แครนเบอร์รี่เป็นยาจากธรรมชาติสำหรับการมองเห็นจากดวงตาของคุณ

บลูเบอร์รี่ พวกเขาเป็นยาธรรมชาติสำหรับสายตาของคุณเพราะพวกเขาอุดมไปด้วย anthocyanin flavonoids สีที่มีฟังก์ชั่นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ประสาทของจอประสาทตาและที่ให้พวกเขามีสีฟ้าลักษณะของพวกเขา

รงควัตถุนี้ยังมีอยู่ในผลไม้อื่น ๆ ที่มีสีแดงหรือสีน้ำเงินอมแดงเช่นแบล็กเบอร์รี่ราสเบอร์รี่เชอร์รี่และลูกพลัมและแทรกแซงในการเผาผลาญเซลลูล่าร์ของมนุษย์ ลดการกระทำของอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับอายุ, มะเร็ง, โรคหัวใจและสมองเสื่อม

ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองนักบินการบินชาวอังกฤษค้นพบว่าวิสัยทัศน์ตอนกลางคืนของพวกเขาดีขึ้นหากพวกเขากินเป็นประจำ การจราจรติดขัด
บลูเบอร์รี่ และพวกเขายังพบว่าสายตาของเขานั้นปรับได้ง่ายขึ้นเมื่อ
มันเปลี่ยนจากพื้นที่สว่างมากไปยังพื้นที่มืด

ต่อจากนั้นการศึกษาจำนวนมากได้ดำเนินการที่ได้แสดงให้เห็นถึง
ความสำคัญที่ผลไม้สีฟ้าเหล่านี้มีในการอนุรักษ์สายตาและในการป้องกันความเมื่อยล้าตาและโรคตาอื่น ๆ

บลูเบอร์รี่ผู้ซ่อมแซมดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บตามธรรมชาติ

แอนโธไซยานินฟลาโวนอยด์ของบลูเบอร์รี่มีฟังก์ชั่นต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมอาการบาดเจ็บ ที่เกิดขึ้นภายในดวงตาจากการกระทำของอนุมูลอิสระ

หน้าที่หลักของสารฟลาโวนอยด์เหล่านี้มุ่งเน้นไปที่การซ่อมแซมเซลล์ประสาทในเรติน แต่พวกเขายังชื่นชอบการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งให้สารอาหารมากขึ้นต่อดวงตาปกป้องการผลิตคอลลาเจนและแทรกแซงในการอนุรักษ์ ในการผลิต rhodopsin ซึ่งเป็นโปรตีนของเรติน่าแท่งซึ่งมีหน้าที่ในการจับแสงและหลีกเลี่ยงสภาวะที่เรียกว่าตาบอด คืน.

ต้อหินและต้อกระจกป้องกันด้วยบลูเบอร์รี่

บิลเบอร์รี่ ช่วยรักษาโครงสร้างของดวงตาโดยการปกป้องคอลลาเจนโปรตีนที่ทำขึ้นเนื้อเยื่อตาและความอ่อนแอที่สามารถเร่งการปรากฏตัวของโรคต้อหิน

การศึกษาล่าสุดยังยืนยันผลประโยชน์ของแครนเบอร์รี่ในการป้องกันการตาบอดเนื่องจากการเสื่อมของจอประสาทตาที่เกิดขึ้นบ่อยในคนอายุขั้นสูง เมื่อใช้ร่วมกับวิตามินอีจะมีประสิทธิภาพมากเมื่อเทียบกับความก้าวหน้าของ ต้อกระจก

6 ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่สามารถรับประทานดิบเป็นผลไม้ แต่พวกเขายังอนุญาตให้มีการเตรียมการอื่น ๆ พวกเขามีรสชาติอร่อยและกินง่ายในแยมและสมูทตี้เช่นเดียวกับในการแช่

นอกจากจะทำให้ดวงตาของคุณแข็งแรงและเพิ่มความแข็งแรงของสายตาคุณแล้วยังเป็นคุณสมบัติอื่นของบลูเบอร์รี่ที่คุณควรรู้:

- ทำให้สมองของคุณแข็งแรง การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผย ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของแครนเบอร์รี่ต่อการทำงานของระบบประสาทในผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

- ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงของโรคความเสื่อมรวมถึงโรคมะเร็ง

- ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดแอนโธไซยานินช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหลอดเลือด สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดและเส้นเลือดขอดและช่วยปรับปรุงโทนสีของมันเนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบ

- ป้องกันและรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ผู้หญิงทั่วไปมากกว่าผู้ชาย 10 เท่าและเกิดจากแบคทีเรีย การบริโภคบลูเบอร์รี่ช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขายึดติดกับเนื้อเยื่อของกระเพาะปัสสาวะด้วยสารที่มีอยู่ และนอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ปัญหาต่อไต, ต่อมลูกหมากและท่อปัสสาวะ

- ปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของคุณ พวกเขาสูญเสียความจำช้า แครนเบอร์รี่ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการมีพาร์กินสันหรืออัลไซเมอร์

- ชะลอความชรา มันเป็นยารักษาต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด ต้องขอบคุณคุณสมบัติต้านการอักเสบของมันม.ป้องกันการปรากฏตัวของผิว "อ่อนเยาว์" ลดการสูญเสียความจำและรักษาทักษะการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ซึ่งตามมาด้วยความชรา

Marisol Nuevo Espín
คำแนะนำ: Dr. Román Rodriguez Barriguete แพทย์ทั่วไปและแพทย์ของ FCC