ให้การศึกษาด้วยความเห็นอกเห็นใจเพื่อต่อสู้กับการกลั่นแกล้ง
การรังแกกลายเป็นประเด็นที่อยู่ในสาขาการศึกษา การยุติการปฏิบัติเหล่านี้เป็นเรื่องสำหรับครูผู้ปกครองและเพื่อน ๆ เครื่องมือจำนวนมากเสนอให้ลดอัตราการลงทะเบียนภายในสถานการณ์ที่มีปัญหาเช่นที่เสนอโดย สมาคมแห่งสติของสเปน.
ข้อเสนอที่เป็นรูปเป็นร่างในโครงการ โรงเรียนที่มีสติ ที่แนะนำการศึกษาตามความเห็นอกเห็นใจและการพัฒนาทักษะการเรียนรู้ทั้งในโรงเรียนและในครอบครัว ความสามารถในการจัดการอารมณ์ในส่วนของเหยื่อรู้วิธีการรู้จักความเจ็บปวดของพวกเขาและให้พวกเขารู้ว่าคนที่อยู่ใกล้พวกเขาและใน stalkers เพื่อที่จะเข้าใจความชั่วร้ายที่พวกเขาทำกับสหายของพวกเขา
การควบคุมอารมณ์
วัตถุประสงค์ของการศึกษาอารมณ์นี้คือการควบคุมความรู้สึกของคน ๆ หนึ่ง สำหรับโปรแกรมนี้แนะนำสี่จุดพื้นฐานที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ การจัดการ อารมณ์:
- โฟกัส การฝึกอบรมที่สนใจมีผลโดยตรงต่อการปรับปรุงการรับรู้ความสามารถในการมีสมาธิความต้านทานต่อการรบกวนและความเพียรและความชัดเจนในวัตถุประสงค์
- ใจเย็น ๆ ด้วยความมั่นคงของความสนใจการรับรู้ตนเองและทัศนคติแบบเปิดของความอยากรู้อยากเห็นและการยอมรับสงบและความสงบสุขที่จะประสบความสำเร็จ มันเพิ่มความต้านทานต่อแรงกดดันและความสามารถในการตอบสนองแทนการตอบสนองโดยอัตโนมัติในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
- ความเมตตา มันคือการฝึกอบรมเฉพาะในด้านอารมณ์ของสติ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการสอนนักเรียนผู้ปกครองและครูเพื่อพัฒนาความเมตตาความอ่อนโยนความเอาใจใส่และความรักต่อตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขารับรู้ว่าพวกเขาล้มเหลวล้มเหลวสูญเสียหรือรู้สึกไม่เพียงพอ แบบฝึกหัดเฉพาะถูกใช้เพื่อพัฒนาการยอมรับตนเองและผู้อื่นอย่างไม่มีเงื่อนไข
- การเชื่อมต่อ มันมาจากทักษะก่อนหน้านี้และเกิดจากความรู้สึกของความเสมอภาคและการเชื่อมต่อกับชีวิตและกับผู้อื่น (แนวคิดของมนุษยชาติที่ใช้ร่วมกัน) กับงานนี้การปรับปรุงในความสัมพันธ์ส่วนบุคคลจะทำได้ ความร่วมมือกับเด็กคนอื่น ๆ และกับผู้ใหญ่
วัตถุประสงค์สุดท้ายคือการทำให้เข้าใจว่าความยุ่งยากและความรู้สึกด้านลบอื่น ๆ channelized ในรูปแบบอื่น แทนที่จะลงโทษเพื่อนเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของพวกเขา
ทำงานเกี่ยวกับการเอาใจใส่
โปรแกรมนี้ไม่ใช่โปรแกรมแรกที่มีผลต่อความสำคัญของการเอาใจใส่ในการต่อสู้กับการข่มขู่ จากมูลนิธิช่วยเหลือเด็กและวัยรุ่นที่มีความเสี่ยง Anarมันเสนอให้ทำงานกับทักษะนี้ สิ่งมีชีวิตนี้ชี้ให้เห็นประเด็นเหล่านี้ว่าสำคัญที่สุดสำหรับการสอนนี้:
- เอาใจใส่ความสัมพันธ์ส่วนตัวที่น่าพอใจและช่วยให้เราเข้าใจความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่น
- มีความสัมพันธ์ระหว่างผู้รุกรานรายย่อยและความยากลำบากในการวางตัวเองในตำแหน่งอื่น
- ง่ายต่อการโจมตีบุคคลโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกหรือผลกระทบที่เกิดขึ้นกับอีกฝ่าย
เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ครูและสมาชิกครอบครัวสามารถทำงานในสาขาต่อไปนี้:
- ระบุและรับรู้อารมณ์ที่แตกต่างในตัวเองและผู้อื่นรวมทั้งพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา
- ให้ลูกเคารพความรู้สึกความคิดเห็นและความต้องการของผู้อื่น
- สอนพวกเขาให้ฟังอย่างตั้งใจแสดงความสนใจต่อผู้อื่น
Damián Montero
