ประโยชน์ของโปรไบโอติกพรีไบโอติกและ symbiotics เพื่อสุขภาพตาม WHO

เป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่จะได้ยินเกี่ยวกับโปรไบโอติกพรีไบโอติกและ symbiotics ในกุมารแพทย์และการปรึกษาหารือของนักโภชนาการรวมถึงประโยชน์ที่ได้รับต่อสุขภาพของมนุษย์และโภชนาการ แต่จริง ๆ แล้วเรารู้ว่าพวกเขาคืออะไรทำไมพวกเขาจึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและในสิ่งที่อาหารเราสามารถหาพวกเขา?

ในแง่นี้ทั้ง องค์การอนามัยโลก (WHO) ในฐานะที่เป็นองค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) ในมุมมองของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับบทบาทที่เป็นประโยชน์ของโปรไบโอติกพรีไบโอติกและซินไบโอติกในระบบภูมิคุ้มกันระบบย่อยอาหารและทางเดินหายใจ เหล่านี้เพื่อสุขภาพ และจากการศึกษาล่าสุดของ Danone Nutricia Early Life Nutrition ชาวสเปน 65% ยอมรับว่าไม่รู้ว่ามันคืออะไร โปรไบโอติกพรีไบโอติกและ symbiotics.


โปรไบโอติกพรีไบโอติกและ symbiotics คืออะไร

โปรไบโอติก, พรีไบโอติกและการสนับสนุนทางชีวภาพโดยทั่วไป สมดุลของพืชในลำไส้ปรับปรุงบางส่วน ปัญหาระบบทางเดินอาหาร และช่วยปรับปรุง ระบบภูมิคุ้มกัน ของเด็กและผู้ใหญ่

อย่างไรก็ตาม 57% ของพ่อแม่ชาวสเปนไม่รู้ว่าโปรไบโอติคคืออะไร เหล่านี้เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่พบในอาหารบางชนิดและเมื่อได้รับในปริมาณที่เพียงพอพวกเขารายงานผลประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพปัจจุบันและอนาคตของทารก

โปรไบโอติกไม่ได้อยู่ในผลิตภัณฑ์นมเท่านั้น

มีอาหารมากมายที่มีโปรไบโอติกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผลิตภัณฑ์นมเช่นโยเกิร์ตหรือ kefir แต่พวกเขายังมีอยู่ในกะหล่ำปลีดองและช็อคโกแลต อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถให้โปรไบโอติกให้กับทารกผ่านยาและสูตรสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร


พรีไบโอติกไม่สามารถย่อยได้

พรีไบโอติกเป็นที่รู้จักมากขึ้น ในขณะที่การสำรวจพบว่าเกือบ 60% ยอมรับว่าไม่รู้ว่าสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงและ 63% ของผู้ตอบแบบสอบถามไม่ทราบความแตกต่างระหว่างสิ่งเหล่านี้กับโปรไบโอติก

พรีไบโอติกเป็นสารที่ไม่สามารถย่อยได้ ของอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและกิจกรรมของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาแตกต่างจากโปรไบโอติกที่พวกเขาเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิตในขณะที่พรีไบโอติกเป็นสารที่ไม่มีชีวิตที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเหล่านี้โดยการให้พวกเขาด้วยสารตั้งต้นที่แตกต่างกัน

พรีไบโอติกส่วนใหญ่พบในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืชเช่นกระเทียมหัวหอมหรืออาร์ติโช้ครวมถึงในน้ำนมแม่ แต่ยังรวมถึงและในกรณีของโพรไบโอติกส์สามารถจัดหาได้ผ่านนมผงสำหรับเด็กอาหารเสริมหรือยา การปฏิบัติทางคลินิกที่กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น


symbiotics รวมโปรไบโอติกและ symbiotics

symbiotics นั้นไม่เป็นที่รู้จักมากนักเนื่องจากชาวสเปน 79% กล่าวว่าพวกเขาไม่รู้ว่าตนเป็นอะไร ของอิมไบโอติกเป็นอาหารเสริมที่รวมโปรไบโอติกและพรีไบโอติก. แหล่งที่มาของอาหารทางชีวภาพในธรรมชาติคือนมแม่ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญมากในการล่าอาณานิคมของพืชลำไส้ที่มีสุขภาพดีของระบบทางเดินอาหารของทารกแรกเกิด

