อุตุนิยมวิทยาและอิทธิพลที่มีต่ออารมณ์ในช่วงฤดูร้อน

ฤดูร้อนนำหลายสิ่งหลายอย่าง: วันหยุดพักผ่อนการเดินทางอาหารที่บาร์ริมชายหาดวันที่สระว่ายน้ำ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ปรอทเพิ่มขึ้น ความร้อน ต้องใช้ทุกวันและอาจจบลงด้วยการมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรามากขึ้นในผู้คนที่นำเสนอในคน meteorosensibles. บุคคลบางคนที่ประสบมากกว่าส่วนที่เหลือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

มักจะเป็นคนที่มี meteorosensibilidad อาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์เพราะ อุณหภูมิสูง ของฤดูร้อน สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงบรรยากาศที่ดีในบ้านและก่อให้เกิดการอภิปราย เหตุผลที่ดีในการพยายามป้องกันผลกระทบของสารปรอทต่อบุคลิกภาพของสมาชิกในครอบครัวและรับวันหยุดพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ

ทุกช่วงอายุ

โดยปกติแล้วเรามีภาพของผู้สูงอายุที่บ่นเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ อย่างไรก็ตามตามที่อธิบายไว้จาก โรงพยาบาลลาพาลามาอุกกาบาตสามารถปรากฏได้ทุกวัย ในความเป็นจริงมากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรสเปนได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงของสารปรอทที่ปรากฏตลอดทั้งปีตั้งแต่ความหนาวเย็นของฤดูหนาวจนถึงฤดูร้อน

แม้ว่าจะไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอุกกาบาตในคนผลของมันที่มีต่อคนเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดี บุคคล. ร่างกายจะส่งสัญญาณไปยังกระดูกและกล้ามเนื้อเพื่อเตือนให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในเวลา ด้วยเหตุนี้ผู้คนที่มีความสามารถในการวัดแสงจึงมีอาการปวดหัวไม่สบายไม่ว่าจะเป็นแผลหรือการผ่าตัดหรือปวดข้อ นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏอารมณ์ไม่ดีที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพเหล่านี้หรือเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

ในบางกรณีคน meteoreensitive อาจก้าวร้าวและระคายเคืองในทุกสถานการณ์ ประจำวัน. มันเป็นไปได้ที่จะมีประสบการณ์กับภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูร้อนบริบทที่สามารถรบกวนช่วงวันหยุดในบางครอบครัวว่าเพราะปัญหาเหล่านี้จะถูกแช่ในบริบทของการสนทนา

หลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้

เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนที่เกิดขึ้นจะทำลายวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในอารมณ์ ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้:

- ดูแลอุณหภูมิของบ้าน หากความร้อนเปลี่ยนแปลงอารมณ์จะเป็นการดีที่สุดที่จะให้แน่ใจว่าอุณหภูมิประมาณ22ºCที่บ้าน สิ่งนี้จะช่วยให้อุปกรณ์เครื่องปรับอากาศและการใช้งานพัดลมรวมถึงการให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง

- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การขาดการนอนหลับสามารถเพิ่มอารมณ์ไม่ดีในคนที่มีความรู้ทางด้านมิเตอร์แนะนำให้พักเวลาที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นนี้

- ดูแลเรื่องอาหาร เช่นเดียวกับการอดนอนการย่อยอาหารอย่างหนักสามารถเปลี่ยนอารมณ์ได้ ในกรณีของคนที่แพร่กระจายไปทั่วมันก็สามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของพวกเขา อาหารที่ปรับตามคำแนะนำของนักโภชนาการจะหลีกเลี่ยงปัญหานี้

- ความอดทน อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้ไม่ฟรี แต่เกิดจากปัญหาในตัวบุคคล สมาชิกในครอบครัวควรเคารพในแง่มุมนี้และไม่โกรธคนเหล่านี้และออกจากพื้นที่ของพวกเขาเพื่อสงบลงเมื่อพวกเขาแสดงสัญญาณของความไว

Damián Montero