การสอบ EvAU: เคล็ดลับสำหรับก่อนระหว่างและหลัง
การสอบเข้ามหาวิทยาลัยซึ่งปัจจุบันเรียกว่า EvAU (การประเมินการเข้าถึงมหาวิทยาลัย) หรือที่รู้จักกันในชื่อ Selectivity หรือ PAU ในปีก่อนหน้านั้นเน้นนักเรียนหลายคนเพราะระดับการศึกษาของพวกเขาขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาสามารถเรียนได้หรือไม่ พวกเขาต้องการ
เพื่อให้ได้คะแนนที่ดีในสิ่งเหล่านี้ การสอบที่มีอายุอย่างน้อย 2 วันและสูงสุด 4 ไม่เพียง แต่จำเป็นที่จะต้องมีการศึกษามากพอคุณยังต้องรู้วิธีที่จะแสดงให้ได้มากที่สุดและเตรียมความพร้อมทางจิตใจให้พร้อมเพื่อเผชิญหน้ากับมัน ด้วยเหตุผลนี้ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย CEU San Pablo, Fernando Miralles ได้พิจารณาเคล็ดลับพื้นฐานในการเอาชนะการสอบเหล่านี้ก่อนที่จะแสดงในระหว่างนั้นและหลังจากนั้น
การทดสอบ EvAU นั้นสำคัญมากสำหรับอนาคตของคนหนุ่มสาวดังนั้น "เป็นเรื่องปกติที่ระดับความวิตกกังวลของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก" ศาสตราจารย์ Miralles กล่าว อย่างไรก็ตามเขาตั้งข้อสังเกตว่า "มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเตือนคนหนุ่มสาวว่า นักเรียน 97% ผ่านการสอบ EvAU ในการสอบในเดือนมิถุนายนและพวกเขาได้รับการสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไขจากครอบครัวครูและที่สำคัญที่สุดคือพวกเขากำลังศึกษาอยู่สองปีเพื่อให้ได้เกรดดีและผ่านการสอบนี้ "
ศาสตราจารย์มิรัลเลสผู้เชี่ยวชาญใน ความกังวลในการสอบและการคัดค้าน, แนะนำให้นักเรียนของ EvAU เคล็ดลับเหล่านี้:
เคล็ดลับก่อนการสอบของ EvAU
ค้นหาสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการศึกษา และอยู่ใกล้กับบ้านเพื่อไม่ให้เสียเวลาในการเดินทาง หากคุณสามารถเรียนที่บ้านได้ดีขึ้นคุณจึงมีวัสดุทั้งหมดที่คุณต้องการเพียงแค่ปลายนิ้ว
ข ใช้ระเบียบวาระการประชุมของคุณ ดังนั้นคุณจะรู้ว่าคุณต้องทบทวนอะไรทุกวัน
ค เริ่มศึกษาวิชาที่ไม่ดีสำหรับคุณ หรือว่าคุณชอบน้อยที่สุด
d เรียนรู้ที่จะเรียนด้วยเทคนิคการเรียนที่ดี (จำขั้นตอน: การอ่านอย่างรวดเร็วการอ่านเพื่อความเข้าใจการขีดเส้นใต้เค้าร่าง / สรุปและศึกษาด้วยกฎช่วยจำและหน่วยความจำภาพถ่าย)
อี แสดงเทคนิคการผ่อนคลาย ก่อนเข้านอน
ฉ จำไว้เสมอว่าการสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไข ของผู้ปกครองครอบครัวเพื่อนและครู
ก. นำชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่าใช้ยานอนหลับหรือทำอาหารมากมาย
ชั่วโมง พยายามรับข้อมูลเกี่ยวกับการสอบจากปีก่อนหน้าดังนั้นคุณสามารถจำลองการทดสอบได้
ผม เยี่ยมชมวันก่อนสถานที่ที่จะทำการทดสอบ เพื่อหลีกเลี่ยงความกลัวที่ไม่มีมูลและความประหลาดใจในนาทีสุดท้าย
เคล็ดลับสำหรับวันสอบ EVAU
ไปข้างหน้าไปยังไซต์ทดสอบ และถ้าเป็นได้ในการขนส่งสาธารณะ ในวันสอบผู้ปกครองหลายคนพาลูกไปเรียนที่วิทยาลัยและรูปแบบอุดตันที่ไม่น่าเชื่อที่ช่วยเพิ่มความวิตกกังวล
ข มีอาหารเช้าที่ดีนำน้ำและบางสิ่งบางอย่างที่เป็นของแข็ง ในกรณีที่การทดสอบหรือขยายเวลารอ
ค หลีกเลี่ยงการตรวจสอบอย่างละเอียด เนื่องจากข้อมูลนั้นถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำของคุณแล้ว
d อย่าพูดคุยเรื่องระเบียบวาระกับเพื่อนของคุณ จากนั้นจะมีคำถามที่ยากเช่นนั้นที่ครูจะไม่แม้แต่จะพิจารณาสอบ
อี หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับเพื่อนที่ประหม่า เนื่องจากพวกเขาสามารถถ่ายทอดความไม่สบายใจและจะจบลงด้วยความกังวลมากขึ้น
ฉ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณประหม่า เริ่มต้นเทคนิคการผ่อนคลายและหายใจเข้าที่หน้าท้อง
เคล็ดลับในการทำให้การสอบของ EvAU เป็นจริง
อ่านคำถามทั้งหมด และหากมีสิ่งที่คุณไม่เข้าใจให้ปรึกษาผู้ตรวจสอบ
ข เริ่มต้นการสอบด้วยคำถามที่คุณรู้จักดีที่สุด วิธีนี้คุณจะได้รับคะแนนและคุณจะเพิ่มความปลอดภัยในระหว่างการสอบ ในเวลาเดียวกันสมองของคุณจะค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่คุณอ่าน
ค ใช้นาฬิกาและควบคุมเวลาตลอดเวลา สิ่งที่เหลืออยู่ของการสอบ
d คุณต้องแสดงความคิดแต่ละอย่างในย่อหน้า และขีดเส้นใต้ความคิดที่สำคัญที่สุด
อี ถ้าเป็นไปได้ปล่อยให้เวลาในการตรวจสอบ
ฉ หากคุณยังว่างอยู่หรือรู้สึกประหม่าลองหยุดและเขียนคำ 10 หน้าที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกัน วิธีนี้คุณจะตัดการเชื่อมต่อช่วงเวลาหนึ่งของการสอบ
เคล็ดลับหลังจากการสอบ EvAU
เฉลิมฉลองว่าการสอบเสร็จสิ้นและเป็นเรื่องปกติที่คุณจะสอบผ่าน. จำไว้เสมอว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้คือการระงับมันไว้ (ระงับ EvAU น้อยกว่า 3%) และในอีกสองเดือนคุณจะมีการสอบเดียวกันโดยมีวาระเดียวกันเวลาเดียวกันที่จะทำและคุณจะสามารถทบทวนทุกอย่างได้ช้ากว่า
Marisol Nuevo Espín
คำแนะนำ:Fernando Miralles ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย CEU San Pablo
