ความรู้สึกวัยรุ่นวิธีที่จะช่วยควบคุมพวกเขา?

พ่อและแม่ต้องเต็มใจช่วยเหลือลูกเสมอในยามยากลำบากที่สุด อย่างไรก็ตามบางครั้งงานนี้จะยากเกินไปเนื่องจากขาดข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกหลานของเขา นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง วัยรุ่นเวทีที่มีความไม่แน่นอนล้อมรอบคนหนุ่มสาวแม้ว่าพวกเขาจะไม่ค่อยแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาคิดกับพ่อแม่

จะรู้ได้อย่างไรว่า วัยโจ๋? จะช่วยเขาได้อย่างไรในสถานการณ์ที่เขาต้องการคำแนะนำจากคนที่มีประสบการณ์ชีวิตมากที่สุด? เราต้องเอาใจใส่ต่อทัศนคติของคนหนุ่มสาวเพื่อรับมือกับสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา

ความเหงาของวัยรุ่น

ผู้ปกครองทุกคนควรรู้ว่าวัยรุ่นเกี่ยวข้องกับความไม่แน่นอนเนื่องจากจำนวนการเปลี่ยนแปลงที่ผ่านไป เด็กเริ่มจากการเป็นเด็กไปสู่การเป็นผู้ใหญ่ภาระในการรับผิดชอบเพิ่มขึ้นและสิ่งนี้อาจทำให้คนไม่รู้จักวิธีรับมือกับสถานการณ์นี้เป็นอย่างดี ก่อนหน้านี้ สิ่งแวดล้อมคนหนุ่มสาวมักจะแยกตัวเองและรู้สึกท่วมท้นโดยไม่รู้วิธีตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด

ความรู้สึกอีกอย่างหนึ่งที่เด็กมักต้องเผชิญคือระยะห่างทางอารมณ์กับพ่อแม่ซึ่งมักผสมกับ การจลาจล. คนหนุ่มสาวชอบที่จะอยู่กับเพื่อนของเขาหรือเพียงแค่อยู่ในที่คุ้นเคยเมื่อเขาคิดว่าพ่อแม่ของเขาไม่เข้าใจเขาและไม่สามารถช่วยเขาในลักษณะเดียวกับคนที่อายุเท่าเขา

หลงตัวเอง นอกจากนี้ยังพบได้ทั่วไปในวัยรุ่น คนหนุ่มสาวคิดว่าทุกสิ่งต้องหมุนรอบตัวเขาและปัญหาที่เหลือไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาเล็กน้อย ทั้งหมดนี้ทำให้ผู้ปกครองไม่รู้วิธีที่จะช่วยลูก ๆ ของพวกเขาสิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการให้ความรู้ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ

ช่วยให้วุฒิภาวะทางอารมณ์

ผู้ปกครองจะต้องเดิมพันตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อการศึกษา socioaffective ดังนั้นเมื่อวัยรุ่นมาถึงวุฒิภาวะทางอารมณ์ของเด็ก ๆ จะสามารถรับไว้ได้มากขึ้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสอนคนหนุ่มสาวถึงวิธีรับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละวัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยการบังคับให้เขาดูดซึมกลไกเดียวกับผู้ใหญ่

พวกเขาไม่ควร แบบ ความรู้สึกของวัยรุ่น แต่สอนการควบคุมตนเองและรักษาความสงบ จุดมุ่งหมายคือการทำให้คนหนุ่มสาวรักษาสุขภาพจิตแม้ในช่วงเวลาที่น่าพอใจน้อยที่สุด วุฒิภาวะทางอารมณ์ของเด็กขึ้นอยู่กับประเด็นต่อไปนี้:

- การรับรู้อารมณ์ของตนเองและการยอมรับของพวกเขาทั้งหมดเป็นบวกในตัวเองเมื่อพวกเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เพียงพอ

- ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่พิจารณาความหลากหลายของอารมณ์และความรู้สึก

- การแสดงออกและการกระทำที่เหมาะสมยิ่งและ ade * cuadas อารมณ์และความรู้สึก sen * tidos

- ได้รับอนุญาตจากประสบการณ์ที่ใกล้ชิดของอารมณ์และการตอบสนองสัญชาตญาณในบริบทที่เพียงพอและการเรียนรู้ของสังคมที่เป็นผู้สนับสนุนให้ทรัพย์สินของตัวเองและของผู้อื่น

เหล่านี้คือบางส่วน เครื่องมือ ด้วยการที่จะส่งเสริมวุฒิภาวะทางอารมณ์:

- ส่งเสริมความสามารถในการติดต่อกับวาร์ปทางอารมณ์ของตัวเองเพื่อสอนวิธีการฟังความรู้สึกความรู้สึกและอารมณ์ คนหนุ่มสาวจะเรียนรู้ที่จะค้นพบตัวเองและรู้ถึงความต้องการความปรารถนาความคาดหวังกลไกการทำงานและการปรับพฤติกรรมโดยการสัมผัสกับอารมณ์และความรู้สึกของเขา "ฉันรู้สึกยังไง?" มันเป็นคำถามที่ต้องถามในชีวิตประจำวันท่ามกลางกิจกรรมหรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

- ชอบรู้วิธีระบุและแยกแยะความแตกต่างของความรู้สึกและอารมณ์ของเรา: ความกว้างและความร่ำรวยของประสบการณ์ทางอารมณ์บอกเราเกี่ยวกับความหนาแน่นของมนุษย์วิธีที่สร้างสรรค์ในการสัมผัสกับความเป็นจริงและพฤติกรรมที่หลากหลาย

- เปิดใช้งานการยอมรับโหมดความรู้สึกเป็นธรรมชาติและถูกต้อง การวิจารณ์ตัวเองหรือคนอื่น ๆ สำหรับความรู้สึกอารมณ์หรือความรู้สึกดังกล่าว

- ส่งเสริม "ความรับผิดชอบ" ของความรู้สึกของคน ๆ หนึ่ง ความรู้สึกเป็นปรากฏการณ์ส่วนตัวที่มีประสบการณ์และเป็นของวัยรุ่นด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเป็นความรับผิดชอบของคนหนุ่มสาว

- ช่วยยืนยันตัวเอง: สิทธิในการเป็นและแสดงความเคารพต่อผู้อื่นอย่างเหมาะสม นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะระหว่าง "ความรู้สึก" อารมณ์และ "การแสดงออกหรือการแสดง" มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ความรู้สึกไม่ว่าจะเป็นอะไรและเราไม่สามารถกำหนดได้และอีกวิธีหนึ่งคือการเลือกว่าจะแสดงออกอย่างไรและเมื่อใดและเมื่อใดจึงจะเลือกพฤติกรรมที่เหมาะสมกับบริบทมากที่สุด ดังนั้นความสำคัญของการเรียนรู้และการจัดการทางเลือกที่หลากหลายและความแตกต่างในการแสดงออกของความรู้สึกและอารมณ์

- อนุญาตให้ตัวเองมีชีวิตอยู่และแสดงความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่าง: เติบโตและพัฒนาชีวิตที่น่าพอใจ

Damián Montero