5 ปุ่มเพื่อตอบสนองวัตถุประสงค์ของคุณ
คุณทำสิ่งที่คุณเสนอให้สำเร็จหรือไม่? การก้าวไปข้างหน้าและบรรลุเป้าหมายของคุณคืองานที่ต้องใช้ตนเองมากมาย เพื่อให้บรรลุถึงสิ่งที่คุณต้องการเสมอมันไม่เพียงพอที่จะทำอย่างถูกต้องและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นมันยังต้องเปลี่ยนความคิดความนับถือตนเองและความมุ่งมั่น
กุญแจสู่ความสำเร็จ พวกเขาได้รับการศึกษาโดยนักประวัติศาสตร์และนักมานุษยวิทยานักจิตวิทยาและผู้ที่สนใจในการพัฒนาตนเองซึ่งได้มองหาสิ่งที่ทำให้บางคนสามารถบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ง่ายขึ้นถ้ามันเกี่ยวข้องกับลักษณะบุคลิกภาพหรือการกระทำที่นำไปสู่ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีหรือเพื่อความล้มเหลวในวัตถุประสงค์ของคุณ
Covey เขียน 7 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง และพวกเขาเป็นนิสัยที่ดำเนินการได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่านิสัยเช่นความเกียจคร้านการเลื่อนการรอให้คนอื่นทำหรือให้เรา สิ่งที่เราต้องการ หรือตกเป็นเหยื่อของการคิดว่าความสำเร็จหรือความล้มเหลวของฉันขึ้นอยู่กับว่าชีวิตหรือผู้คนมีความใจกว้างกับฉันหรือไม่
5 ปุ่มเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ
1. กำหนดวัตถุประสงค์: ฉันต้องการอะไร
สิ่งสำคัญคือต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการเพราะนั่นจะทำให้ฉันตัดสินใจและดำเนินการที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
มันเป็นความจริงที่ว่าสมองของเราใช้พลังงานจำนวนมากในชีวิตประจำวันและสามัญและวันต่อวันโอบกอดเราในลักษณะที่บางครั้งผ่านเวลาเกือบจะไม่ได้ตระหนักถึงมันโดยที่เราไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการ
บางครั้งเราเสียเวลากับโทรทัศน์คอมพิวเตอร์เครือข่ายสังคมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความคิดของสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นแล้วหรือที่เราเป็นห่วง
เขียนลงในสมุดบันทึกสิ่งที่เป็นสิ่งที่คุณต้องการเสมอเพราะเมื่อคุณเขียนพวกเขาพวกเขาจะมีความตระหนักรู้มากขึ้นมีอยู่ให้มากขึ้นและมองเห็นได้เพื่อให้ชีวิตประจำวันไม่ทำให้พวกเขาหายไปจากจิตใจและเป้าหมายของเรา
2. เห็นคุณค่าในตนเอง
การมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีคือการรู้สึกมั่นใจในชีวิตมีค่าของความรักความเคารพและทุกสิ่งที่ดีในชีวิตนั่นคือสามารถได้รับสิ่งที่ฉันต้องการ
หากบุคคลนั้นรู้สึกไม่เพียงพอหรือมีค่าควรเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะทำสิ่งที่เขาต้องการเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เขาต้องการเสมอ เธอจะรู้สึกละอายใจหรือไม่สมควรที่จะเข้าถึงงานบางอย่างหรือออกไปกับคนที่เธอชอบและเป็นไปได้มากว่าเธอไม่สามารถเข้าถึงได้หรือใกล้ชิดเพราะเธอไม่รู้สึกปลอดภัยที่จะมีการสนทนาที่น่าพอใจ
มีหลายพันวิธีในการก่อวินาศกรรมด้วยตัวคุณเองเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการเพราะคุณใหญ่เกินไปไม่สามารถเข้าถึงได้หรือไม่เชื่อว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณเพราะคุณไม่รู้สึกมีค่า
งานที่สำคัญที่สุดในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการคือการรักตัวเองในแบบที่คุณได้รับการสนับสนุนและพันธมิตรที่ดีที่สุดที่ความรักของคุณทำให้คุณรู้สึกมั่นใจที่จะไปค้นหาสิ่งที่คุณต้องการเพราะคุณรู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ด้วยตัวคุณเองและมันจะเป็นมือของคุณที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและตื่นขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ถูกต้องในครั้งแรก
