อิทธิพลของวิถีชีวิตของมารดาต่อสุขภาพของเด็กอ้างอิงจากฮาร์วาร์ด

แม่เป็นร่างที่มีขนาดใหญ่ มีอิทธิพล ในการพัฒนาเด็กทุกคน วันแล้ววันเล่าการกระทำและวิถีการดำเนินชีวิตสะท้อนให้เห็นถึงเด็ก ๆ จนถึงจุดที่สามารถกำหนดสุขภาพในระยะยาวของบ้านที่เล็กที่สุด นี่คือสิ่งที่ฮาร์วาร์ดแสดงในผลงานชิ้นสุดท้ายของเขาซึ่งเขาได้วิเคราะห์กรณีของมารดา 17,000 คนอย่างใกล้ชิด

การวิเคราะห์เด็กและวัยรุ่น 25,000 คนที่มีอายุระหว่าง 9 ถึง 18 ปีและผู้ที่ได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อตรวจสอบว่าสถานะสุขภาพของพวกเขามีประเภทใด ความสัมพันธ์ กับวิถีชีวิตของแม่ ข้อมูลที่พยายามกระตุ้นให้ครัวเรือนเลือกใช้กิจวัตรที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นตัวอย่างสำหรับสมาชิกที่อายุน้อยที่สุดของครอบครัวและจบลงด้วยการทำให้มั่นใจว่าพวกเขามีสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ห้านิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ผลการวิเคราะห์นี้แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ของแม่ที่มีห้านิสัยที่มีสุขภาพดีมีถึง น้อยกว่า 75% ความเป็นไปได้ของการพัฒนาโรคอ้วนในระยะยาวกว่าส่วนที่เหลือของกรณีที่ศุลกากรเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจวัตรที่งานวิจัยนี้อ้างถึงมีดังต่อไปนี้: ออกกำลังกายเป็นประจำรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรักษาน้ำหนักที่พอเหมาะควบคุมด้วยแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

ในทางตรงกันข้ามนักวิจัยพบว่าเด็กของแม่ที่มีปัญหาน้ำหนักและผู้ที่มีนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีน้อยเช่นการสูบบุหรี่หรือไม่ได้ฝึกซ้อมนำเสนอปัญหาโรคอ้วนในระยะยาว ผู้รับผิดชอบงานนี้รับรองว่าคุณแม่ที่มี ดัชนีมวลกาย เพียงพอระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 มีโอกาสมากขึ้นถึง 56% ที่จะมีน้ำหนักที่เหมาะสม

ข้อมูลอื่นที่แสดงในการศึกษานี้คือความจริงที่ว่าแม่ที่สูบบุหรี่ก็มีผลกระทบต่อการปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดีนี้ในเด็กน้อย ความเสี่ยงของเด็กที่เป็นผู้บริโภคบุหรี่ลดลง 31% เมื่อแม่ไม่ได้นำเสนอกิจวัตรที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้

ในที่สุดนักวิจัยก็เน้นว่าใน ภูมิประเทศทางโภชนาการ ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างเมนูของแม่กับกิจวัตรการบริโภคอาหารของคนที่อายุน้อยที่สุด ผู้ที่รับผิดชอบในการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าผลลัพธ์นี้เกิดจากอิทธิพลของหน่วยงานอื่นเช่นโรงอาหารโรงเรียนหรือการเยี่ยมบ้านเพื่อน

นิสัยการปลูกฝัง

ในขณะที่อิทธิพลของแม่ไม่สามารถปฏิเสธได้ในการพัฒนาของเด็กทุกคนผู้ปกครองทั้งสองมีความรับผิดชอบในการปลูกฝังนิสัยชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้แน่ใจว่า มีสุขภาพที่ดี เพื่อตัวน้อย เหล่านี้คือบางส่วนของสมาคมสมาพันธ์ผู้ปกครองนักเรียนสเปนที่เสนอโดย CEAPA:

- โภชนาการที่ดี. เริ่มต้นด้วยอาหารเช้าซึ่งเร็วพอที่จะทำในจังหวะที่ถูกต้องและเลือกกลุ่มอาหารที่แนะนำ (นมซีเรียลและผลไม้หรือน้ำผลไม้) จนกระทั่งอาหารทั้งห้ามื้อต่อวันออกจากไขมันอิ่มตัว

- ใส่เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล เป็นวิธีการให้ความชุ่มชื้นและเดิมพันในน้ำตามสูตรปกติ

- อาหารไม่ควรใช้เพื่อความสะดวกสบาย รางวัลหรือการลงโทษ การใช้อาหารเพื่อให้รางวัลหรือการปลอบโยนจะทำให้เด็กเรียนรู้ที่จะใช้มันเมื่อพวกเขารู้สึกเศร้าไม่มีความสุขโกรธ ฯลฯ

- การเดิมพันในนิสัยของชีวิตน้อยอยู่ประจำ การใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศที่ดีเพื่อทำกิจกรรมนอกบ้านเป็นความคิดที่ดีเสมอคุณสามารถลงทะเบียนกิจกรรมเล็ก ๆ ในกิจกรรมกีฬาได้

Damián Montero