จอดมือถือของคุณเพื่อศึกษา: วิธีฝึกฝนความเงียบแบบดิจิตอล

เทคโนโลยีดิจิตอลใหม่ได้กลายเป็นปัจจัยพื้นฐานในชีวิตของเราและของเด็ก ๆ นอกเหนือจากประโยชน์ของเครื่องมือเช่นโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตแล้วสภาพแวดล้อมเสมือนจริงยังนำเสนอความท้าทายในชีวิตประจำวันและในด้านการศึกษาที่จำเป็นในการเรียนรู้ที่จะจัดการ

ในหนังสือของเขา ศิลปะของการเรียนที่บ้าน (Teconté, 2016)หลุยส์มานูเอลมาร์ติเนซเน้นความสำคัญของการสร้างนิสัยบางอย่างที่เหนือกว่ากฎง่ายๆเมื่อต้องรับมือกับเทคโนโลยีใหม่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่ในโลกดิจิตอลซึ่งหมายถึงการพัฒนาทัศนคติส่วนบุคคล สิ่งนี้จะมีผลในขอบเขตของการศึกษาของลูกหลานของเราอย่างไม่ต้องสงสัย


วิธีใหม่ของการใช้ชีวิตด้วยข้อมูล

ปัจจุบันเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารให้การสนับสนุนใหม่ในการทำการบ้านและการทำงานของโรงเรียนหรือสถาบัน นอกจากนี้พวกเขายังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราอยู่ร่วมกับข้อมูลที่อยู่รอบตัวเรา คนหนุ่มสาวในทุกวันนี้ถูกล้อมรอบไปด้วยข้อมูลจำนวนมากและแหล่งข้อมูลที่พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะกรอง

ในการประมวลผลข้อมูลจำนวนมากดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กและวัยรุ่นรู้ว่าจะไปที่ไหนเรียนรู้ที่จะแยกแยะแหล่งที่มาและความแตกต่างตั้งคำถามกับข้อมูลที่อินเทอร์เน็ตให้และสะท้อนกลับ มันเป็นสิ่งจำเป็นในระยะสั้นเพื่อปลูกฝังทัศนคติที่สะท้อนแสง


เพื่ออำนวยความสะดวกในการสะท้อนนี้ในโลกที่เต็มไปด้วยสัญญาณรบกวนดิจิตอลจำนวนมากจึงจำเป็นต้องหาช่วงเวลาแห่งความเงียบในระหว่างการศึกษาซึ่งสิ่งเร้าทางภาพและเสียงที่เป็นแบบฉบับของเครื่องมือดิจิตอลทั้งหมดถูกทิ้งไว้ นอกจากนี้ในบางครั้งที่จำเป็นต้องใช้เทคโนโลยีเด็ก ๆ ของเราจะต้องเรียนรู้ที่จะจัดการองค์ประกอบเหล่านี้อย่างสมบูรณ์

วิธีการสร้างความเงียบดิจิตอลเพื่อการศึกษา

ในการทำเช่นนี้ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมเสมือนจริงที่ดีที่บ้านโดยที่ความเงียบดิจิตอลเป็นจุดสูงสุดที่ช่วยให้คุณมีสมาธิโดยไม่ต้องรบกวนการศึกษาที่มีประสิทธิภาพสองสามชั่วโมง

1. มีที่จอดรถเคลื่อนที่เมื่อเข้าบ้าน ในบางครั้งจำเป็นต้องมีการวางเทคโนโลยีไว้เพราะจะทำให้เกิดความอิ่มตัวและไม่อนุญาตให้ผู้คนเชื่อมต่อกับครอบครัวและสภาพแวดล้อมที่บ้าน วิธีหนึ่งที่จะทำคือการมี ที่จอดรถมือถือแบบนี้คุณสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์ จะฝากที่ไหนเมื่อคุณกลับถึงบ้านและไปรับที่จะออก


