ความสวยความงาม: ความลับของเดนมาร์กเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี
ปรัชญา hygge มันเป็นปรากฏการณ์ของช่วงเวลา เพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็ก ๆ คุณค่าความสัมพันธ์ของมนุษย์แสวงหาสวัสดิการหนีความเครียด ... เป็นความลับบางอย่าง hygge ซึ่งชาวเดนมาร์กฝึกฝนเพื่อค้นหาความเป็นอยู่ที่ดีและรู้สึกมีความสุข
มีคนที่เชื่อในการฝึกฝนhygge ความจริงที่ว่าเดนมาร์กเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกอีกครั้งตามรายงานของสหประชาชาติเกี่ยวกับความสุขของโลก
ความลับของเดนมาร์กต่อการมีความสุขดูเหมือนจะมีอยู่ในทุกด้านของชีวิตแล้ว จากการตกแต่งเพื่อการทำอาหาร ท่องเที่ยวแฟชั่นหรือเพียงแค่บ่ายกับครอบครัว เพราะในที่สุดแล้วมันเกี่ยวกับการเลือกแผนที่เรียบง่ายสะดวกสบายและผ่อนคลายและแน่นอนว่าพวกเขาจะได้ลิ้มรสโดยไม่รีบร้อน
สภาพแวดล้อมความสามัคคีและความสุขที่จะรู้สึกดีทั้งภายในและภายนอกที่พบในการดูแลตนเองสูตรที่ดีที่สุดของพวกเขา
เหตุใดเดนมาร์กจึงเป็นผู้นำการศึกษาเรื่องความสุข
จำเป็นต้องรู้วัฒนธรรมของตนเองเพื่ออธิบายสวัสดิการของเดนมาร์ก มันไม่ใช่เกณฑ์เชิงปริมาณ แต่เป็นแนวคิดที่ไม่มีการแปล: hyggeบางอย่างเช่น "อบอุ่น" หรือ "ดีต่อจิตวิญญาณ"
hygge คือการค้นหาความเป็นอยู่หน้าเตาผิงไฟลิ้มรสไวน์อุ่น ๆ กับน้ำตาลและเครื่องเทศเมื่อสิ้นสุดวันและเป็นเพียงการพักผ่อนและผ่อนคลายร่างกายเพื่อพักผ่อนรู้สึกถึงกลิ่นหอมของกาแฟหนึ่งแก้วเพื่อเปิดใช้งานในตอนเช้า .. “ มันเป็นการประชุมกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่จะกินและใช้เวลาพูดคุยอ่านหนังสือในขณะที่เกิดประกายไฟมันเป็นกลิ่นของขนมปังความรู้สึกของเสื้อขนสัตว์ที่ดี” เฮเลนรัสเซลผู้เขียนหนังสือกล่าว ปีที่เราอาศัยอยู่ในเดนมาร์ก สำหรับผู้เขียนคนนี้ hygge มันเกี่ยวข้องกับ "การทำตัวให้ดีกับตัวเองมีช่วงเวลาที่ดีไม่ลงโทษตัวเองหรือไม่ปฏิเสธสิ่งใด"
พิธีกรรม 'hygge' ของความงาม
ตามพิธีกรรม hyggeความงามที่เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่เป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาความสมดุลระหว่างร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณและทำหน้าที่เป็นยาแก้พิษเพื่อปลดจากแรงกดดันรายวัน
ตอนนี้ในฤดูร้อนผิวต้องการการดูแลเป็นพิเศษและถึงแม้ว่าผลประโยชน์ของดวงอาทิตย์สำหรับผิวหนังแท้นั้นมีมากมายนับไม่ถ้วน
เพื่อป้องกันไม่ให้ฤดูร้อนเกิดความหายนะบนผิวของคุณและดูสว่างกว่าที่เคยศูนย์ Germaine Goya ในมาดริดเสนอพิธีกรรม hygge. นอกเหนือจากการป้องกันแสงแดดแล้ว 'ต้อง' มีความจำเป็นในช่วงฤดูร้อนคลินิกความงามจึงเลือกการรักษาที่จำเป็น 4 อย่างเพื่อให้อยู่รอดในฤดูร้อนซึ่งนอกเหนือจากการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี เนื่องจากความสวยงามไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพอีกต่อไปการเพลิดเพลินกับตอนนี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน
4 'เคล็ดลับ' เพื่อเตรียมร่างกายสำหรับฤดูร้อน
1. การทำความสะอาดผิว ขั้นตอนแรกเพื่อให้ผิวดูสมบูรณ์แบบ การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกจำเป็นต้องคืนความสว่างและความสว่างที่หายไปให้กับผิวและเตรียมใบหน้าเพื่อรับหน้าร้อน ปรับให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภทจากมือของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านและไม่สูญเสียการมองเห็นประสบการณ์ด้านความเชื่อในการรักษาแต่ละครั้ง
2. การรักษาวิตามินซี แสงธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุด สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยบำรุงกระชับและเพิ่มความหนาแน่นของผิวและยังลดเม็ดสีของจุดที่ทำหน้าที่เป็นสารฟอกขาวไม่ระคายเคือง การรักษาที่เหมาะสมในฤดูร้อนที่นอกจากนี้ได้กลายเป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดในการเตรียมความพร้อมและยังจำเป็นต้องซ่อมแซมผลกระทบหลังออกมาเช่นการขาดน้ำจุดด่างดำและริ้วรอย
3. การระบายน้ำเหลืองบนใบหน้า อากาศบริสุทธิ์และได้รับการปรับปรุงใหม่เพื่อบรรเทาแสงแดดและความร้อน เปิดใช้งานระบบน้ำเหลืองของใบหน้าและกำจัดสารพิษผ่านการเคลื่อนไหวของผู้เชี่ยวชาญที่อ่อนโยน มันช่วยลดความหมองคล้ำและถุงใต้ตาได้อย่างอ่อนโยนนอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย
4. การนวด ไม่มีอะไรอีกแล้ว 'hyggeling'ที่จะหยุดพักและในการผ่านกำจัดความตึงเครียด ไม่ว่าจะเป็นการผ่อนคลายการบำบัดรักษาหรือการขัดผิวการนวดจะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
ความสุขในสิ่งเล็ก ๆ นั่นคือ 'hygge' ปรัชญาใหม่ที่มาจากเดนมาร์ก
Carmen Díaz ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ความงาม Germaine Goya ในกรุงมาดริด
อาจสนใจคุณ:
- รอยเปื้อนบนใบหน้าวิธีการอำพรางพวกเขา?
- ศัลยกรรมเสริมความงาม: 5 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงความคาดหวังที่ผิดพลาด
- นิสัยพื้นฐาน 4 ประการในการดูแลร่างกายของเรา
- ขอบคุณพลังของความขอบคุณสำหรับสวัสดิการ