เพศหลังมารดา: กลับมามีชีวิตทางเพศหลังคลอด
ดำเนินชีวิตทางเพศต่อหลังคลอดบุตร อาจใช้เวลาสักครู่ มีผู้หญิงหลายคนที่สามารถรู้สึกถึงการเตรียมในไม่กี่สัปดาห์ต่อมาและคนอื่น ๆ ที่สามารถเป็นเดือนได้ ผู้หญิงทุกคนและทุกคนในครอบครัวแตกต่างกันดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเคารพจังหวะภายในของผู้หญิงแต่ละคน
แม่เปลี่ยนแปลงผู้หญิงในหลาย ๆ ด้าน
ทันใดนั้นตอนนี้มีทารกที่ผูกขาดความสนใจของเราทั้งหมดและทำไมไม่พูดมันมันเติมเราด้วยความรักและเรารู้สึกอิ่ม หากเราเพิ่มความรักครั้งใหม่ที่น่าหลงไหลการพึ่งพาอย่างแน่นอนที่มีกับเรามีการเสิร์ฟค็อกเทล เพราะในขณะที่เราเรียนรู้ที่จะดูแลความต้องการของทารกเต้านมของเราเจ็บเราเหนื่อยที่จะไม่นอนหลับมันมีโอกาสที่เราจะเย็บแผลและการหดตัวของมดลูกในขณะที่ช่องคลอดของเราต้องฟื้นตัวจากความพยายาม นั่นคือที่ เพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรมันไม่ใช่แค่ลำดับความสำคัญของวาระการประชุม
การเกิดที่แตกต่างกันมีผลต่อเรื่องเพศอย่างไร
หลังคลอดบุตรผู้หญิงหลายคนรู้สึกกดดันที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังจากนั้นไม่นานในเวลาที่พวกเขามีเพียงทารก อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ได้ผ่านการกักกันและแม้กระทั่งก่อนหน้านี้และต้องการที่จะมีพวกเขา
โดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าเวลาที่จำเป็นในการฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและการกลับไปมีเพศสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับประเภทของการคลอดที่คุณมีและการเชื่อมต่อที่คุณมีกับคู่ของคุณหลังจากการมาถึงของทารก
- หลังคลอดตามธรรมชาติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน หรือการแทรกแซงก็เป็นไปได้ที่ผู้หญิงรู้สึกพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ก่อนคนอื่น ๆ
- หากมีการทำหัตถการ หลังจากกักกันพื้นที่ที่เจ็บปวดอาจยังคงปรากฏอยู่ เริ่มลองทีละเล็กทีละน้อย
- ผู้หญิงที่มีการผ่าตัดคลอด พวกเขาควรรอจนกว่าแผลจะหายดีมิฉะนั้นจะเปิดแผลเป็นอีกครั้ง หากคุณยังรู้สึกถึงความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนในบริเวณนั้นให้หาตำแหน่งที่ไม่ทำให้น้ำหนักเกิดแผลเป็น
ความเหนื่อยล้าความกลัวความเจ็บปวดหรือความกลัวอื่น ๆ โดยทั่วไปเช่นการฉีกขาดในช่องคลอดหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นอาจมีบทบาทสำคัญในการเตรียมการของคุณสำหรับการกลับมามีเพศสัมพันธ์
พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศสามารถชะลอความตื่นเต้นหรือความปรารถนา การใช้เวลามากขึ้นกับผู้เล่นขั้นสูงโดยใช้น้ำมันหล่อลื่นธรรมชาติและไม่สามารถเจาะทะลุได้เป็นกลยุทธ์ที่สามารถช่วยคุณได้
การให้นมบุตรและเรื่องเพศ
ในขณะที่เราให้นมลูกของเราระดับฮอร์โมนหญิงจะอยู่ในระดับต่ำเพื่อป้องกันไม่ให้เราตกไข่และตั้งครรภ์อีกครั้ง ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน - ฮอร์โมนที่เพิ่มความใคร่ - ลดลงและโปรแลคติน - ฮอร์โมนที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนม - เพิ่มขึ้น
ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เนื้อเยื่อเต้านมหดตัว - เหนือสิ่งอื่นใด - และต้องขอบคุณนมที่ปล่อยออกมาจากท่อ เป็นไปได้มากว่าถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณป้อนนมลูกของคุณต่อไปนมจะถูกปล่อยออกมาระหว่างเพศและต้นอ่อน ในกรณีนี้คุณสามารถใส่ชุดชั้นในด้วยสบู่ฝ้ายหรือให้อาหารทารกก่อนหน้าเล็กน้อยเพื่อให้หน้าอกไม่เต็ม
เปิดการสนทนากับคู่ของคุณต่อไป
เพื่อรักษาความสัมพันธ์รักที่อยู่อาศัยการสื่อสารและความเข้าใจซึ่งกันและกันเกี่ยวกับความต้องการของคนอื่นมีความสำคัญ สำหรับผู้หญิงหลายคนหลังคลอดนั้นบอบบางทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ผู้หญิงคนนั้นต้องพบจังหวะของตัวเองอีกครั้งภาพลักษณ์ของเธอกลับมาพบตัวเองหลังจากสิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับการเป็นแม่ เป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้รักคู่ของคุณเพียงเพื่อเชื่อมต่อกับคนอื่นคุณต้องเชื่อมต่อกับตัวเองก่อน
การขาดความเป็นส่วนตัวเป็นสิ่งที่ขัดขวางคู่สมรสหลายคน แต่โดยปกติแล้วจะแก้ไขได้ด้วยการมีความสัมพันธ์เมื่อทารกหลับ หากคุณนอนร่วมคุณสามารถเอาเขาใส่ในเปลของเขาได้ซักพัก คุณต้องทำทุกอย่างด้วยอารมณ์ขันที่ดีและนั่นจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นมาก
เคล็ดลับเพื่อความสะดวกในการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
1. ยอมรับความช่วยเหลือที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงการอ่อนเพลีย หาคนช่วยงานบ้านสัปดาห์ละครั้งซื้อออนไลน์ทำอาหารสัปดาห์ละครั้งและบันทึกทัปเปอร์แวร์ตลอดทั้งวันนอนหลับเมื่อลูกหลับ
2. จองเวลาดูแลคุณ ที่จะทำให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองและจะกระตุ้นให้คุณรู้สึกมีพลังและเซ็กซี่
3. ตรวจสอบให้แน่ใจอุ้งเชิงกรานของคุณและ กระดูกสันหลังของคุณฟื้นตัวได้ดี
4. หากความเจ็บปวดหรืออาการอื่น ๆ ยังคงมีอยู่เมื่อเวลาผ่านไป คุณต้องปรึกษากับนรีแพทย์
โดยทั่วไปความรู้สึกของคุณควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกและการสื่อสารกับคู่ของคุณกุญแจสู่ความสำเร็จ แต่ละครอบครัวจะต้องสร้างสมดุลของเวลาและภาระหน้าที่อีกครั้ง สิ่งสำคัญคือการใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้นด้วยความสุขและความเงียบสงบ มารดาตื่นขึ้นมาในความรู้สึกใหม่ของผู้หญิงที่เราต้องสำรวจและทำให้เรารู้สึกและเพลิดเพลินจำไว้ว่าคุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับใครและจุดเริ่มต้นของความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่เป็นของคุณและคุณเท่านั้น
ร้านค้า Roser. ปริญญาโทด้านไคโรแพรคติกและโค้ชชีวิต เชี่ยวชาญในครอบครัวสุขภาพการคลอดตามธรรมชาติการเลี้ยงลูกด้วยนมและการฝึกมารดา
