3 ศัตรูของภาวะเจริญพันธุ์: มลพิษความเครียดและอาหารที่ไม่ดี
ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ได้เพิ่มขึ้นในปีที่ผ่านมา ในบางกรณีพวกเขามีต้นกำเนิดที่ไม่รู้จักและไม่มีการเชื่อมต่อโดยตรงกับพันธุศาสตร์ นอกจากนี้สาเหตุภายนอกของโรคนี้ไม่เหมือนกันในผู้ชายและผู้หญิง
ในกรณีของผู้หญิงปัญหาหลายประการที่ทำให้การตั้งครรภ์เกิดจากโรคต่าง ๆ เช่น endometriosis - การมีอยู่ของเยื่อบุโพรงมดลูกด้านนอกมดลูกหรือ polycystic ovarian syndrome สำหรับผู้ชายสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับ varicocele (การขยายหลอดเลือดดำที่ระบายเลือดออกจากลูกอัณฑะ) หรือการเปลี่ยนแปลงของน้ำอสุจิโดยไม่มีตัวอสุจิในอุทานซึ่งรู้จักกันว่า azoospermia
ในทางตรงกันข้ามความเป็นไปได้ของการมีลูกยังแตกต่างกันตามพารามิเตอร์อื่น ๆ เช่นอายุและวัสดุการสืบพันธุ์ ในขณะที่ผู้ชายปีไม่ได้มีปัญหาสำหรับผู้หญิงมันเป็นปัญหาสำคัญ อายุของผู้หญิงและดังนั้นคุณภาพของโอโอไซต์ของเธอจึงเป็นปัจจัยหลักที่ จำกัด โอกาสในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามไม่มีมติทางการแพทย์ว่าอายุมีผลต่อความสามารถในการสืบพันธุ์ของมนุษย์อย่างไร เรารู้ว่าตั้งแต่อายุ 60 อัณฑะจะมีขนาดเล็กลงและอสุจิเคลื่อนไหวน้อยลง แต่ไม่ชัดเจนว่าสิ่งนี้หมายถึงความเป็นไปได้ที่เลวร้ายยิ่งกว่าการตั้งครรภ์
3 ปุ่มเพื่อป้องกันภาวะเจริญพันธุ์
ในการดูแลหลักเพื่อป้องกันความเครียดความอุดมสมบูรณ์นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพและหลีกเลี่ยงศัตรูภายนอกสามหลักของพวกเขา: ความเครียดมลพิษและอาหารที่ไม่ดี
1. ความเครียด มันชอบการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งยับยั้งการปลดปล่อยฮอร์โมนอีกอันหนึ่ง LH (ฮอร์โมน luteinizing) รับผิดชอบการตกไข่ ดังนั้นในผู้หญิงที่เครียดมากความผิดปกติของการตกไข่สามารถสังเกตได้ตั้งแต่ความไม่สมดุลในช่วงเวลาจนถึง amenorrhea ทำงานของ hypothalamic นั่นคือการสูญเสียที่สมบูรณ์ของการมีประจำเดือน
2. มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม สถานการณ์นี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในเมืองใหญ่โดยเฉพาะ งานที่แตกต่างเกี่ยวข้องกับการลดลงของคุณภาพน้ำอสุจิ กล่าวถึงเป็นพิเศษสมควรได้รับผู้เชี่ยวชาญด้านการสัมผัสกับสารเช่นยาฆ่าแมลง, พลาสติก, สารเคมีอุตสาหกรรมและเชื้อเพลิงซึ่งเป็นที่รู้จักต่อมไร้ท่อ disruptors ซึ่งเป็นสารอุตสาหกรรมที่สามารถดำเนินการคล้ายกับฮอร์โมนเช่น estrogens, androgens, ไทรอยด์ฮอร์โมนหรือเตียรอยด์ .
3. การให้อาหาร มีบทบาทสำคัญเมื่อมันมาถึงการตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีโดยเฉพาะในช่วงหลายเดือนที่เราได้รับแสงแดดน้อยกว่า: ปลาแซลมอนปลาทูน่านมและโยเกิร์ต สำหรับพวกเขาแนะนำให้ใช้บลูเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยวและถั่วเพราะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของอสุจิ
Marina Berrio
