สมาร์ทโฟนมีกรณี carpal tunnel เพิ่มขึ้นในวัยรุ่น

ทุกสิ่งที่มากเกินความเป็นอันตราย อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ช่วยได้มากเทคโนโลยีใหม่มีผลกระทบในระยะยาวหากใช้ในทางที่ผิด ตัวอย่างคือการเพิ่มขึ้นของกรณี carpal tunnel ในวัยรุ่นเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป มาร์ทโฟน ทุกเพศทุกวัย นี่คือสิ่งที่งานของ Sol Villa Martínezสะท้อน

ในนั้นจะรวบรวมวิธีการรักษาตำแหน่งเดียวกันบนข้อมือของวัยรุ่นสิ้นสุดลงทำให้พวกเขามีอาการของอุโมงค์ carpal การแจ้งเตือนเพื่อดูแลสุขภาพของคนหนุ่มสาวที่เป็นผู้ใช้ที่พบบ่อยที่สุดของสิ่งเหล่านี้ เทคโนโลยี.

อุโมงค์ carpal

โรคอุโมงค์ Carpal ถูกกำหนดให้เป็น ความดันมากเกินไป ในเส้นประสาทค่ามัธยฐาน นี่คือเส้นประสาทในข้อมือที่ช่วยให้ความไวและการเคลื่อนไหวไปยังส่วนต่างๆของมือ การอักเสบที่ข้อมือทำให้เกิดการกระทบกระเทือนซึ่งผู้คนจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคลื่อนไหว

การอักเสบเกิดจากข้อบกพร่องทางพันธุกรรมที่ทำให้พื้นที่ข้อมือนี้มากขึ้น แคบ ของคนทั่วไปพยายามกดดันมากขึ้นในเส้นประสาท นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ผู้คนจะประสบกับความเจ็บปวดนี้หลังจากทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดิมเป็นเวลานานหลายชั่วโมงในท่าเดิม

ในกรณีของวัยรุ่นการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ นี้คือการเขียนสมาร์ทโฟนที่บังคับให้ตุ๊กตาเก็บน้ำหนักของสมาร์ทโฟนในอากาศเป็นเวลานาน ในความเป็นจริงการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าก่อนที่จะมาจาก 25 ปี เมื่อผลกระทบของโรค carpal tunnel syndrome เริ่มมีความรู้สึกเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป

ปวดข้อมือมากขึ้น

เพื่อกำหนดอิทธิพลของสมาร์ทโฟนในที่ที่มี โรค carpal อุโมงค์นักวิจัยทำการวิเคราะห์กับผู้ใหญ่ 20 คนโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในอุปกรณ์มอเตอร์และถูกขอให้ใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลา 30 นาทีในท่านั่งสบาย ๆ และนั่งบนเก้าอี้ ข้อศอก 90 องศา

ในการสรุปผลการศึกษาพบว่ามีค่ามัธยฐานที่แตกต่างกัน เส้นประสาททำให้เกิดแรงกดดันมากขึ้น นั่นคือการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ส่งผลเสียต่อข้อมือเป็นเวลานานเกินไปและการใช้งานในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่ได้รับจากสิ่งนี้ การละเมิด ของสมาร์ทโฟนผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำต่อไปนี้:

- ลดเวลาในการดูแลรักษาข้อมือท่าเดียวกัน

- ทำแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่ข้อมือเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

- ใช้ความร้อนในบริเวณที่เจ็บปวด

Damián Montero