วิธีการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในเด็กเรียนรู้ที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ๆ
หวัด การติดเชื้อ และไวรัสอื่น ๆ บางตัวเป็นแบบคลาสสิกที่โรงเรียน ฉากทั่วไปมากคือเด็กที่มาที่ศูนย์สุขภาพและกลับมาแสดงอาการของเงื่อนไขบางอย่างของสไตล์นี้ เวลาร่วมกับเพื่อนร่วมงานที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพในสภาพแวดล้อมที่ปิดเช่นเดียวกับการติดต่อทางกายภาพผ่านเกมหรือทักทายอธิบายว่าทำไมสถานการณ์ปกตินี้เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตามมีคำตอบสำหรับปัญหานี้ การปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของนักเรียนจะส่งผลดีต่อชีวิตประจำวันของเด็กที่อายุน้อยที่สุดและจะป้องกันไม่ให้ การติดเชื้อ พวกเขาอยู่ที่จุดเริ่มต้นของหลักสูตรทั่วไปพวกเขาจบลงที่บ้านและส่งผลกระทบต่อสมาชิกทั้งหมดของเดียวกัน
หลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
มีสูตรที่เพิ่มการป้องกันของตัวน้อยหรือไม่? จากสมาคมกุมารเวชศาสตร์และการดูแลเด็กแห่งสเปน AEPapอธิบายว่าในตลาดนั้นมีสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันบางชนิดที่แสดงให้เห็นว่าใช้ได้จริงเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก วัคซีนตัวแรกของเหล่านี้ดังนั้นความสำคัญของการปฏิบัติตามปฏิทินของหัวฉีดเหล่านี้จึงถูกจดจำ
นอกจากนี้ยังเตือนว่าวันนี้มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่โฆษณาว่า immunostimulatoryแม้ว่าจะไม่มีการเตรียมการทางการค้าที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจจากการศึกษาที่มีคุณภาพเพียงพอ นั่นคือสาเหตุที่ไม่แนะนำให้ใช้ มีความจำเป็นที่จะต้องศึกษาอย่างเข้มงวดมากขึ้น
ตัวอย่างบางส่วนของหลังคือ:
- ผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับวิตามิน (A, D, C) และแร่ธาตุ (สังกะสี)
- อนุพันธ์ของพืช
- ได้มาจากแบคทีเรียหรือราเอง
กิจวัตรประจำวันเพื่อรักษา
นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการปรับปรุง ระบบภูมิคุ้มกัน ที่เล็กที่สุดมีชุดของกิจวัตรที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ตัวอย่างบางส่วนคือ:
- เลี้ยงลูกด้วยนม การป้องกันของแม่ส่งผ่านไปยังเด็กด้วยน้ำนมแม่ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีในสิ่งมีชีวิตของเด็ก
- ล้างมือบ่อยๆ มันง่ายมากที่จะแสดงและมีประสิทธิภาพมาก
- อาหารที่สมดุล อาหารที่หลากหลายช่วยให้เราได้รับสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานที่เหมาะสมรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันของเรา
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ไม่เพียง แต่สัมผัสกับควันโดยตรงเท่านั้นยังมีเสื้อผ้าผม ...
- นิสัยของชีวิตที่มีสุขภาพดี ออกกำลังกายเป็นประจำชั่วโมงนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอระหว่างเวลาเรียนเป็นต้น พวกเขาจะต้องเป็นสหายที่สม่ำเสมอในแต่ละวันของเด็ก ๆ
Damián Montero