เกมที่มีลูกบอลเพื่อปรับปรุงการประสานงาน

ลูกบอล มันเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ที่กระตุ้นความสนใจของคนจำนวนมากสำหรับการเล่นกีฬา มีลูกบอลหลายประเภทและแต่ละลูกเข้าไปแทรกแซงด้วยความโดดเด่นในการเล่นกีฬาอย่างหลากหลายเช่นเทนนิสพายเทนนิสปิงปองเบสบอลกอล์ฟ ... และในรูปแบบบอลในที่อื่น ๆ ที่ผู้ติดตามหลายล้านคนไม่รู้จัก เช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลรักบี้หรืออเมริกันฟุตบอลซึ่งเป็นรูปแบบอื่น

นอกจากนี้ลูกบอลยังเป็นแหล่งสุขภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งนอกเหนือไปจากการแข่งขันกีฬา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่จะเริ่มทำความรู้จักกับเด็ก ๆ ของเราเนื่องจากพวกเขามีขนาดเล็กด้วย เกมบอลเนื่องจากพวกเขาพัฒนาส่วนที่สำคัญมากของ psychomotricity ของพวกเขาโดยเฉพาะการประสานงานยนต์ของพวกเขา

ออกกำลังกายด้วยลูกเทนนิส

1. ยอดคงเหลือกับลูกบอล ด้วยการออกกำลังกายนี้เด็กพัฒนาสมดุลความรู้ของร่างกายและประสานงานของการเคลื่อนไหว เราวางลูกเทนนิสไว้บนหัวของเขาและเขาจะต้องรักษาสมดุลไว้แม้ไม่กี่วินาที หากเขาไม่ได้รับเราจะต้องโยนลูกบอลไปที่ส่วนหนึ่งของร่างกายของเด็กชายเพื่อให้เขาสามารถหยิบมันขึ้นไปในอากาศและในทางปฏิบัติโดยไม่ต้องมองหาก่อนที่เขาจะเด้ง หากเขาสามารถรักษาสมดุลและทำให้มันตกดีกว่าดีกว่า

2. เปลี่ยนมือ ลูกเทนนิสเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายนี้ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่ซับซ้อนที่สุดเนื่องจากระดับของการประสานงานที่จำเป็น เมื่อกางแขนออกไขว้เด็กชายจะถือลูกเทนนิสด้วยมือเดียว เมื่อถึงสัญญาณคุณจะต้องโยนมันด้วยข้อมือเบา ๆ และพยายามที่จะเอื้อมมืออีกข้างหนึ่งวาดพาราโบลา คุณจะไม่ได้รับมันเป็นครั้งแรก แต่เราต้องช่วยคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ท้อแท้

การประสานสายตากับลูกบอล

1. ออกจากมุมตาของคุณ การออกกำลังกายของการประสานงานภาพต้องใช้กระบวนการที่ซับซ้อนมากขึ้น แต่ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะกระตุ้นและสร้างแรงจูงใจ ในแบบฝึกหัดนี้เราจะผูกเชือกกับลูกบอลและทำให้แกว่งตั้งฉากกับสายตาของเด็กชาย เขาโดยไม่ได้มองเธอโดยตรงจะต้องพยายามหยุดเธอด้วยมือของเขาเมื่อเขาเห็นเธอปรากฏตัว

หากเราต้องการออกกำลังกายให้มีความซับซ้อนยิ่งคุณแกว่งเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งหยุดยากขึ้นเท่านั้น

2. เปตองพิเศษ เกมนี้มีอะไรมากมายที่เกี่ยวข้องกับเกมเปตอง แต่ในระดับประถมศึกษา เราจะบอกเด็กชายหรือเด็กหญิงที่ขว้างลูกบอลด้วยมือของเขาไปที่กำแพงหรือสัญญาณ แต่ไม่ถึงมือ ในแบบฝึกหัดนี้การคำนวณที่สมองและดวงตาต้องทำมีความซับซ้อนมาก

เราสามารถทำได้เป็นการแข่งขันระหว่างพี่น้องหลายคนหรือเพื่อน ๆ เราจะมีช่วงบ่ายที่สนุกมาก

3. Throw-ins เทคนิคของแบบฝึกหัดนี้คล้ายกับของการทุ่มตลาด ยืนด้วยขาของเราด้วยกันเราจะบอกให้ลูกชายของเราจับลูกบอลด้วยมือทั้งสองแล้วพามันไปที่ด้านหลังศีรษะของเขาราวกับว่าเขากำลังจะออกไป ที่สัญญาณคุณจะต้องโยนมันไปที่หัวไปยังจุดที่ดีกว่าถ้ามันเป็นกับพันธมิตรอื่น

