กลัวที่จะเชื่อใจผู้คน: pisantrophobia

เมื่อเราเชื่อใจใครสักคนและบุคคลนั้นทำให้เราล้มเหลวนั่นเป็นเหตุผลที่ มันทำให้เราต้องเชื่อใจคนอื่น และเราจะต้องระมัดระวังมากขึ้นเมื่อต้องให้ความไว้วางใจแก่ผู้อื่น อย่างไรก็ตามในบางกรณีตรรกะที่ระมัดระวังนี้อาจกลายเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลในการเชื่อใจผู้อื่น Pisantrophobia นั้นแม่นยำ กลัวคนไว้วางใจ เนื่องจากประสบการณ์ที่เลวร้ายในอดีต

pisantrophobia คืออะไร

pisantrophobia หรือ pistanthrophobia มันเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคนมีประสบการณ์ด้านลบหลายครั้งก่อนหน้านี้ซึ่งทิ้งรอยไว้บนระนาบอารมณ์

กลัวคนไว้วางใจ มันจะปรากฏขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งมีความล้มเหลวทางอารมณ์ซึ่งเขาใช้ชีวิตอย่างสูญเสียความมั่นใจ

พันธบัตรที่จัดตั้งขึ้นระหว่างผู้คนไม่ว่าจะในรูปแบบของความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพพันธมิตรหรือมิตรภาพนั้นขึ้นอยู่กับความไว้วางใจ ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานของทุกความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเชื่อมั่นในพันธะที่บุคคลอื่นมีกับเรา

เมื่อเราสร้างความสัมพันธ์เรายึดมันบนความผูกพันของความไว้วางใจและเมื่อการเชื่อมโยงนั้นล้มเหลวเมื่อความเชื่อใจทรุดลงจะมีการระเบิดครั้งใหญ่ที่ทำให้ตราตรึงอยู่บนระนาบอารมณ์

กลไกความคิดอารมณ์ที่นำเราไปสู่ ​​pisantrophobia

หลังจากความล้มเหลวทางอารมณ์หลายครั้งที่มีการสูญเสียความมั่นใจเป็นเรื่องปกติที่การตีความหรือความคิดที่เกี่ยวข้องกับความไว้วางใจในผู้อื่นปรากฏขึ้นเช่น "คุณไม่สามารถไว้ใจใครได้" เป็นต้น คุณอาจสงสัยว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นกับคุณ: "ฉันจะทำอย่างไรเพื่อทำให้พวกเขาล้มเหลวฉันทำไมต้องอยู่กับฉันตลอดไป", ฯลฯ และแม้กระทั่งความคิดที่เกี่ยวข้องกับความหวังความหวังอนาคตของคุณ: "ฉันจะอยู่คนเดียวเสมอ", "ฉันไม่สามารถปล่อยให้พวกเขาทำร้ายฉันอีกครั้ง" ฯลฯ

ความคิดมักเกี่ยวข้องและก่อให้เกิดความรู้สึกและอารมณ์ที่เจ็บปวด:

- การสูญเสียความมั่นใจในตนเองและผู้อื่น
- ความผิดหวังและความยุ่งยาก
- ความนับถือตนเองต่ำ
- ความเศร้าความโกรธ
- ความรู้สึกผิดและความอัปยศ

และความรู้สึกเหล่านี้มีลักษณะทั่วไปและความกลัวของการเชื่อมโยงในอนาคตจะปรากฏขึ้น ความกลัวว่าสิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้นอีกครั้ง ความกลัวเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติที่เติมเต็มการทำงานหน้าที่ของการปกป้องตนเองจากอันตรายอย่างไรก็ตามเมื่อความกลัวกลายเป็นความหวาดกลัวมันจะ จำกัด เราและไม่อนุญาตให้เราก้าวไปข้างหน้า บ่อยครั้งที่ความกลัวแบบเดียวกันนี้กำหนดเงื่อนไขวิธีการปฏิบัติในความสัมพันธ์อื่นและทำให้ขาดความไว้วางใจ

อาการของโรค Pantrophobia คืออะไร?

1. บุคคลนั้นประสบกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลในการเชื่อใจผู้อื่น เมื่อมีคนมาหาคุณพวกเขาคิดว่าในบางจุด (ไม่ช้าก็เร็ว) พวกเขาจะถูกหักหลัง การตีความนี้ไม่เพียง แต่สร้างขึ้นในระดับอารมณ์ แต่ยังรวมถึงเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงาน ฯลฯ

2. หลีกเลี่ยงการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด พวกเขากลายเป็นคนลึกลับและไม่ไว้วางใจ

3. หลีกเลี่ยงการติดต่อระหว่างบุคคลกับบุคคลอื่นโดยเฉพาะกับคนที่ไม่รู้จัก

4. สูญเสียความสนใจในมิตรภาพ หรือโดยการมองหาพันธมิตร

5. พวกเขาเก็บตัวและจองไว้ พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับคำถามใกล้ชิดซึ่งต้องการบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขา

เรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อมีคนทำให้เราล้มเหลวเรารู้สึกเจ็บปวดเรารู้สึกถูกหักหลังและเรามีความวิตกกังวลบางอย่างที่จะเชื่อใจใครบางคนอีกครั้ง อย่างไรก็ตามความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นและความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องใช้เวลาในการเชื่อถืออีกครั้ง

- ยอมรับความเจ็บปวดของคุณและอย่ามองผิด ยอมรับความเจ็บปวดของคุณเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทรยศไม่รู้สึกผิดที่รู้สึกเจ็บปวด
- เข้าใจการทรยศเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ และอย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว หลีกเลี่ยงการตีความที่นำไปสู่ความอาฆาตแค้นความผิดหรือความอับอาย แทนที่จะถามตัวเองเพราะคุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในบางครั้ง
- ให้กระบวนการผ่านการปรับทางจิตใจและอารมณ์ ที่มาพร้อมกับความเจ็บปวด
- เชื่อใจอีกทีละน้อย คุณไม่จำเป็นต้องมอบความไว้วางใจให้กับทุกคนทันทีที่พบคุณ แต่คุณสามารถไว้วางใจทีละน้อย

Celia Rodríguez Ruiz นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ ศึกษาและเรียนรู้. ผู้แต่งของสะสม กระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน.

อาจสนใจคุณ:

- วิธีการสร้างความไว้วางใจระหว่างพ่อแม่กับลูก

- มิตรภาพที่ยั่งยืน: 5 เคล็ดลับในการรักษาเพื่อน

- 7 แนวคิดเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากเด็ก ๆ

- ความสัมพันธ์ทางอินเทอร์เน็ต: ความไม่ซื่อสัตย์ในบรรทัด