นี่คือความวิตกกังวลที่มีผลต่อคุณภาพชีวิตของเรา

มีนักคิดและนักเขียนหลายคนที่อธิบายเวลาของเราว่า "เป็นของความวิตกกังวล"คนปัจจุบันสามารถโอ้อวดในการมีหลายสิ่ง แต่ความก้าวหน้าเหล่านี้เป็นดาบสองคม: พวกเขาช่วยชีวิต แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็เป็นทาส

คุณภาพชีวิตแย่

หากเราพิจารณาสิ่งที่คนในยุคของเรารู้สึกเราจะเห็นว่าเราต้องรีบร้อนใจร้อนความเครียด ... ตัวชี้วัดทางสังคมที่เถียงไม่ได้ของสังคมที่เครียดและถูกลักพาตัวไปโดยความเครียด พวกเขาอยู่ในแง่สมัยเช่น ขวักไขว่, อาการแสบร้อน หรือไหม้ ความรุนแรงทางเพศ ฯลฯ ซึ่งกลั่นอาการ - ท่ามกลางผู้อื่น - เช่นความวิตกกังวลหรือคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี

การศึกษาล่าสุดระบุว่าความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยในประชากรทั่วไป ความวิตกกังวลหรือตัวชี้วัดของความเครียดมีอยู่ในหลายพื้นที่เช่นงานการศึกษาและในครอบครัวและสังคม แม้ว่าความวิตกกังวลของคำจะสื่อถึงความแตกต่างที่ดูถูกเหยียดหยาม แต่ก็ไม่ได้เป็น "เชิงลบ" แต่ก็สามารถปรับตัวได้

รู้สึกกังวลหรือกระสับกระส่ายในบางสถานการณ์ไม่เพียง แต่จะไม่เป็นอันตราย แต่เป็นมนุษย์ ช่วยให้เราเผชิญกับความต้องการบางอย่างและความต้องการที่เป็นรูปธรรมของชีวิตเพิ่มประสิทธิภาพของเรา ช่วยให้เราสามารถแปลงทรัพยากรของเราและเผชิญกับความต้องการจากภายนอก

เรากระทำโดยไม่คิด

อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลอาจหยุดปรับตัวและกลายเป็นพยาธิสภาพ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อการตอบสนองความวิตกกังวลมีสัดส่วนในความเข้มและระยะเวลาไม่เหมาะสม ความไม่พอใจที่คนสมัยนี้สรุปรวมเป็นเรื่องปกติของสังคมที่อิ่มเอมใจดีทานยาและคิดไม่ถึง เราได้รับการเสนอทรัพยากรและบริการที่อุทิศให้กับการดูแลแบบประคับประคองของสังคมที่ดำเนินการ แต่ไม่คิดว่ากระทำ แต่ไม่ได้สะท้อนให้เห็นถึงสิ้นเปลืองสิ้นเปลือง

ภาพลักษณ์และอำนาจกลายเป็นความปลอดภัยที่นำไปสู่ความสำเร็จดังนั้นมนุษย์จึงกลายเป็นผู้แสวงหาอย่างสิ้นหวังด้วยความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นตามมาซึ่งสิ้นสุดลงในความไม่พอใจในชีวิตที่ไม่สามารถวัดได้ นั่นคือเมื่อไม่สามารถพบความสงบและความสะดวกสบายในสิ่งต่าง ๆ ที่ปรากฏขึ้นซึ่งไม่จำเป็นต้องน่าตื่นเต้น มันพยายามควบคุมทุกสิ่งสูญเสียการควบคุมอารมณ์ของตัวเอง

Dr. Montse Giner Lladós นักจิตวิทยาคลินิกที่ศูนย์ ABB ศาสตราจารย์ที่ UIC และ Abat Oliba University (CEU) ผู้ประสานงานสำนักงานจิตวิทยาเด็กและผู้ใหญ่