ความกระตือรือร้น: รู้สึกอย่างไรและติดเชื้อ
ความกระตือรือร้นคือความสูงส่งของอารมณ์ ที่ผลิตโดยสิ่งที่น่าหลงใหลหรือชื่นชม แนวคิดกรีกโบราณนี้มีค่าที่บอกว่าความกระตือรือร้นคือ "มีพระเจ้าอยู่ภายในคุณ" ปัจจุบันเมื่อเราพูดถึง ความกระตือรือร้น เราบอกว่ามันเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เราลงมือปฏิบัติและเพื่อสนับสนุนสาเหตุหรือดำเนินโครงการ
ดังนั้น ความกระตือรือร้น สามารถเข้าใจได้ว่า กลไกของพฤติกรรม. ใครบ้างที่กระตือรือร้นเกี่ยวกับบางสิ่งมุ่งมั่นในสิ่งที่คุณสนใจไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวงานหรือในชีวิตใดก็ตาม
เครื่องยนต์แห่งความกระตือรือร้น
แต่มันคือสิ่งที่ทำให้ เรารู้สึกกระตือรือร้นนี้ไปตลอดชีวิต แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? อะไรที่ทำให้บางคนดูเหมือนจะกระตือรือร้นเกี่ยวกับเกือบทุกอย่างและคนอื่นรู้สึกท้อแท้และไม่ต้องการอะไร โดยไม่ต้องพูดถึงความหดหู่ใจพวกเขาดูเฉยๆและน่าเบื่อมากขึ้นพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ เพราะพวกเขาต้องทำพวกเขาเป็นความพยายามและดึงรถด้วยภาระหน้าที่
มันเกิดมาด้วยความกระตือรือร้นหรือเป็นสิ่งที่เราเลือก? Daniel Goleman นักจิตวิทยาชาวอเมริกันและนักเขียนผลงาน ความฉลาดทางอารมณ์ กล่าวว่า "ความฉลาดทางอารมณ์เป็นวิธีการโต้ตอบกับโลกที่คำนึงถึงความรู้สึกและรวมถึงทักษะต่าง ๆ เช่นการควบคุมแรงกระตุ้นการรับรู้ตนเองแรงจูงใจความกระตือรือร้นความเพียรความเอาใจใส่ความคล่องแคล่ว จิตใจ " และเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ เขาบอกเราว่า ความกระตือรือร้นเช่นเดียวกับทักษะความฉลาดทางอารมณ์อื่น ๆ มันเกิดและทำเสร็จแล้ว
มีหลายคนที่หลังจากประสบกับความผิดหวังดวลความสูญเสียหรือความผิดหวังสูญเสียความกระตือรือร้นตามธรรมชาติของพวกเขาหรือสมมติว่าพวกเขาตัดการเชื่อมต่อจากมัน และคนอื่น ๆ ทั้งๆที่ความพ่ายแพ้ใด ๆ เลือกที่จะเรียนรู้จากสถานการณ์เหล่านี้และกลายเป็นฉลาด, แข็งแกร่งและมุ่งมั่นที่จะมีความสุขมากขึ้น
ดังนั้นกลไกแห่งความกระตือรือร้นจึงเป็นรากฐานของวิธีการที่เราจัดการสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและเราได้รับการสอนให้จัดการกับความยุ่งยากและอุปสรรคที่เกิดขึ้นในชีวิตหรือไม่ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของความสามารถในการให้ความสำคัญกับขนาดเล็กการตระหนักถึงความรู้สึกโชคดีและขอบคุณสำหรับแต่ละวันประสบการณ์และเหตุการณ์ที่เราอาศัยและมี
เหตุผลที่เราหมดความกระตือรือร้น
1. ความยุ่งยาก คนของตัวเองที่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาต้องการเต็มไปด้วยความคาดหวังและความปรารถนาที่อาศัยอยู่จากการขาด ความเป็นเด็กก่อนหน้านี้ทุกอย่างที่ไม่เป็นไปตามคาดทำให้พวกเขารู้สึกหงุดหงิดโกรธและปฏิเสธความคิดของพวกเขาในสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น
2. ขาดการประเมินค่า. ความกระตือรือร้นสูญเสียไปเมื่อผู้คนไม่รู้ว่าจะใช้ประโยชน์จากสิ่งที่พวกเขามีได้อย่างไรและเหตุการณ์นี้ขัดขวางพวกเขาจากการสร้างเวทย์มนตร์ในช่วงเวลาปัจจุบัน พวกเขาล็อคตัวเองเข้ากับความคิดที่พวกเขามีในสิ่งที่จะดีขึ้นหรือแย่ลงโดยไม่สามารถมองเห็นโอกาสของของขวัญที่เสนอให้เป็นของขวัญต่อหน้าพวกเขา
วิธีการกระจายความกระตือรือร้นให้ผู้อื่น
การมีความกระตือรือร้นก็เป็นทางเลือกเช่นกัน เราสามารถเลือกได้ว่าจะเห็นแก้วที่ว่างเปล่าครึ่งหรือครึ่งยิ้มหรือขมวดคิ้วพูดสิ่งที่เป็นบวกหรือลบสร้างช่วงเวลาที่ดีหรือบ่นบ่นรู้สึกขอบคุณหรือขาดและ casquetoso เชื่อใจหรือไม่
การใช้ชีวิตอย่างถาวรโดยปราศจากความกระตือรือร้นเป็นทางเลือกที่อาจมีราคาแพง ในท้ายที่สุดความกระตือรือร้นในชีวิตคือการแสดงความรักต่อตนเองซึ่งช่วยให้คุณเลือกที่จะมีความสุขและใช้ชีวิตในความรักกับชีวิต
การติดต่อกับผู้อื่นยังคงเป็นการแสดงความเอื้ออาทรและความรักเช่นเดียวกับที่เราทำเพื่อตัวเราเองมันเกี่ยวกับการทำกับผู้อื่นเคารพช่วงเวลาจังหวะของพวกเขาและความรู้สึกของพวกเขาสนับสนุนความสุขและการสนับสนุนของเราโดยไม่ต้องอดทนกับคนอื่นโดยไม่ต้องแบกมันไว้ข้างหลัง
การกระทำที่เรียบง่ายเช่นการยิ้มบนถนนสู่ผู้อื่นการทักทายการเป็นคนดีการฟังการเสนอแผนเตือนผู้คนว่าเขาต้องการให้เขารักและตรวจสอบความถูกต้องที่เขาสามารถทำได้ที่เราเชื่อมั่นว่าเป็นพลังส่วนบุคคลของเขา ฉายรังสีความกระตือรือล้นของเราเองเมื่อเราแพร่เชื้อผู้อื่นและนี่ก็เป็นของขวัญสำหรับตัวเราเอง
Idoia Berridi นักโภชนาการและโค้ชชีวิต ผู้แต่งวิธีการหนังสือ BeLove บล็อกมีความสุขมีสุขภาพดีเป็นคุณ
