กลัวความเป็นพ่อวิธีการทิ้งข้อสงสัย?

การเป็นพ่อคือประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยความสุขที่เปลี่ยนชีวิต แต่แม่นยำเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงนี้มันสามารถทำให้ ความกลัว ในผู้ใหญ่ที่ต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่จะนำเด็กเข้าสู่โลก ฉันจะสามารถเผชิญกับความรับผิดชอบนี้ได้หรือไม่? ฉันสามารถเปลี่ยนใครบางคนที่บอบบางได้หรือไม่? ชีวิตประจำวันของทั้งคู่จะเป็นอย่างไรต่อจากนี้ไป?

อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ ความกลัว พวกเขาอยู่ในหัวของผู้ปกครองและในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะเกี่ยวข้องกับความกลัวที่เกิดจากการมาถึงของสถานการณ์ใหม่ ด้วยเหตุผลนี้ศูนย์จิตวิทยาของ Sara Navarrete จึงมุ่งเน้นไปที่กรณีเหล่านี้เพื่อให้ไม่มีใครรู้สึกว่าไม่สามารถเผชิญหน้ากับการมาถึงของเด็กที่บ้านได้


ความกลัวสามัญของความเป็นพ่อ

Navarrete เปิดเผยถึงความกลัวต่อไปนี้ว่าเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในหมู่ผู้ปกครองที่ต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่จะเป็นผู้ปกครอง:

- กลัวการเปลี่ยนแปลงประจำวันที่แข็งแกร่ง ผู้ปกครองอาจรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากและเด็กทารกจะเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาเพื่อทำให้แย่ลงป้องกันพวกเขาจากการเพลิดเพลินกับด้านอื่น ๆ

- ความกลัวในการทำให้ชีวิตเข้ากันได้กับการดูแลทารก. งานต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงจะสามารถกระทบยอดโลกทั้งสองได้หรือไม่? เด็กสามารถได้รับความสนใจทั้งหมดที่ต้องการหรือไม่?

- ความไม่มั่นคงเกี่ยวกับความสามารถในการเป็นพ่อแม่ที่ดี ความเป็นพ่อเป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เคยพบเจอ สถานการณ์นี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร? พวกเขามีทักษะที่จำเป็นในการเผชิญหรือไม่


เผชิญหน้ากับความกลัวก่อนที่จะกลายเป็นพ่อแม่

ความกลัวก่อนที่จะกลายเป็นพ่อแม่เป็นเรื่องปกติ แต่พวกเขาก็ต้องเป็นเช่นกัน เอาชนะ. Navarrete แนะนำเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อแก้ไข:

- พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความกลัวและความไม่มั่นคง การสนับสนุนจากบุคคลอื่นนั้นมีความสำคัญมากในสถานการณ์เหล่านี้และจะอยู่ที่นั่นเสมอเพื่อให้จำไว้ว่าความหวาดกลัวเหล่านี้จะไม่มีมูลความจริง

- เชื่อมั่นในตัวเอง ทุกคนเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการเป็นพ่อที่ดีหรือเป็นแม่ที่ดี ด้วยความไว้วางใจและความทุ่มเททุกอย่างจะจบลงด้วยดี

- เตรียมความพร้อม หากความหวาดกลัวไม่สามารถเผชิญกับสถานการณ์นี้ได้มีหลักสูตรการเตรียมการที่สอนความคิดพื้นฐานสำหรับผู้ปกครองตั้งแต่การพาลูกน้อยไปสู่การเปลี่ยนผ้าอ้อม

- การคาดการณ์ในเชิงบวก วิธีที่ดีที่จะคิดว่าทุกอย่างจะดีคือการจินตนาการถึงจุดที่ดีที่จะเกิดขึ้น: การเดินแบบครอบครัวการเดินเที่ยวคริสต์มาสครั้งแรกกับเด็ก ความทรงจำทั้งหมดนี้กำลังจะมาถึง


- ไม่มีการเปรียบเทียบ ตัวอย่างก่อนหน้านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเรียนรู้และรับคำแนะนำ แต่แต่ละคนเป็นโลกและการเปรียบเทียบนั้นมีประโยชน์น้อย

Damián Montero

บทความที่น่าสนใจ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

โรคในวัยเด็กส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรค: ไวรัสและแบคทีเรีย ไวรัสไม่ควรรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยและเด็กจะหายดีเอง...

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

หากเราปรุงอาหารอย่างถูกต้องเราไม่เพียง แต่ให้ความมั่นใจในการกำจัดแบคทีเรีย - ทำให้พวกเขาปลอดภัยสำหรับการบริโภค - เรายังปรับปรุงรสชาติของพวกเขาให้อร่อยขึ้นและรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น...

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

เด็กมาถึงแล้ว! ท่ามกลางผลิตภัณฑ์มากมายที่คิดว่ามีขนาดเล็กและบอบบางที่สุดของบ้านคือเปลญวนสำหรับเด็กทารก สิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์มากเพราะมันช่วยให้เด็ก ๆ...