การเดินสุนัขเป็นกิจกรรมที่สอนความรับผิดชอบและทำให้สุนัขแข็งแรง

บางครั้งสุนัขก็กลายเป็นสมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวสหายที่เป็นมากกว่า มิ่งขวัญ. เพราะสัตว์เหล่านี้สามารถสร้างความผูกพันกับสมาชิกในบ้านและสอนบทเรียนที่สำคัญให้กับเด็ก ๆ เช่นความรับผิดชอบในการรักษาเพื่อนขนยาวที่ต้องการออกไปเที่ยวทุกวัน

แต่สุนัขก็ไม่เพียง แต่จะกลายเป็นแหล่งเรียนรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพดีได้เช่นกัน มหาวิทยาลัย East Angliaในสหราชอาณาจักรและสถานที่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นมีความเกี่ยวข้อง

ที่มาของการออกกำลังกาย

การออกไปเดินเล่นกับสุนัขเป็นกิจกรรมที่ ยังคงใช้งานอยู่ เพื่อคน ข้อผูกพันนี้ทำให้บุคคลต้องอยู่บนถนนและอย่างน้อยก็เดินไปสักครู่เพื่อกระตุ้นให้เจ้าของรักษาจังหวะนี้ไว้ สิ่งที่ได้รับความนิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเช่นฤดูหนาวซึ่งวันที่สั้นกว่าจะช่วยให้พฤติกรรมเหล่านี้น้อยลง

นักวิจัยสังเกตมากกว่า 3,000 คน ในอังกฤษ เจ้าของสุนัขที่เดินพาพวกเขามีการออกกำลังกายเฉลี่ยต่อวัน 30 นาทีมากกว่าผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ไปกับสัตว์เลี้ยงบนถนน

"เราพบว่าคนที่เดินสุนัขของพวกเขามีความกระฉับกระเฉงทางร่างกายและใช้เวลานั่งที่บ้านน้อยลงเมื่อเราดูว่าปริมาณของ การออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมทำการเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันตามสภาพอากาศเรารู้สึกประหลาดใจกับขนาดของความแตกต่างระหว่างคนที่เดินสุนัขกับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ "ผู้เขียนนำการศึกษาของ Yu-Tzu Wu กล่าว

นั่นคือการมีสัตว์เลี้ยงเป็นสุนัขช่วยให้มั่นใจได้ การออกกำลังกายขนาดเล็ก ทุกวันถึงเจ้าของ โดยสรุปสั้น ๆ ช่วงเวลาเหล่านี้เปิดใช้งานผู้คนและสามารถนำไปสู่การปฏิบัติอื่น ๆ เช่นการเดินนานขึ้นหรือออกนอกบ้านกับครอบครัวกับสัตว์เลี้ยงเหล่านี้

ข้อดีของสัตว์เลี้ยง

นอกจากผลประโยชน์ที่รายงานในการศึกษานี้แล้วสัตว์เลี้ยงหนึ่งตัวก็ยังให้ทุนอื่นด้วย ผลประโยชน์ กับคนตัวเล็ก:

1. พวกเขาเป็นสิ่งกระตุ้นการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กคลานและเมื่อเขาเริ่มเดิน

2. ช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย เด็ก ๆ รู้สึกถึงความมั่นใจเมื่อสัตว์เลี้ยงของพวกเขามากับพวกเขา การสัมผัสและพูดกับสัตว์พัฒนาความรู้สึกของความรักความรักและความปลอดภัย

3. เพิ่มการเห็นคุณค่าในตนเองของพวกเขาเพราะสุนัขหรือแมวรักพวกเขาเป็นอย่างดีและช่วยให้พวกเขาเมื่อเด็กรู้สึกเศร้าในขณะที่พัฒนาตัวละครที่เปิดกว้าง

4. พวกเขาพัฒนาความรับผิดชอบของพวกเขาเพราะพวกเขาได้รับความมุ่งมั่นที่จะรักสัตว์มากขึ้นดูแลมันให้อาหารปกป้องและเคารพมัน

5. พวกเขาส่งเสริมความมีวินัยในตนเองและสมาธิเนื่องจากสัตว์เลี้ยงต้องการการดูแลประจำวัน

Damián Montero