การรับประทานอาหารระหว่างการคลอดบุตรมีประโยชน์ต่อคุณแม่

ไม่มีการปฏิเสธว่าช่วงเวลาของ กำเนิด บางครั้งมันก็สวยงามเหมือนเจ็บปวด ด้วยเหตุนี้เราจึงมองหาวิธีที่จะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นสำหรับแม่ในขณะนี้การศึกษาใหม่เผยให้เห็นว่าการรับประทานอาหารในระหว่างกระบวนการนี้ทำให้ผู้หญิงมีโอกาสน้อยที่จะทรมานในการคลอด

ในการสรุปนี้ได้มาทีมนักวิจัยจาก Thomas Jefferson University ในฟิลาเดลเฟีย ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ได้พิสูจน์แล้วว่าจะใช้น้ำแข็งมากกว่าชิ้นก่อนและระหว่าง กำเนิด ช่วยให้งานของแม่ในกระบวนการนี้สั้นลงและเจ็บปวดน้อยลง

ลดการดมยาสลบ

ข้อห้ามในการกินก่อนและระหว่างแรงงานมีความสัมพันธ์กับการใช้ยาชาทั่วไปเมื่อหลายสิบปีก่อน วิธีการเหล่านี้ ใกล้สูญพันธุ์ กับผู้หญิงเนื่องจากมีความเสี่ยงที่คุณแม่ตั้งครรภ์สูดดมกระเพาะอาหารและมีอาการชัก อย่างไรก็ตามในปัจจุบันการใช้วิธีการเหล่านี้ได้ลดลงอย่างมากเพื่อป้องกันความเจ็บปวดในการจัดส่ง

ในสถานการณ์ที่ความเสี่ยงนี้ได้หายไปสำหรับแม่นักวิจัยต้องการที่จะดูว่าการกินอาหารระหว่างการส่งมอบสามารถช่วยให้แม่ประสบความเจ็บปวดน้อยลง สำหรับเรื่องนี้พวกเขาเลือก 10 การศึกษาที่ผลงานของการเกิดทั้งหมด ผู้หญิง 3982 คนพวกเขาทุกคนคาดหวังเพียงเด็กคนเดียวและไม่มีความเสี่ยงของการผ่าตัดคลอด

อาหารที่ จำกัด น้อยลง

ข้อมูลจากการศึกษาทั้งหมดเผยว่าผู้หญิงที่สามารถกินและดื่มในระหว่างการคลอดมากกว่าน้ำแข็งชิ้นเล็ก ๆ มีการส่งมอบสั้นกว่าส่วนที่เหลือ ถ้าร่างกายเป็น ชุ่มชื้นดี และด้วยระดับที่เหมาะสมของคาร์โบไฮเดรตกล้ามเนื้อจะทำงานได้ดีขึ้น "Vincenzo Berghella ผู้เขียนหลักของการวิจัยกล่าวเสริมว่าคุณต้องจับตาดูสิ่งที่กลืนกินในเวลานี้เนื่องจากคุณไม่ทราบจำนวนที่แนะนำสำหรับ ผู้หญิง

คำแนะนำสำหรับการคลอด

ไม่เพียง แต่ผลลัพธ์ของการศึกษาครั้งนี้มีส่วนช่วยให้มีบุตรอยู่ในสภาพดี นี่คือเคล็ดลับอื่น ๆ ที่การคลอดจะเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขสำหรับผู้หญิง:

- ทำตามคำแนะนำของพยาบาลผดุงครรภ์

- มีน้ำร้อนในบริเวณใกล้เคียงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ควรวางผ้าเช็ดตัวร้อนที่เอวและหน้าท้องของผู้หญิงที่กำลังคลอดลูก

- หายใจอย่างสงบและลึกล้ำหลังจากการหดตัวแต่ละครั้ง

- หากแพทย์อนุญาตเสื่อโยคะหรือหมอนบนพื้นช่วยในการนอนและพักผ่อนระหว่างการหดตัว

- ระหว่างการหดตัวผู้หญิงต้องหมอบลงเพื่อเปิดกระดูกเชิงกรานและช่วยลดศีรษะของเด็ก

- ปัสสาวะเมื่อเป็นไปได้เพราะกระเพาะปัสสาวะเต็มทำให้จัดส่งยาก

- รักษาความชุ่มชื้นของแม่

Damián Montero