหมู่ประชากรหญิง

3. ความพิการ ตลอดระยะเวลายี่สิบปีที่ผ่านมาผู้หญิงสเปนมีความพิการน้อยกว่าผู้หญิงยุโรปส่วนที่เหลือ อย่างไรก็ตามหลังจาก 65 ปีสถานการณ์เปลี่ยนแปลงและสเปนเอาชนะพวกเขาในโรคที่มีปัญหาความพิการ 40% ของผู้หญิงสเปนที่มีอายุมากกว่า 65 ปีประสบปัญหาความพิการบางอย่างซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาโรคกระดูกพรุน

4. ปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังมีปัญหาสุขภาพเฉพาะผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน, ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เปลี่ยนความกลมกลืนของวงจรรังไข่และผลทางพยาธิวิทยาของความผิดปกติของการมีประจำเดือนเช่นโรคโลหิตจางหรือโรค premenstrual รุนแรง นอกจากนี้ยังมีโรคอื่น ๆ ที่แม้ว่าจะไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้หญิง แต่พบได้ทั่วไปในเพศเช่นความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและกระดูก, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และการให้อาหารหรือโรคอ้วน

5. ความดันโลหิตสูง มันเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้หญิง การควบคุมเป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตครั้งแรกในโลกตะวันตกการป้องกันภาวะความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดและการควบคุมการวินิจฉัยครั้งนี้เป็นพื้นฐานและนรีแพทย์มีบทบาทพื้นฐานในกรณีของผู้หญิงเพราะมันเป็นมืออาชีพที่ติดตามสุขภาพของเขาเป็นส่วนใหญ่ในชีวิตของเขา

6. การควบคุมความอ้วน โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญที่สุดในประเทศของเราเช่นเดียวกับในส่วนที่เหลือของภูมิภาคที่พัฒนาแล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงมากกว่า 36% ที่มีอายุระหว่าง 35-64 ปีประสบกับโรคอ้วนส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของพวกเขา

หนึ่งในการป้องกันที่ดีที่สุดคือการนำนิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นอาหารที่เหมาะสมอุดมไปด้วยธัญพืชและไขมันควบคุมการออกกำลังกายเป็นประจำวันละ 30 นาทีการบำรุงรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง

ภาวะซึมเศร้ามากขึ้นในหมู่ผู้หญิง

ความไม่เท่าเทียมกันทางสังคมส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้หญิง 9% ของผู้หญิงสเปนประสบภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายสามเท่า และเป็นสาเหตุหนึ่งที่บ่งชี้ที่สุดคือความเครียดที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในหมู่ประชากรหญิง ปัจจัยต่างๆเช่นภาระที่บ้านและที่ทำงานมากเกินไปการเป็นแม่คนเดียวการดูแลเด็กและพ่อแม่ผู้สูงอายุรวมถึงฮอร์โมนพันธุกรรมอิทธิพลของสภาพแวดล้อมลักษณะทางจิตวิทยาและบุคลิกภาพบางอย่างและเหนือสิ่งอื่นต่อมไร้ท่อและการสืบพันธุ์ พวกเขาทำให้เกิดความเครียดและภาวะซึมเศร้า

Marisol Nuevo Espín