Orthorexia เมื่อการกินเพื่อสุขภาพกลายเป็นความหลงใหล

สิ่งที่สงสัยก็คือว่า การให้อาหาร มันเป็นปัญหาที่สำคัญมากในชีวิตของทุกคนหรือไม่? การดูแลสิ่งที่เสิร์ฟที่โต๊ะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสมาชิกทุกคนในครัวเรือน อย่างไรก็ตามในทุก ๆ ด้านของชีวิตคุณต้องรู้วิธีรักษาสมดุล การกินเพื่อสุขภาพไม่ควรกลายเป็นความหลงไหลเพราะเป็นส่วนเกินทั้งหมดไม่ดี

และอาหารเพื่อสุขภาพก็ไม่มีข้อยกเว้น สถานการณ์นี้เรียกว่า orthorexia nervosa และมันหมายถึงความหลงใหลกับการบริโภคของ อาหาร แข็งแรง สิ่งที่อยู่ห่างไกลจากการช่วยเหลือผู้คนจบลงด้วยการรายงานผลกระทบด้านลบและตอบสนองต่อความต้องการที่จะดูดีต่อหน้ากระจกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น


ควบคุมอาหารโดยไม่ปรึกษา

โดยปกติผู้ป่วยที่เป็นโรค Orthorexia จะไม่ปฏิบัติตามแนวทางที่แนะนำโดย มืออาชีพ ที่จะทำให้โดยเมนู ขอแนะนำให้ไปที่นักโภชนาการเพื่อแนะนำอาหารส่วนบุคคลและสมดุลซึ่งปรับให้เข้ากับสภาพของแต่ละบุคคล สิ่งที่มีค่าสำหรับคนปกติแล้วไม่แนะนำให้พัก จุดสูงสุดที่คนเหล่านี้ไม่ปฏิบัติตาม

คน Orthorexic หันมาหาอาหารที่มีคุณสมบัติดีต่อสุขภาพจากภายนอก ในแง่นี้การขยายตัวของอินเทอร์เน็ตมีหลายอย่างที่ต้องทำ การท่องเว็บหมายถึงการเผชิญหน้ากับเนื้อหาจำนวนมากที่ลงท้ายด้วย ขอให้ฉิบหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นที่ถูกกดดันทางสังคมให้ดูดี


Orthorexia มักจะเริ่มเป็นความพยายามที่จะกินเพื่อสุขภาพ แต่เมื่อเวลาผ่านไปแต่ละคนมุ่งเน้นไปที่คุณภาพและ ความบริสุทธิ์ ของผลิตภัณฑ์ คนเหล่านี้มากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาบริโภคและมาตรการรวมถึงวิธีรับมือกับความล้มเหลว ณ จุดนี้ความนับถือตนเองของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับความบริสุทธิ์ของอาหารและพวกเขามักจะรู้สึกดีกว่าคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการรับประทานอาหาร

อาการที่เกิดจากอาการ Orthorexia

คนที่มีอาการ Orthorexia มีความกังวลตลอดเวลาสำหรับอาหารที่พวกเขากิน เกือบทุกชั่วโมงของวันมันเท่านั้น คิดว่า มันคือการวิจัยการวางแผนและการเตรียมอาหาร หนึ่งในอาการที่ชัดเจนที่สุดคือการติดตามของกฎที่เข้มงวดเมื่อกินเช่นการกำจัดผลิตภัณฑ์บางอย่างเช่นน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือน้ำมันไฮโดรเจน หากพวกเขาย้ายออกไปจากบรรทัดฐานที่กำหนดโดยตนเองความรู้สึกผิดจะปรากฏขึ้น


ไม่เหมือนคนอื่น กินผิดปกติคนที่มีอาการกระดูกโตเปิดกว้างมากเกี่ยวกับกฎการให้อาหาร พวกเขาแบ่งปันกฎเหล่านี้กับส่วนที่เหลือและไม่กลัวที่จะบอกผู้อื่น ในแง่นั้นอาการอื่นคือการดูถูกผู้อื่นที่ไม่ปฏิบัติตามเคล็ดลับ "สุขภาพ" เหล่านี้ ความคิดนี้จบลงที่แยกพวกเขาทางสังคมและการสูญเสียเพื่อน สถานการณ์ที่เลวร้ายลงเมื่อการปฏิเสธจบลงเพิ่มความแข็งของแผนในการค้นหาเพื่อให้ได้ภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น

