อาหารในวัยรุ่นการปฏิบัติที่มีความเสี่ยงสูง

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ผิดพลาดของ ดูน่าสนใจ วัยรุ่นหลายคนตกอยู่ในเครือข่ายอาหารที่โฆษณาว่า "ปาฏิหาริย์" บนอินเทอร์เน็ต ข้อความที่รวมกับหนึ่งใน "thinness = ดึงดูดใจ" ทำให้คนหนุ่มสาวเริ่มต้นในการปฏิบัติของ กิจกรรมเสี่ยง เนื่องจากเป็นการเข้าสู่กระบวนการลดน้ำหนักที่ไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

อาหารแฟชั่น

จาก สังคมสเปนของต่อมไร้ท่อและโภชนาการเห็นเตือนเกี่ยวกับการแพร่กระจายของ อาหาร 'แฟชั่น' และความเสี่ยงต่อสุขภาพ ตามที่สิ่งมีชีวิตนี้ความอ้วนและน้ำหนักเกินเป็นสองปัญหาที่ต้องได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญที่ให้แนวทางการบริโภคอาหารที่เพียงพอและวิถีชีวิตที่ช่วยรักษาน้ำหนักความคิด ในระยะสั้นคนที่สอนให้ผู้ป่วยเหล่านี้กินและละทิ้งชีวิตอยู่ประจำ

อย่างไรก็ตามวัยรุ่นหลายคนแสวงหา โซลูชั่นที่รวดเร็วและน่าอัศจรรย์. และพวกเขาใช้การอ้างสิทธิ์นี้เพื่อส่งเสริมสิ่งเหล่านี้มากมาย ค่าเผื่อการดำรงชีวิต พวกเขาขายการฝึกฝนที่อาจเป็นอันตรายได้ ในตอนแรกเพราะมันจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญที่วินิจฉัยน้ำหนักเกินและตัดสินใจว่ามีความจำเป็นต้องเริ่มต้นหรือไม่การรักษาบางอย่าง

ประการที่สองเพราะอาหารไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน การปฏิบัติส่วนใหญ่เหล่านี้เริ่มต้นจาก การขจัด ของอาหารที่เป็นนิสัยในเมนูผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีตัวตนสามารถทำให้เกิดปัญหาในสิ่งมีชีวิตของวัยรุ่น ในกรณีอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้ "คำแนะนำทางโภชนาการพวกเขาแนะนำให้ผู้ที่ติดตามพวกเขาเพื่อทานอาหารจานเดียวซึ่งเป็นกิจกรรมที่อันตรายเพราะอาหารจะต้องประกอบด้วยองค์ประกอบที่หลากหลาย

ความเสี่ยงของการยกเว้นอาหาร

ดังกล่าวแล้วบางส่วนของอาหารเหล่านี้เลือกที่จะยกเว้นหนึ่งหรือหลายอาหารในเมนู ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ของ โรคที่แตกต่างกัน ดังต่อไปนี้:

- ไมเกรน, ปวดหัว, นอนไม่หลับ, Enuresis

- สมาธิสั้น / สมาธิสั้น, ออทิสติก, สูญเสียความจำ

- อาการซึมเศร้าความวิตกกังวล

- โรคหอบหืดไซนัสอักเสบ

- Metabolic Syndrome, โรคอ้วน

- อาการลำไส้แปรปรวน, โรคลำไส้อักเสบ

- โรคสะเก็ดเงิน, ลมพิษ, candidiasis, สิว, fibromyalgia, - กลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

"อาหารแฟชั่น" คืออะไร

จาก SEEN พวกเขาแนะนำให้ผู้ปกครองดู พฤติกรรมของลูก ที่โต๊ะ วิธีการแสดงบางอย่างสามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับประเภทของอาหารที่วัยรุ่นกำลังติดตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งขอแนะนำให้ระบุที่อยู่สามกรณีนี้:

- อาหาร 'Picturesque'. ผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ เพียงอย่างเดียวและพยายามโน้มน้าวความสะดวกในการพกพาและประสิทธิภาพของพวกเขา ตัวอย่างเช่นอาหารของซุปอาติโช๊คมะนาวและอื่น ๆ

- อาหาร 'พิเศษ'. พวกเขาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำตามปกติของอาหารที่ให้พลังงานอย่างสมดุล

- 'Pseudoscientific' อาหาร. พวกเขาแสร้งทำเป็นตั้งอยู่บนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพหรือความปลอดภัย ตัวอย่างเช่นอาหาร Dukan หรืออาหารที่แยกจากกัน

Damián Montero