ความลุ่มหลงกับภาพลักษณ์ของเราบนอินเทอร์เน็ตจะหยุดมันได้อย่างไร

เราอาศัยอยู่ในโลกที่เชื่อมโยงถึงกันซึ่งความเป็นธรรมชาติหายไปเรากำลังอยู่ในช่วงของการเปลี่ยนแปลงในด้านจิตวิทยาที่ซึ่งเรากำลังแนะนำปัญหาที่ไม่เคยมีมาก่อนเช่นความหลงใหลในภาพและสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับมัน วิธีทำ เทคโนโลยีการล้างพิษเพื่อยุติ "cyberproblems" เป็น OBSESSION สำหรับภาพลักษณ์ของเราบนอินเทอร์เน็ต

ความจริงเสมือน มันทำให้เรามีโลกที่ง่ายเนื่องจากเราสามารถรู้สึกถึงอารมณ์และปฏิกิริยาที่เหมือนกันซึ่งอาจเกิดขึ้นในสถานการณ์จริง แต่ทุกอย่างไม่ต้องย้ายออกจากบ้าน นอกจากนี้ยังให้การควบคุมและปรับเปลี่ยนปัจจัยและหลายครั้งที่ขาดความเป็นจริงที่นำเสนอ ความเป็นไปได้ของการสัมผัส ด้วยความมั่นใจในการรับชมโดยไม่ต้องย้ายออกจากบ้าน ด้วยเหตุนี้เราจึงพบวิวัฒนาการของปัญหาเหล่านี้การสร้างบุคลิกภาพหรืออารมณ์ตามการยอมรับที่เราได้รับจากผู้อื่นด้วยภาพที่เราต้องการสื่อ

โรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ต

สิ่งเหล่านี้เป็นโรคที่เรียกว่าเกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ต, ความหลงไหลที่ไม่สามารถควบคุมได้, การบังคับตามความพอใจและการควบคุมของความเป็นจริง, ความหวาดระแวงที่นำไปสู่การขาดความสนใจในการมีปฏิสัมพันธ์จริงและในหลายกรณี . ตามที่นักจิตวิทยาLópez Vallejo "พวกเขาเข้าไปในสื่อเหล่านี้และพวกเขาสร้างทีละเล็กทีละน้อย โลกสมมุติ และจัดการได้ง่ายกว่าของจริงมองหาความสุขและความพึงพอใจที่โลกแห่งความเป็นจริงไม่ได้ให้ "

ปัญหาจะยิ่งใหญ่ขึ้นเมื่อพวกเขาใช้เวลามากขึ้นในการโต้ตอบนี้ซึ่งชดเชยข้อบกพร่องของผู้ที่หลบหนีการแสวงหาการยอมรับของผู้อื่นด้วยการแชททวีตรูปถ่ายเกมเกมโพสต์ Facebook พวกเขาสร้างแนวโน้มชีวิตที่สัมพันธ์กับสิ่งที่คนอื่นชอบ

หนึ่งในปัญหาใหม่คือการขาดความเป็นธรรมชาติในภาพที่ถูกส่งด้วยตัวกรองอย่างต่อเนื่องและการตกแต่งในภาพถ่ายที่ได้รับการเผยแพร่พร้อมกับแนวโน้มที่จะเผยแพร่ภาพที่ไม่จริงในการค้นหา "ชอบ" หรือความคิดเห็นที่ประจบสอพลอ

การวนลูปของความลุ่มหลงกับภาพบนอินเทอร์เน็ต

ดังนั้นคนเข้าสู่ระบบของความคิดและการกระทำที่ฟีดปัญหา López Vallejo ได้แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

1. ระบบควบคุม: เป็นแนวโน้มในการควบคุมสิ่งที่เผยแพร่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายแม้จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการตกแต่งภาพถ่ายก่อนที่จะตีพิมพ์ครั้งสุดท้าย ในเวลานั้นคุณเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษซึ่งพยายามควบคุมภาพถ่ายแต่ละภาพเพื่อเผยแพร่ขอความคิดเห็นจากผู้อื่นก่อนที่จะอัปโหลดดูรูปภาพขยายขยายตกแต่งใหม่เพื่อรับสิ่งพิมพ์ที่ถูกใจทันที

2. ระบบการหลีกเลี่ยง: คนเหล่านี้ไม่เพียง แต่ควบคุมภาพเท่านั้น แต่พวกเขายังหลีกเลี่ยงการนำเสนอบางส่วนของร่างกายที่พวกเขาไม่ชอบสิ่งที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบให้คนอื่นซ่อนมันซ่อนภาพตกแต่ง ...

