นักกายภาพบำบัดแนะนำของขวัญที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวในจดหมายถึงราชา

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวเสด็จพระราชดำเนินไปทางทิศตะวันออกกำลังเตรียมของขวัญให้อูฐไปถึงบ้านของลูกหลานของโลก บางคนนำเสนอว่า พระมหากษัตริย์ พวกเขารู้ว่าต้องขอบคุณตัวอักษรที่ผู้เยาว์เขียนถึงพวกเขาและพวกเขาแสดงภาพลวงตาและความสนใจของพวกเขา แต่เราต้องไม่ลืมความมีประโยชน์ของการเขียนจดหมายฉบับนี้และรวมบทความที่ช่วยในชีวิตประจำวัน

ดังนั้นจาก สมาคมนักกายภาพบำบัดแห่งชุมชนมาดริดCPFCM ขอแนะนำให้รวมไว้ในจดหมายถึง พระมหากษัตริย์ บทความนักมายากลที่ส่งเสริมการออกกำลังกาย ของขวัญที่ไม่เพียง แต่ส่งเสริมการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมความสัมพันธ์ทางสังคมและลดวิถีชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ


หน้าจอน้อยเคลื่อนไหวมากขึ้น

José Santos เลขาธิการ CPFCM ชี้ให้เห็นว่าตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกองค์การอนามัยโลกในปัจจุบัน เด็ก 41 ล้านคน พวกเขามีน้ำหนักเกิน เหตุผลที่ดีในการแจกผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการออกกำลังกายแทนที่จะเป็นฉากกั้นเพื่อส่งเสริมการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ “ เด็กใช้จ่ายมากกว่า 80% ของวันนั่งโรงเรียนและเมื่อพวกเขาออกไปในหลายกรณีพวกเขายังคงทำกิจกรรมอยู่ประจำเช่นชั้นเรียนสนับสนุนภาษา ฯลฯ นอกจากจะต้องทำการบ้านเมื่อกลับถึงบ้านแล้ว” เขาอธิบาย สมาชิกของร่างกายนี้

นอกจากนี้จาก CPFCM ผู้ปกครองที่เลือกใช้ ของขวัญอิเล็กทรอนิกส์ จำเป็นต้อง จำกัด การใช้งานของพวกเขา ดังนั้นจากองค์กรนี้ขอแนะนำให้หยุดพักทุกชั่วโมงหรือชั่วโมงครึ่งในการใช้หน้าจอเพื่อทำกิจกรรมทางกายภาพ “ ขอแนะนำให้ผู้ปกครองส่งเสริมการออกกำลังกายของเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในเวลาว่างผ่านเกมหรือกิจกรรมกลางแจ้งหรือกลุ่มหรือลงทะเบียนในกิจกรรมกีฬาใด ๆ ” โทสกล่าว


นอกจากนี้ ซานโตส เน้นว่าการ "เริ่มเด็กในกีฬาส่งเสริมให้คุณเล่นกีฬาต่อไปในช่วงวัยผู้ใหญ่ซึ่งจะมีผลดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณและลดความเสี่ยงของการปวดเมื่อยและปวดกล้ามเนื้อและกระดูก" . เลขานุการของ CPFCM ยังเน้นว่าเด็ก ๆ จะต้องได้รับการศึกษาเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมสันทนาการของพวกเขาเป็นทางเลือกที่ให้ความรู้บางอย่างเช่นการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางอย่างกับผู้อื่นที่ส่งเสริมให้กีฬาสามารถออกกำลังกายและดูแลในเวลาเดียวกัน ร่างกายและจิตใจได้รับการพัฒนาที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

เคล็ดลับในการเลือกซื้อของขวัญ

พร้อมกับการ เคล็ดลับ ของ CPFCM มีแนวทางอื่น ๆ ที่จะต้องดำเนินการเมื่อซื้อของขวัญ:

- หลีกเลี่ยงการซื้อของเล่นราคาแพงและซับซ้อน ราคาแพงที่สุดไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป


- หลีกเลี่ยงการให้อย่างต่อเนื่องและไม่มีเหตุผล เด็กจมน้ำที่มีของเล่นมากมายไม่สนับสนุนภาพลวงตาของพวกเขาเกี่ยวกับวันที่เช่นวันราชาและบางครั้งพวกเขาถูกล้อมรอบด้วยของเล่นที่พวกเขาเบื่อ

- หลีกเลี่ยงเด็กที่ถูกหลอกโดยการโฆษณาซึ่งขนาดของของเล่นนั้นเหนือกว่าและคุณภาพดูเหมือนจะดีกว่า สามารถแก้ไขได้โดยพาเด็ก ๆ ไปที่ร้านขายของเล่นเพื่อดูว่าพวกเขาสมควรได้รับหรือไม่

- ไม่มีของเล่นสำนึกผิดของเล่นที่แทนที่เวลาที่ไม่ได้ทุ่มเท

- ไม่ต้องใช้ของเล่นแก้แค้นคนที่อยากมีพ่อแม่ แต่พวกเขาก็ไม่ได้

- จดจำอายุของเด็กหรือให้ของขวัญที่ไม่จำเป็น

Damián Montero

บทความที่น่าสนใจ

สี่วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณตามจิตวิทยา

สี่วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณตามจิตวิทยา

ความยืดหยุ่นสามารถนิยามได้ว่าเป็นความสามารถของคนที่จะเอาชนะช่วงเวลาของความเจ็บปวดทางอารมณ์และสถานการณ์ไม่พึงประสงค์ Etymologically มันมาจากภาษาละตินของ resilio...

ความปลอดภัยทางไซเบอร์ใครต้องการมันมากที่สุด?

ความปลอดภัยทางไซเบอร์ใครต้องการมันมากที่สุด?

เครือข่ายสังคมออนไลน์เป็นดาบสองคม วัยรุ่นเป็นกลุ่มที่มีช่องโหว่มากที่สุด บางคนยังคงเข้าหาพวกเขาโดยปราศจากความรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาซึ่งจะมาพร้อมกับการเปิดเผยเนื้อหาและรูปภาพ...

เส้นทางจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนกับเด็ก ๆ

เส้นทางจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนกับเด็ก ๆ

ฤดูร้อนวันหยุดและชายหาด? แม้ว่าชายฝั่งทะเลหรือมหาสมุทรมีกิจกรรมหลากหลายและความสนุกสนานมีหลายครอบครัวที่ต้องการสภาพแวดล้อมอื่น ๆ เพื่อใช้ช่วงฤดูร้อน สถานที่ปฏิบัติงานเช่นเส้นทางใน...

วิธีการปกป้องเด็กจากอันตรายของอินเทอร์เน็ต

วิธีการปกป้องเด็กจากอันตรายของอินเทอร์เน็ต

ในวันที่ 17 พฤษภาคมมีการเฉลิมฉลองทั่วโลกในวันอินเทอร์เน็ตสากลหรือ วันโลกแห่งสังคมข้อมูลปาร์ตี้ที่ออกแบบมาเพื่อจดจำความเป็นไปได้มากมายของเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารใหม่...