กุญแจในการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณในวันหยุด

ความสัมพันธ์ของคู่ มันเป็นความสัมพันธ์ที่พิเศษมากซึ่งมีพื้นฐานมาจากความผูกพันที่ใกล้ชิดระหว่างคนสองคนและเกี่ยวข้องกับการบรรลุความสมดุลระหว่างความใกล้ชิด (ความรัก) ความมุ่งมั่นและความหลงใหลหรือความดึงดูดใจ บางครั้งการบรรลุความสมดุลนี้อาจค่อนข้างซับซ้อนอาจมีปัญหาในการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เป็นอันตรายต่อความผูกพันและความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อเป็นสิ่งสำคัญมากในการเชื่อมต่อกับคู่

ความสัมพันธ์คู่และระยะของมัน

ความสัมพันธ์เป็นความสัมพันธ์ที่พิเศษมากระหว่างคนสองคนความสัมพันธ์ที่มีพื้นฐานมาจากความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง แต่ความรักนั้นไม่ง่ายเสมอไป คู่รักทุกคู่ต้องผ่านขั้นตอนที่แตกต่างกันไปตั้งแต่ความหลงใหลในตอนเริ่มต้นที่ความดึงดูดมีอิทธิพลไปจนถึงการรวมความสัมพันธ์หรือการรวมความรักหรือการทำลาย


ในระหว่างนั้นทั้งคู่ผ่านขั้นตอนต่าง ๆ ที่นำมาซึ่งช่วงเวลาที่สำคัญซึ่งความใกล้ชิดความมุ่งมั่นและความหลงใหลนั้นถูกรวมเข้าด้วยกันหรือถูกทำลายไปเรื่อย ๆ กุญแจสำคัญในการรักษาส่วนผสมพื้นฐานเหล่านี้และการรวมลิงค์คือความสามารถในการเชื่อมต่อกับส่วนอื่น

ความสำคัญของการเชื่อมต่อกับส่วนอื่น ๆ

คู่เป็นสหภาพของคนสองคนและในความสัมพันธ์ประเภทอื่น ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจคนอื่นและเชื่อมโยงกับเขาหรือเธอ

ตอนแรกในระยะที่ตกหลุมรักมีสารเคมีแสดงในสมองที่เปิดใช้งานวงจรของความเป็นอยู่ ในช่วงเวลาเหล่านี้ทุกอย่างสวยงามและสมบูรณ์แบบ แต่ไม่มีการเชื่อมต่อทุกอย่างขึ้นอยู่กับแรงดึงดูด เมื่อเวลาผ่านไปแรงดึงดูดก็ยังคงอยู่ แต่ความแข็งแกร่งของวงจรเหล่านั้นก็ลดลงและเมื่อเราเริ่มที่จะรู้จักคน ๆ นั้นดีขึ้นและความผูกพันก็แคบลง


คู่ที่ทำงานได้ดีคู่ที่มีความสุขคือคู่ที่สามารถเชื่อมต่อเป็นคู่เกินความเป็นตัวตนของแต่ละคน นี่ไม่ได้เกี่ยวกับการละทิ้งความเป็นปัจเจกชนเพื่อที่จะเป็นคู่รัก แต่เกี่ยวกับการรู้วิธีที่จะไปเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจกับคนอื่น ๆ และเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ความสัมพันธ์ทุกอย่างจะต้องยั่งยืนในการเชื่อมต่อทางอารมณ์ลึกซึ่งทำให้เราสามารถปรับแต่งกับอารมณ์ของผู้อื่นเพื่อที่จะได้สนุกกันและเคารพอารมณ์ของผู้อื่น เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นและเรามุ่งเน้นไปที่สถานะทางอารมณ์ของเราเองสามารถปรากฏปัญหาและความขัดแย้งของคู่

กุญแจในการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณในวันหยุด

การเชื่อมต่อกับคู่เป็นสิ่งสำคัญเรามาดูกุญแจเพื่อเชื่อมโยงกับคู่และเสริมสร้างความผูกพัน

1. ทำให้อารมณ์ของคุณถูกต้อง อย่าตัดสินวิพากษ์วิจารณ์หรือดูถูกเหยียดหยามคุณอาจไม่ได้แชร์อารมณ์ของตัวเองและบางครั้งคุณก็ต้องการอารมณ์เชิงบวกที่มากกว่าในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน แต่จำไว้ว่าอารมณ์เป็นเรื่องส่วนตัวและเป็นเรื่องส่วนตัวขั้นตอนแรกในการเชื่อมต่อคือการยอมรับและเคารพอารมณ์ของคู่ของคุณ ใจคุณมันไม่ได้เกี่ยวกับการยอมรับการกระทำทั้งหมดที่เป็นผลมาจากอารมณ์เหล่านั้นเราสามารถวิจารณ์การกระทำ ตัวอย่างเช่น: การยอมรับและเคารพความโกรธของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ใช่การกระทำที่เป็นผลมาจากความโกรธที่อาจเป็นอันตราย (เช่นการดูหมิ่นตะโกน ฯลฯ )


2. ให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ คู่ของคุณต้องรู้สึกว่าสำคัญกับคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มให้ช่วงเวลาที่มีชื่อเสียงของคุณ มันง่ายกว่าที่เราคิดด้วยท่าทางเล็ก ๆ ก็เพียงพอการโทรคำชมการขอบคุณ ฯลฯ

3. ใช้รอยยิ้มและอารมณ์เชิงบวก ทุกคนชอบอารมณ์เชิงบวกทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงบวกสร้างความเป็นอยู่ที่ดี สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกเชิงบวกความเป็นอยู่ที่ดีและการที่คุณมีอาวุธที่น่าทึ่งรอยยิ้ม

4. โกงน้อยลงและมองหาด้านบวก เรียนรู้ที่จะแบ่งปันกับบุคคลอื่น บางครั้งเราคุ้นเคยกับการร้องเรียนเมื่อสิ่งที่เราไม่ชอบหรือไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ เราต้องจำไว้ว่าคนอื่นไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อทำให้เราพอใจดังนั้นเราต้องทิ้งเรื่องร้องเรียนนั้นและเรียนรู้ที่จะแบ่งปันช่วงเวลา แทนที่จะบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำหรือสิ่งที่คุณไม่ลองเปลี่ยนวิธีการสื่อสารและพยายามพูดในสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่มันเป็น

Celia Rodríguez Ruiz นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ ศึกษาและเรียนรู้. ผู้แต่งของสะสม กระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน.

บทความที่น่าสนใจ

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเด็ก

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเด็ก

การศึกษาระหว่างประเทศระบุว่า 56% ของการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า ในเด็กมันมาในระหว่างการเล่นกีฬา ดังนั้นนักกายภาพบำบัดแนะนำ การฝึกอบรมยา และกำกับและให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการที่ถูกต้อง...

มาตรการหลักของแผนครอบครัวแบบครบวงจร

มาตรการหลักของแผนครอบครัวแบบครบวงจร

รัฐบาลได้อนุมัติให้ แผนสนับสนุนครอบครัวที่ครอบคลุม (PIAF) เพียง 10 วันก่อนการเลือกตั้งซึ่งผ่านการอนุมัติ 227 มาตรการหลายมาตรการ เน้นผู้หญิง เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของครอบครัวในพื้นที่ต่าง ๆPIAF...