3. ระบบหลบหนีและหลบหนี: คนเหล่านี้ประสบความยุ่งยากและสูญเสียการควบคุมสูงสุดเมื่อสิ่งที่พวกเขาเผยแพร่ไม่ได้รับการยอมรับที่พวกเขาแสวงหาในขณะนั้นความวิตกกังวลปรากฏขึ้นซึ่งนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ

เมื่อความลุ่มหลงกับภาพลักษณ์ของเราบนอินเทอร์เน็ตแย่ลง

ความร้ายแรงของคดีเกิดขึ้นเมื่อพฤติกรรมดังต่อไปนี้ปรากฏขึ้น:

1. การกระจาย: ขาดความสนใจ ในชั้นเรียนในครอบครัวในที่ทำงานเดินไปพร้อมกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง, การระงับ, การเลิกจ้างงาน, อุบัติเหตุจราจร ...

2. ความวิตกกังวลคงที่: ต้องการควบคุมสิ่งที่พวกเขาเผยแพร่และผลกระทบทางสังคมจากการตีพิมพ์ของพวกเขาต่อความคาดหวังอย่างต่อเนื่องของไลค์

3. การทำซ้ำภาพถ่ายอย่างต่อเนื่องก่อนที่จะแขวนสุดท้าย เข้าสู่เกลียวครอบงำของการควบคุมท่าทางแต่งหน้าผมเสื้อผ้าหรือแสง ... ในระยะสั้นสิ่งที่คนอื่นอาจชอบ

4. จำเป็นต้องเชื่อมต่ออยู่เสมอ เพื่อรับความชอบหรือความคิดเห็นที่ถูกใจทันที
ติดยาเสพติดและ / หรือความหลงใหลจับเมื่อคนละทิ้งหน้าที่ในการอุทิศตลอดเวลาที่พวกเขาต้องใช้อินเทอร์เน็ตและถ้ามันไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่อาการของการเลิกบุหรี่ที่พาพวกเขาไปสู่สถานะของความเจ็บปวดและความวิตกกังวล พวกเขายังปรากฏการโจมตีเสียขวัญลดความสามารถสำหรับสมาธิและการกระทำที่จำเป็นในการดำเนินชีวิตตามปกติ

"ปัญหาอาจแตกต่างกันมาก แต่ด้วยสาเหตุที่พบบ่อย: พวกเขาเป็นประเภทของคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตวิทยาและพฤติกรรมที่ต้องได้รับการปฏิบัติเพราะพวกเขาสามารถกลายเป็นคนกังวลวิตกกังวลไม่มั่นคงคนเก็บตัวกลัว การปฏิเสธและการไม่อนุมัติทางสังคมพัฒนาบุคลิกภาพด้วยความนับถือตนเองในระดับต่ำ "López Vallejo กล่าว

มักเป็นครอบครัวที่ขอความช่วยเหลือจากบุคคลประเภทนี้เนื่องจากพวกเขาปฏิเสธการมีอยู่ของปัญหาการแทรกแซงในการค้นหาวิธีการแก้ปัญหา "ประกอบด้วยการมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนกลไกความสุขให้เป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ทำให้เป็นโมฆะพิธีกรรมเสพติดและแทรกแซงในเรื่องส่วนตัว ประสบความสำเร็จในผลลัพธ์ของการเอาชนะปัญหาผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานกับพยาธิวิทยานี้ "López Vallejo สรุป

Marina Berrio
คำแนะนำ: Jorge LópezPérez Vallejo. นักจิตวิทยาของจิตวิทยาLópez Vallejo