ประโยชน์ต่อสุขภาพของโปรไบโอติกพรีไบโอติกและ symbiotics

โปรไบโอติก, พรีไบโอติกและ symbiotics มีบทบาทที่เป็นประโยชน์มากเชื่อมโยงโดยตรงกับจุลินทรีย์ในลำไส้หรือพืชในลำไส้นั่นคือในชุดของจุลินทรีย์ที่ มีชีวิตอยู่ ตามปกติในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเรา โดยเฉพาะในลำไส้เล็กของเรา

พืชในลำไส้มีหน้าที่ในการทำงานที่สำคัญเช่นการผลิตปัจจัยการเจริญเติบโตและวิตามิน (เช่นวิตามินเคจำเป็นสำหรับการแข็งตัวและวิตามินบางส่วนของกลุ่ม B) รวมถึงการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันหรือป้องกันสิ่งกีดขวาง เชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคหมู่คนอื่น ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีพืชลำไส้หรือจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลและโปรไบโอติก, prebiotics และ symbiotics ช่วย

พืชในลำไส้เริ่มก่อตัวในช่องคลอดเมื่อทารกสัมผัสกับแบคทีเรียแม่หลายล้านตัวที่เริ่มตั้งอาณานิคมในลำไส้ จากที่นี่และในช่วงให้นมบุตรจนถึงอายุประมาณสองปีพืชในลำไส้ของคุณจะยังคงก่อตัวและกระจายตัวจนกว่าจะมีความเสถียร

ดังนั้นการพัฒนาที่ถูกต้องของฟลอร่าในลำไส้เป็นพื้นฐานในขนาดเล็กส่วนใหญ่เนื่องจากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่าง microbiota และการพัฒนาของระบบภูมิคุ้มกัน"การให้นมอย่างเหมาะสมด้วยนมแม่หรือในกรณีที่เป็นไปไม่ได้ผ่านสูตรเด็กที่มีโปรไบโอติกพรีไบโอติกหรือซินไบโอติกเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต การตั้งครรภ์ซึ่งกำหนดในวิธีที่สำคัญต่อสุขภาพในอนาคตของทารก "ดร. MónicaRodríguez Sangrador ผู้จัดการไอบีเรียของ Danone Nutricia โภชนาการชีวิตในวัยเด็กกล่าว

Marisol Nuevo Espín
คำแนะนำ: Dr. MónicaRodríguez Sangradorผู้จัดการด้านวิทยาศาสตร์การดูแลสุขภาพโภชนาการไอบีเรียโดย Danone Nutricia โภชนาการเพื่อสุขภาพแห่งแรก

วีดีโอ: โปรโมชั่น Dumex นมผง ไฮคิว 1 พลัส พรีไบโอโพรเทก รสจืด 3000 กรัม แถมฟรี! รถแข่งสู


บทความที่น่าสนใจ

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเด็ก

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเด็ก

การศึกษาระหว่างประเทศระบุว่า 56% ของการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า ในเด็กมันมาในระหว่างการเล่นกีฬา ดังนั้นนักกายภาพบำบัดแนะนำ การฝึกอบรมยา และกำกับและให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการที่ถูกต้อง...

มาตรการหลักของแผนครอบครัวแบบครบวงจร

มาตรการหลักของแผนครอบครัวแบบครบวงจร

รัฐบาลได้อนุมัติให้ แผนสนับสนุนครอบครัวที่ครอบคลุม (PIAF) เพียง 10 วันก่อนการเลือกตั้งซึ่งผ่านการอนุมัติ 227 มาตรการหลายมาตรการ เน้นผู้หญิง เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของครอบครัวในพื้นที่ต่าง ๆPIAF...