วิธีการต่อสู้กับความเครียดในครอบครัวต่างรุ่น

แต่ละครอบครัวแตกต่างกัน บางคนถูกสร้างขึ้นจากพ่อแม่และลูก ๆ ของพวกเขาในกรณีอื่น ๆ พวกเขาเป็นญาติมากขึ้นที่อาศัยอยู่ในบ้านนั้น ตัวอย่างคือแกนกลางที่ปู่ย่าตายายและลูกหลานอยู่ด้วยกันกับพ่อแม่ในยุคหลัง ในขณะที่มีอยู่มากมาย ความได้เปรียบ ประเภทนี้เราไม่สามารถมองข้ามปัญหาบางอย่างที่เกิดจากการอยู่ร่วมกัน

การปรากฏตัวของคนจำนวนมากในพื้นที่ขนาดเล็กเช่นนี้สามารถนำไปสู่ความเครียด ความรู้สึกที่สามารถมองเห็นได้เพิ่มขึ้นตามความแตกต่างระหว่าง ชั่วอายุคน ที่อาศัยอยู่ในครอบครัวนี้ การรู้วิธีการใช้งานในบริบทเหล่านี้จะช่วยให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากบ้านประเภทนี้และใช้ประโยชน์จากข้อดีที่มีให้


ลดแบบแผน

ตามที่ระบุโดยงานของมหาวิทยาลัยวาเลนเซีย, อายุ Aging และ Intergenerational Solidarity: กุญแจสู่การใช้งาน Aging ขั้นตอนแรกคือการลดแบบแผนในหมู่คนรุ่นต่างๆที่อาศัยอยู่ด้วยกัน บางครั้งความเครียดเกิดจากความขัดแย้งที่เกิดขึ้น ความเข้าใจผิด. ในอีกด้านหนึ่งผู้สูงอายุรู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลงและไม่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่ในขณะนี้

ในทางกลับกันคนรุ่นใหม่มีความกระตือรือร้นมากขึ้นและมองว่าผู้สูงอายุเป็นภาระที่ไม่สามารถติดตามพวกเขาได้ อย่างไรก็ตามแนวคิดทั้งสองเป็นการประเมินที่ผิดพลาดซึ่งทำหน้าที่เป็น clichés และพวกเขาป้องกันไม่ให้สมาชิกทุกคนในบ้านรู้จักกันและกันดังนั้นทำความรู้จักกันเพื่อใช้ประโยชน์จากข้อดีทั้งหมดที่สามารถเสนอได้


วิธีแก้ปัญหา? ความชรา "ในเชิงบวก"กล่าวคือการเผชิญหน้ากับเวทีใหม่นี้ด้วยทัศนคติที่ดีในส่วนของปู่ย่าตายายที่เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวข้ามชาติเหล่านี้เช่นเดียวกับสมาชิกคนอื่น ๆ ขั้นตอนแรกของการนี้คือการมีส่วนร่วมทุกคนในกิจกรรม พวกเขาสามารถนำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขาได้และด้วยวิธีนี้มองว่าตัวเองเป็นทีม

เป้าหมายของสิ่งเหล่านี้ กิจกรรม คือการแสวงหาผลประโยชน์ร่วมกันและไม่ใช่บุคคล ในอีกด้านหนึ่งผู้สูงอายุจะรู้สึกรวมเข้ากับครอบครัวนี้และจะเห็นว่าความคิดของพวกเขาว่าพวกเขาไม่มีประโยชน์อีกต่อไปเป็นเท็จ ในทางกลับกันลูกหลานจะเห็นทุกอย่างที่ปู่ย่าตายายของพวกเขาสามารถเสนอให้พวกเขาและต้นแบบที่พวกเขาไม่มีประโยชน์อีกต่อไปเป็นวิสัยทัศน์ที่ผิด

เสริมสร้างความสัมพันธ์

ได้อย่างไร เสริมสร้าง ความสัมพันธ์ระหว่างอายุ? มีหลายแนวคิดที่เสนอเพื่อจุดประสงค์นี้:


- ร่วมโครงการ. การคิดถึงโครงการระยะยาวเป็นความคิดที่ดี ตัวอย่างคือการรักษาพืชที่สามารถสกัดผลไม้บางชนิด นอกจากนี้ยังมีห้องยิมที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวสามารถผสมผสานเข้าด้วยกันได้

- การแลกเปลี่ยนความรู้. หลายคนเป็นประสบการณ์ที่ปู่ย่าตายายมีและสามารถใช้เป็นบทเรียนสำหรับเด็ก ๆ ได้ ในทางกลับกันลูกหลานชาวพื้นเมืองดิจิตอลสามารถช่วยให้ผู้ใหญ่รู้ว่าเทคโนโลยีใหม่ของศตวรรษ

- การสนับสนุนทางอารมณ์. ช่วงเวลาที่เลวร้ายจะเศร้าน้อยลงถ้าคุณผ่านไปพร้อมกับคนที่คุณรักข้างๆ ทั้งน้องคนสุดท้องสามารถทำหน้าที่เป็นกำลังเสริมเชิงบวกกระจายพลังไปยังปู่ย่าตายายของพวกเขาในขณะที่คนหลังสนับสนุนให้พวกเขาไม่ยอมแพ้และแสดงความภาคภูมิใจต่อหน้าเป้าหมายที่เอาชนะ

Damián Montero

บทความที่น่าสนใจ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

โรคในวัยเด็กส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรค: ไวรัสและแบคทีเรีย ไวรัสไม่ควรรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยและเด็กจะหายดีเอง...

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

หากเราปรุงอาหารอย่างถูกต้องเราไม่เพียง แต่ให้ความมั่นใจในการกำจัดแบคทีเรีย - ทำให้พวกเขาปลอดภัยสำหรับการบริโภค - เรายังปรับปรุงรสชาติของพวกเขาให้อร่อยขึ้นและรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น...

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

เด็กมาถึงแล้ว! ท่ามกลางผลิตภัณฑ์มากมายที่คิดว่ามีขนาดเล็กและบอบบางที่สุดของบ้านคือเปลญวนสำหรับเด็กทารก สิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์มากเพราะมันช่วยให้เด็ก ๆ...