ยิ่งการเปิดตัวแม่นยำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งออกกำลังกายได้มากเท่านั้น เราสามารถให้คะแนนตามที่พวกเขาเข้าใกล้วัตถุประสงค์หรือไม่

4. ฉันไม่เห็นคุณ เราสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ เราจะวางลูกชายของเราในด้านหนึ่งของประตูที่เปิดอยู่และพี่ชายอีกด้านหนึ่ง พวกเขาต้องขว้างลูกบอลจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งข้ามประตูโดยไม่ต้องเห็นหน้ากัน พวกเขาจะต้องมีการสะท้อนพร้อมที่จะจับลูกบอลทันทีที่พวกเขาเห็นมันปรากฏขึ้นทันทีที่ประตู

หากพวกเขาจัดการกับการฝึกหัดนี้ตัวแปรจะประกอบด้วยการจับลูกบอลเมื่อมันปรากฏขึ้น แต่จะโยนมันกลับมาในการตีหนึ่งครั้งราวกับว่ากำลังเล่น "วอลเลย์บอล"

5. กลับมาและหมอบอยู่ เราจะวางลูกชายและพี่ชายของเราหรือหุ้นส่วนกับหลังของพวกเขากัน นอกจากนี้พวกเขาจะต้องงอลำต้น: ราวกับว่าพวกเขามองใต้ขา ตำแหน่งนั้นอึดอัด แต่สถานการณ์ที่แปลกประหลาดเช่นนี้เหมาะที่จะกระตุ้นการประสานงานของลูกชายของเรา พวกเขาควรโยนลูกบอลกลิ้งลงบนพื้นหนึ่งไปยังอีกระหว่างขา

เนื่องจากพวกเขาจะเหนื่อยทันทีการออกกำลังกายไม่ควรนาน การออกกำลังกายอื่น ๆ สามารถสลับกันได้

6 .. โยนและปรบมือ เกมนี้เป็นเกมที่สนุกสำหรับเด็ก นอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งที่จะแสดงบนถนนหรือในสนามเพราะต้องโยนลูกบอลขึ้น ประกอบด้วยการดูว่าใครสามารถให้เสียงปรบมือมากขึ้นก่อนที่ลูกบอลจะตกลงมาอีกครั้ง ยิ่งเราส่งมันมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีเวลามากขึ้น แต่ยิ่งยากที่จะหยิบมันขึ้นมา

บางทีเราสามารถเสนอให้เริ่มตบเพียงครั้งเดียวจากนั้นสองครั้งและสามครั้งเพื่อกำจัดผู้ที่ไม่ได้รับจนกว่าจะเหลือเพียงผู้ชนะเท่านั้น

เกมที่มีลูกปิงปอง

1. วางและรวบรวม สำหรับแบบฝึกหัดนี้คุณต้องมีการตอบสนองที่ดีและให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ความคิดที่ดีอาจเป็นไปได้ว่าเราพิจารณาให้ลูกชายหรือลูกสาวของเราเป็นเกมและเป็นความท้าทายในการพยายามใช้ความจริงเด็กชายต้องถือลูกบอลปิงปองด้วยมือของเขาและปล่อยมัน (โดยไม่ต้องขว้างมัน) ปล่อยให้มันตกลงมา การออกกำลังกายประกอบด้วยการจับลูกบอลอีกครั้ง เนื่องจากมันไม่ได้มีน้ำหนักมากมันจะไม่ร่วงเร็ว แต่จะไม่ง่ายเกินไปสำหรับคุณ และสิ่งสำคัญคือเขาเรียนรู้ที่จะประสานการเคลื่อนไหว

2. Encestar เราสามารถเล่นกับสองหรือกับเด็กผู้ชายคนเดียวเท่านั้น บางคนต้องขว้างลูกปิงปองไปที่พื้นเพื่อเด้งหลายครั้ง เด็กชายคนอื่นต้องไล่ลูกบอลด้วยกระป๋อง (สามารถบรรจุกระป๋อง) เพื่อรับลูกบอล หากเขาสามารถโยนบอลตัวเองก่อนที่จะพยายามหยิบมันขึ้นมา ในขณะที่เราไม่ใช้มือจับมันด้วยกระป๋องมันจะซับซ้อนกว่านี้มาก แต่เป็นการออกกำลังกายที่น่าสนใจมากในการกระตุ้นการประสานงานภาพ

Beatriz Bengoechea