สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตหน้าจอขนาดเล็กมีความเสี่ยงสูง

มีผู้ที่เรียกคนรุ่นใหม่ว่า "ชาวพื้นเมืองดิจิตอล" คำที่หมายถึงความง่ายที่ผู้เยาว์มีอยู่ในปัจจุบันเพื่อจัดการอุปกรณ์เช่นคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและ มาร์ทโฟน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสองคนสุดท้ายนี้ได้กลายเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ใช้น้อยที่สุดในบ้านและผู้ที่ใช้เวลามากขึ้น

ปัญหาการมองเห็นการติดกับเทคโนโลยีใหม่หรือการสัมผัสกับอันตรายในเครือข่าย จุดสามจุดเหล่านี้เป็นเพียงสามผลของการใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตในทางที่ผิด ตอนนี้จาก ศูนย์การแพทย์โรงพยาบาลเด็กซินซินนาติ มันเตือนถึงความเสี่ยงอื่นเพิ่มเติม: การเพิ่มขึ้นของกรณีของน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วน

การเติบโตของการใช้ชีวิตอยู่ประจำ

ขณะที่อยู่ในคอมพิวเตอร์ที่ผ่านมาและหน้าจออื่นได้รับการแก้ไขแล้ว มาร์ทโฟน และแท็บเล็ตมีอุปกรณ์พกพาที่เด็ก ๆ สามารถใช้ได้ทุกที่ ในอดีตที่ผ่านมาผู้เยาว์เมื่อออกจากบ้านไม่มีโอกาสได้ฝึกฝนการใช้เวลาว่างกับเทคโนโลยีเหล่านี้ต่อไปได้ตอนนี้คุณสามารถพกพาอุปกรณ์เหล่านี้ไปได้ทุกที่

เด็ก ๆ สามารถฝึกชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้นแม้อยู่นอกบ้าน การเพิ่มขึ้นของสมาร์ทโฟนทำให้กลุ่มผู้เยาว์ที่รวมตัวกันรอบ ๆ อุปกรณ์เหล่านี้เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้การขาดการออกกำลังกายทวีความรุนแรงมากขึ้นหากไม่มีเกมนี้นอกบ้าน ปัจจุบันจำนวนคนหนุ่มสาวที่ชอบ หน้าจอ เพื่อเล่นกับลูกบอล

เพิ่มเวลา

เพื่อยืนยันทฤษฎีนี้ศูนย์นี้ได้ทบทวนกรณีของ วัยรุ่น 24,800 คน ระหว่าง 9 และ 12 ปีที่ตามมาตั้งแต่ปี 2013 ถึงปี 2015 พวกเขาได้รับการสำรวจเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาใช้เวลาอยู่ถัดจากหน้าจอที่แตกต่างกันในบ้านของพวกเขา: โทรทัศน์คอมพิวเตอร์วิดีโอเกมหรือสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต 20% ของผู้เข้าร่วมในการวิจัยนี้ยอมรับว่าพวกเขาใช้เวลามากกว่า 5 ชั่วโมงกับอุปกรณ์พกพาเหล่านี้

เช่นเดียวกับการรับชมโทรทัศน์จำนวนมากนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในกรณีของสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตผลลัพธ์จะเหมือนกัน สำหรับสิ่งนี้ เหตุผล ผู้ที่รับผิดชอบงานนี้แนะนำให้ผู้ปกครอง จำกัด เวลาในการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้และเดิมพันสำหรับการออกกำลังกาย

จำเป็นที่จะต้องใช้เวลาอย่างมีคุณภาพด้วย บนถนน. ผู้ปกครองควรลองว่าเมื่อพวกเขาออกไปข้างนอกกับลูก ๆ นอกบ้านพวกเขาออกกำลังกายแทนที่จะดูสมาร์ทโฟน ในช่วงเวลาที่ทางออกจะแนะนำให้ออกจากอุปกรณ์เหล่านี้ที่บ้านและดำเนินการเพียงหนึ่งในผู้ใหญ่เพื่อให้ในกรณีเร่งด่วนก็สามารถโทรศัพท์

ในที่สุดความสำคัญของการเทศนาด้วย ตัวอย่าง. หากครอบครัวออกไปเดินเล่นผู้ปกครองควรเก็บโทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋าและใส่ใจกับสภาพแวดล้อม แทนที่จะนั่งบนม้านั่งเพื่อตรวจสอบข่าวเช็คอีเมลหรือส่งข้อความลุกขึ้นและเล่นกับเด็ก ๆ โดยใช้ประโยชน์จากทุก ๆ นาทีที่เด็กเสนอ

Damián Montero