กลัวการนอนคนเดียวจะช่วยให้เด็กเอาชนะมันได้อย่างไร
หลักฐานที่ชัดเจนว่าเด็กที่ครบกำหนดแล้วนั้นคือการปลดปล่อย อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้อีกหลาย ๆ สถานการณ์กำลังให้อิสระกับเด็กและคนหนุ่มสาว ตัวอย่างคือความจริงของการเริ่มต้น การนอนหลับ คนเดียวโดยไม่มี บริษัท ของบุคคลอื่นและเริ่มจัดการพื้นที่ของคุณเอง: ห้องของคุณ
อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้ที่เข้าถึงเด็กทุกคนสามารถเกี่ยวข้องกับลักษณะที่แน่นอน ความกลัว. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าจนถึงตอนนี้ได้แชร์ห้องพักกับผู้ปกครองซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้กับความปลอดภัยสู่ความฝัน แต่การขาดแสงสว่างและการขาดคนที่สามารถปกป้องพวกเขาในกรณีที่ถูกคุกคามทำให้ความหวาดกลัวเหล่านี้ปรากฏขึ้นในเวลากลางคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนหลับ ดังนั้นจาก มูลนิธิศูนย์เด็ก มีการกำหนดแนวทางหลายอย่างเพื่อให้ผู้ปกครองสามารถช่วยลูกให้เอาชนะสถานการณ์เหล่านี้ได้
เด็ก ๆ กลัวอะไรในเวลากลางคืน?
เด็กส่วนใหญ่ที่มีประสบการณ์ ความกลัว ในช่วงเวลาของการเข้านอนพวกเขามักจะไม่ทราบ หลังจากหนึ่งวันแห่งแสงสัมผัสความมืดในบริบทที่คุณอยู่คนเดียว จากนั้นเป็นที่ซึ่งจินตนาการเริ่มต้นขึ้นและเสียงหรือรูปร่างใด ๆ ที่ไม่สามารถระบุได้จะถูกนำเสนอเป็นภัยคุกคาม สิ่งมีชีวิตที่คุณได้เห็นในซีรีส์หรืออ่านในหนังสือดูเหมือนของจริง
ความกลัวเหล่านี้จะเน้นมากยิ่งขึ้นถ้าเด็กตื่นขึ้นจากฝันร้าย สิ่งที่น่ากลัวกับสิ่งที่เขาเพิ่งฝันมาพร้อมกับโลกแห่งความเป็นจริงในจินตนาการของเขาและความกลัวที่ปรากฏในเวลาใดก็ตามทำให้มันยากสำหรับเขาที่จะ ผล็อยหลับไป. ในกรณีอื่น ๆ การปรากฏตัวของความหวาดกลัวเหล่านี้สามารถตอบสนองต่อการปรากฏตัวในความทรงจำของเหตุการณ์ที่เจ็บปวด: ฤดูใบไม้ร่วงที่แข็งแกร่งเป็นพยานอุบัติเหตุ ฯลฯ
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หน้าที่ของพ่อแม่คือการสอนลูก ๆ ของพวกเขาให้เห็นความแตกต่างระหว่างโลกแห่งความจริงและจินตนาการระหว่างโลกแห่งความฝันกับโลกที่พวกเขาอาศัยอยู่ในแต่ละวัน งานที่พวกเขาจะต้องเป็นครั้งคราว ไปที่สาย ของเด็ก ๆ แต่พวกเขาจะต้องตัดการเชื่อมต่อของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาได้รับเอกราช
พ่อแม่ทำอะไรได้บ้างเมื่อเผชิญกับความกลัวในวัยเด็ก?
ในนามของผู้ปกครองคุณสามารถช่วยเด็กได้หลายวิธี เอาชนะ ความกลัวและเรียนรู้ที่จะนอนอย่างสงบสุขในเวลากลางคืน:
- ความแตกต่างระหว่างโลกแห่งความจริงและจินตนาการ ผู้ปกครองจะต้องสอนลูก ๆ ของพวกเขาว่าสิ่งที่พวกเขาจินตนาการอยู่ในใจของพวกเขาและไม่ได้อยู่ในระนาบนี้ดังนั้นสิ่งที่พวกเขาฝันหรือมีความหวาดกลัวไม่มีอยู่และดังนั้นจึงไม่สามารถทำร้ายพวกเขาได้จริงๆ
- หลีกเลี่ยงเรื่องราวที่น่ากลัว หากภารกิจคือการหลีกเลี่ยงความกลัวเรื่องราวเช่นเดียวกับ Coco หรือ Saco Man ไม่มีเหตุผลที่จะเป็น การหันไปใช้ตัวละครเหล่านี้เพื่อให้เด็กประพฤติตนดีจะสร้างความหวาดกลัวให้กับพวกเขาในเวลากลางคืนเท่านั้น
- ตรวจสอบเนื้อหา ไม่มีภาพยนตร์ที่น่ากลัวก่อนเข้านอนหรืออ่านด้วยภาพวาดของสิ่งมีชีวิตที่น่ารังเกียจ เนื้อหาที่เหมาะสมกับอายุจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจหรือทำให้คุณกลัว
- มาพร้อมกับ แต่ไม่ตลอดเวลา หากเด็กมีฝันร้ายไปที่ห้องของพวกเขาและทำให้พวกเขาสงบเป็นตัวเลือกที่ดีให้สร้างนิสัยในการนอนกับพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงไม่แนะนำให้เงียบและไม่เคยได้รับเอกราชที่จำเป็น
- ขอความช่วยเหลือ หากเด็กทุกคนยังแสดงความกลัวเหล่านี้ต่อไปเราต้องขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพในการตรวจหาบาดแผลที่เป็นไปได้และความทรงจำที่ฝังลึกซึ่งอธิบายการมีอยู่ของความหวาดกลัวในคืนนี้
Damián Montero