                               ดาวน์โหลด Digital Parking ของ Thisfamilywelove

2. ปิดโทรศัพท์ขณะที่กำลังศึกษาหรือนอนหลับ เป็นการยากที่จะต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะมองไปที่มือถือโดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังทำงานที่อาจดูน่าเบื่อหรือน่าเบื่อเหมือนเรียนหนังสือ มีความจำเป็นต้องลบเด็กออกจากการล่อลวงเหล่านี้และสร้างสภาพแวดล้อมโดยไม่หยุดชะงักเพื่อให้พวกเขาสามารถมีสมาธิ

3. ช่วยพวกเขาวางแผนการนำทาง อินเทอร์เน็ตมีประโยชน์มากมาย แต่หลายครั้งที่คนหนุ่มสาวท่องเว็บเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง นี่คือเวลาที่หายไปดังนั้นจึงขอแนะนำให้พวกเขาไม่เข้าสู่อินเทอร์เน็ตหากพวกเขาไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน

4. ปกป้องเวลาเงียบแบบดิจิตอล ขอแนะนำให้ส่งเสริมกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องกับสื่อดิจิทัล การอ่าน, กีฬา, การสนทนากับครอบครัวเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างความสมบูรณ์แบบในแต่ละวันและใช้เป็น "dextro" แบบดิจิทัล

5. อภิปรายในวัยรุ่น มันเป็นสิ่งจำเป็นแทนที่จะอธิบายเพียงกฎเกณฑ์หรือข้อห้ามเพื่ออธิบายความหมายในเชิงบวกของคนหนุ่มสาว มีความจำเป็นต้องฟังวัยรุ่นและแสดงความสนใจในกิจกรรมและงานอดิเรกของพวกเขารวมถึงผู้ที่ได้รับการพัฒนาในเครือข่ายสังคมด้วยความเคารพเพื่อสร้างความเชื่อมั่น

6. สร้างตารางและกฎพื้นฐานบางอย่าง ขอแนะนำให้สร้างเวลาเฉพาะเพื่อใช้เครื่องมือดิจิทัล จำกัด จำนวนครั้งที่ดูเครือข่ายสังคมหรืออีเมลหรือตัดการเชื่อมต่ออุปกรณ์ในตอนกลางคืน

Isabel LópezVásquez

บทความที่น่าสนใจ

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์

การศึกษาล่าสุด พัฒนาในสเปน เชื่อมโยงการออกกำลังกายตามปกติกับกิจกรรมที่ลดลง ต้องทนทุกข์ทรมานจากสมองเสื่อม. เพื่อประโยชน์มากมายที่กิจกรรมทางกายนำมาใช้ใหม่จะมีการเพิ่มการป้องกันอัลไซเมอร์...

ไม่มีประเทศใดปฏิบัติตามคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ไม่มีประเทศใดปฏิบัติตามคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

น้ำนมแม่ มันเป็นอาหารจานแรกที่ทารกได้รับ โภชนาการที่ให้แอนติบอดี้จำนวนมากเพื่อป้องกันโรคและการติดเชื้อช่วยพัฒนาในช่วงเดือนแรก ๆ ของชีวิต...

เนื้อสัตว์แปรรูปก็ไม่ดีต่อโรคหอบหืด

เนื้อสัตว์แปรรูปก็ไม่ดีต่อโรคหอบหืด

มลพิษปริมาณฝุ่นที่บ้านความเย็นจัด เหล่านี้เป็นเพียงปัญหาที่ทำให้ผู้ป่วย โรคหอบหืด เห็นอาการของคุณแย่ลง ขณะนี้กลุ่มนักวิจัยจากโรงพยาบาล Inserm Paul Brousse ใน Villejuif...

ป้องกันโรคกระดูกพรุนเมื่อไหร่มันจะเริ่ม?

ป้องกันโรคกระดูกพรุนเมื่อไหร่มันจะเริ่ม?

ในบรรดาโรคที่เชื่อมโยงกับกาลเวลาคือโรคกระดูกพรุนโรคที่ทำให้โครงกระดูกอ่อนตัวลงเนื่องจากกระดูกมีรูพรุนมากขึ้น แต่เราจะทำได้อย่างไร...