3. ควบคุมความคิดของคุณ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีคุณต้องมีความคิดเชิงบวกและสร้างสรรค์และกำจัดความคิดที่ จำกัด ที่คุณมีเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
ตั้งแต่เราเกิดเราเก็บความคิดมากมายเกี่ยวกับตัวเราและชีวิตในจิตใต้สำนึกของเราซึ่งบางครั้งช่วยเราและคนอื่น ๆ จำกัด เราและทำลายความเป็นไปได้ที่จะเดินไปหาสิ่งที่เราต้องการ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดแสดงให้เห็นว่าจิตใต้สำนึกมีอิทธิพล 95% ต่อพฤติกรรมของเรามากกว่าอิทธิพล 5% ที่ส่วนที่ใส่ใจของฉันมี
ดังนั้นส่วนที่สำคัญและจำเป็นในการได้รับสิ่งที่คุณต้องการคือ
เขียนและตระหนักถึงสิ่งที่เป็นความเชื่อที่ จำกัด คุณมีความเคารพในการรับหรือการใช้ชีวิตในสิ่งที่คุณต้องการ ระบุความเชื่อที่ จำกัด คุณต้องบรรลุเป้าหมายจากนั้นตั้งคำถามกับพวกเขาและตัดสินใจที่จะละทิ้งความเชื่อที่ไม่สร้างสรรค์
ดูเป้าหมายที่คุณเขียนซึ่งทำให้คุณมีความสุขคิดเกี่ยวกับมันแล้วคุณมีอยู่แล้วและดูว่ามีการต่อต้านความกลัวหรือความเชื่อเชิงลบเกิดขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงมันคุณสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อเปลี่ยนมันได้
4. ออกแบบแผนปฏิบัติการและนำไปปฏิบัติ
เมื่อคุณรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่คุณกระหายและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุเมื่อคุณตระหนักถึงความเชื่อที่ จำกัด ที่ทำให้คุณต้องเสียสละและคุณรักตัวเองมากพอที่จะรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับมันเป็นสิ่งจำเป็นในกรณีส่วนใหญ่ แผนปฏิบัติการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ถึงเวลาที่จะเห็นสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อให้บรรลุและทำมัน มันไม่คุ้มค่าที่จะฝันว่ามันจะดีแค่ไหนที่จะได้งานที่ฉันชอบและไม่ฝึกมันหรือไม่ไปสัมภาษณ์ติดต่อหรือทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อรับมัน อย่าคาดหวังว่าจะมาจากข้างนอกคุณต้องทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้
สำหรับสิ่งนี้มันสามารถทำงานเพื่อสร้างแผนปฏิบัติการที่ฉันจะใส่สิ่งที่ฉันจะทำทุกวันในช่วงสองเดือนข้างหน้าเพื่อรับมัน
5เชื่อในสิ่งที่คุณต้องการและเข้าร่วมกับอารมณ์
การศึกษาล่าสุดในฟิสิกส์ควอนตัมแสดงให้เห็นว่าเพื่อให้บรรลุผลในโลกวัสดุที่เราต้องการในมือข้างหนึ่งที่จะได้มุ่งเน้นการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นเวลานาน ความกตัญญูหรือความสุขและรู้สึกว่าคุณได้บรรลุเป้าหมายของคุณแล้วคือการเห็นและรู้สึกทุกวันราวกับว่าสิ่งที่ฉันต้องการมีอยู่แล้วในปัจจุบัน
หลังจากทำสิ่งนี้ทุกวันฉันต้องเชื่อใจและไม่สงสัย
ตัวอย่างเช่นถ้าฉันต้องการมีความสุขฉันต้องเชื่อมต่อภายในตัวเองด้วยความสุขและทำให้มันเกิดขึ้นและใช้ชีวิตและด้วยความตั้งใจและทัศนคติตลอดทั้งวันราวกับว่ามันมีความสุขอยู่แล้วเพราะร่างกายและจิตใจของเรา คุณกำลังสร้างความเป็นจริงนั้นราวกับว่ามันกำลังเกิดขึ้น
Idoia Berridi นักโภชนาการและโค้ชชีวิต ผู้แต่งวิธีการหนังสือ BeLove บล็อกมีความสุขมีสุขภาพดีเป็นคุณ
- วิธีทำให้ความคิดด้านลบหายไป
- วิธีการทำงานของจิตใต้สำนึกเพื่อให้ความรู้ในเชิงบวก
- 13 กุญแจที่จะมีความสุขตามที่ Harvard