การวินิจฉัยและการรักษา

Orthorexia เป็นการรักษาที่ยากต่อการรักษา เส้นที่แยกการค้นหาอาหารที่ดีกว่าจากความหลงใหลกับสิ่งที่กินอย่างใดอย่างหนึ่งผอมมาก เหล่านี้คือบางส่วน การซักถาม สิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อทราบว่าลูกของพวกเขากำลังประสบกับสถานการณ์นี้:

- คุณสนใจเกี่ยวกับคุณความดีของสิ่งที่คุณกินมากกว่าความสุขที่ได้ทำหรือไม่?

- คุณใช้เวลามากกว่าสามชั่วโมงต่อวันคิดเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพหรือไม่?

- คุณรู้สึกดีกว่าคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้กินตามกฎของพวกเขา?

- คุณภาพชีวิตลดลงเมื่อคุณภาพอาหารของคุณเพิ่มขึ้นหรือไม่?

- คุณรู้สึกผิดไหมถ้าคุณข้ามระบบการปกครองของคุณ?

ในแง่นี้การรักษาที่ดีที่สุดคือ มาก่อน นักจิตวิทยาที่จะค้นหาว่าอะไรเป็นแรงกระตุ้นให้เกิดความหลงใหลในมาตรฐานอาหารในคนหนุ่มสาวและแก้ปัญหานี้ เมื่อได้รับการรักษาในจุดนี้มันจะต้องเป็นนักโภชนาการที่เสนอเมนูที่สมดุลที่คำนึงถึงลักษณะของวัยรุ่น

การทำในทางตรงกันข้ามอาจเป็นอันตรายได้ตั้งแต่ ไม่ได้ตั้งใจ ปัญหาที่กระตุ้นให้เกิดความหลงไหลจะทำให้มีการนำกฎใหม่มาใช้ซึ่งนักโภชนาการให้ความสำคัญกับเด็กมากขึ้น กฎเพิ่มเติมคาดเดามากขึ้นความลุ่มหลงที่จะปฏิบัติตามพวกเขาที่เท้าของตัวอักษรและดังนั้นสถานการณ์ที่เลวร้ายยิ่งหนึ่ง

Damián Montero

วีดีโอ: Elimination dieting may be symptom of orthorexia (WVIZ)


บทความที่น่าสนใจ

สี่วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณตามจิตวิทยา

สี่วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณตามจิตวิทยา

ความยืดหยุ่นสามารถนิยามได้ว่าเป็นความสามารถของคนที่จะเอาชนะช่วงเวลาของความเจ็บปวดทางอารมณ์และสถานการณ์ไม่พึงประสงค์ Etymologically มันมาจากภาษาละตินของ resilio...

ความปลอดภัยทางไซเบอร์ใครต้องการมันมากที่สุด?

ความปลอดภัยทางไซเบอร์ใครต้องการมันมากที่สุด?

เครือข่ายสังคมออนไลน์เป็นดาบสองคม วัยรุ่นเป็นกลุ่มที่มีช่องโหว่มากที่สุด บางคนยังคงเข้าหาพวกเขาโดยปราศจากความรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาซึ่งจะมาพร้อมกับการเปิดเผยเนื้อหาและรูปภาพ...

เส้นทางจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนกับเด็ก ๆ

เส้นทางจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนกับเด็ก ๆ

ฤดูร้อนวันหยุดและชายหาด? แม้ว่าชายฝั่งทะเลหรือมหาสมุทรมีกิจกรรมหลากหลายและความสนุกสนานมีหลายครอบครัวที่ต้องการสภาพแวดล้อมอื่น ๆ เพื่อใช้ช่วงฤดูร้อน สถานที่ปฏิบัติงานเช่นเส้นทางใน...

วิธีการปกป้องเด็กจากอันตรายของอินเทอร์เน็ต

วิธีการปกป้องเด็กจากอันตรายของอินเทอร์เน็ต

ในวันที่ 17 พฤษภาคมมีการเฉลิมฉลองทั่วโลกในวันอินเทอร์เน็ตสากลหรือ วันโลกแห่งสังคมข้อมูลปาร์ตี้ที่ออกแบบมาเพื่อจดจำความเป็นไปได้มากมายของเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารใหม่...