เท้าของคุณอยู่ในมือที่ดี: กุญแจสู่เด็ก chiropody

สุขภาพของเท้าของเราเป็นส่วนสำคัญของร่างกายของเรา ทำไมมันถึงสำคัญ? อะไรคือความใส่ใจขั้นพื้นฐานที่เราควรระลึกไว้เสมอ เมื่อไหร่เราจะพาเด็ก ๆ ไปหาหมอซึ่งแก้โรคเท้า? วิธีการเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเด็กของเรา? ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร เหล่านี้เป็นข้อสงสัยหลักที่ผู้ปกครองมีเกี่ยวกับเท้าของเด็ก ๆ และเราจะแก้ปัญหาด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญpodógos Copoma, วิทยาลัยผู้ชำนาญโรคเท้าอย่างเป็นทางการของมาดริด

ลักษณะของรองเท้าเด็กที่ดี

โดยทั่วไปสิ่งที่สำคัญที่สุดในทุก ๆ รองเท้าเด็กจะเบามีด้ามจับที่ดีผ่านผ้าลูกไม้หรือ velcro และ a การเสริมแรงในพื้นที่ด้านหลัง ที่ป้องกันบริเวณส้นเท้าโดยไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวของส้นเท้าที่เหมาะสม

พื้นรองเท้าต้องมีความยืดหยุ่น แต่ไม่สามารถเปลี่ยนรูปได้และต้องเคารพการถอดของเท้า ส่วนท้ายจะเป็นเส้นตรง (ยกเว้นในบางครั้งเมื่อต้องใช้ระยะเวลาพิเศษ) และบริเวณส้นจะสูงและกว้างมาก

รองเท้าในช่วงฤดูร้อนจะมีน้ำหนักเบาและวัสดุที่สดกว่า แต่มันจะต้องมีส่วนร่วมที่ดีและการเคลื่อนไหวที่ดีของเท้าอย่างเท่าเทียมกัน ในฐานะที่เป็น กีฬา มันจะแตกต่างกันไปตามลักษณะของกีฬาที่ฝึกซ้อม แต่โดยทั่วไปมันจะต้องนำพลังอันยิ่งใหญ่ของ การดูดซับแรงกระแทกและความคล่องตัวที่ดี ในโมเมนตัมของเท้าในช่วงเดือนมีนาคม

ความคิดที่จะหลีกเลี่ยง chafing หรือการบาดเจ็บ

chafing และบาดแผลเป็นปัญหาที่เกิดจากรองเท้าเพื่อให้มาตรการป้องกันทั้งหมดที่เราใช้นั้นสัมพันธ์กับการใช้รองเท้าที่เพียงพอมีความยาวและแอมพลิจูดที่ถูกต้องและทำจากวัสดุที่มีเหงื่อในระดับหนึ่งเพื่อไม่ให้เกิดความร้อนสูงเกินไป

แง่มุมหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือในบางโอกาส การปรับตัวเข้ากับรองเท้าจะต้องค่อยๆมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้มันอย่างต่อเนื่องในวันแรกของการใช้งาน

วิธีป้องกันเชื้อราและ papillomas ที่เท้า

ส่วนใหญ่เราสามารถแนะนำสองมาตรการเพื่อป้องกันการติดเชื้อประเภทนี้ในเท้า ประการแรกมาตรการด้านสุขอนามัยในสระว่ายน้ำศูนย์กีฬาและยิมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ เท้าได้รับการคุ้มครองด้วย chancla อุดตันหรือรูปนางแบบ เหมาะสมกับช่องว่างเหล่านี้ ด้วยวิธีนี้เราจะรับรองว่าเท้าไม่ได้สัมผัสกับพื้นผิวที่อาจปนเปื้อนซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อของการติดเชื้อเหล่านี้

ประการที่สองเราต้องต่อสู้กับความชื้นที่เท้าผ่านการอบแห้งที่ดีหลังจากทำความสะอาดทุกวัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากมาตรการด้านสุขอนามัยและการใช้รองเท้าที่เหมาะสม

เคล็ดลับสุขอนามัยที่จำเป็นสำหรับเท้า

มันเป็นสิ่งสำคัญเหนือสิ่งอื่นใดที่จะ "เกี่ยวข้อง" เท้าในสุขอนามัยรายวันเนื่องจากเป็นเรื่องปกติมากที่ระหว่างอาบน้ำเท้าไม่ได้รับความสนใจที่จำเป็นและถึงแม้จะไม่แห้งพอ ความสะอาดของเท้าควรเป็นประจำทุกวันควรระมัดระวังเป็นพิเศษในพื้นที่ interdigital ด้วย การทำแห้งอย่างระมัดระวังและให้ความชุ่มชื้นที่ตามมา ด้วยครีมที่เหมาะสม

เมื่อใดควรพาเด็กไปหาหมอซึ่งแก้โรคเท้า

เราถือว่าการเยี่ยมชมเชิงป้องกันสำหรับเด็กเพื่อประเมินพัฒนาการที่เหมาะสมของพวกเขาเป็นช่วงอายุที่ดีที่สุดในการแสดง ระหว่าง 4-5 ปีซึ่งมีรูปแบบการรันที่กำหนดไว้แล้ว

ถึงแม้ว่าการมาเยี่ยมครั้งแรกอาจเกิดขึ้นได้หากมีอาการอื่น ๆ ที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างเช่น: ปวดส้นเท้าเข่าหรือขาอย่างต่อเนื่อง ตกบ่อย การจมหรือการเบี่ยงเบนที่เท้า เดินด้วยเท้าในการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของนิ้วมือ ฯลฯ

ปัญหาที่เกิดจากขั้นตอนที่ไม่ดีในวัยเด็ก

ฝีเท้าที่ไม่ดีในวัยเด็กสามารถนำไปสู่ปัญหาหลายประการในวัยผู้ใหญ่ไม่เพียง แต่ในเท้า แต่ยังอยู่ในหัวเข่าสะโพกหลัง ... ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาเหล่านี้คือการไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้า .

ลักษณะของรองเท้าออร์โธพีดิกส์สำหรับเด็ก

คุณต้องมีการพิจารณาหลายอย่างในความคืบหน้าของเด็กไม่ใช่แค่ระดับความแบนของซุ้มประตู มีเด็กที่มีการเดินเปิดมากเกินไปและคนอื่น ๆ ที่มีการเดินปิดมาก บางครั้งปัญหาการเดินไม่ทางใดก็ทางหนึ่งนั้นไม่ได้เกิดจากรูปร่างของเท้า แต่อาจมีผลต่อรูปร่างของแข้งหรือสะโพก

ทุกวันนี้รองเท้าออร์โทพีดิกส์มีความเฉพาะเจาะจงมากตามความต้องการของผู้ป่วยแต่ละราย บางครั้งคุณอาจต้องการ พิเศษสุด ๆ ด้วยความเบี่ยงเบนระดับหนึ่งเข้าหรือออก; ในบางครั้งมันจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงส้นเท้าเพื่อให้ได้การเดินที่เปิดหรือปิดมากขึ้น และในบางกรณีการแก้ไขจะต้องทำในระดับของการเสริมกำลังที่ตามมาเพื่อให้มีเสถียรภาพมากขึ้นนอกจากนี้โดยทั่วไปรองเท้าชนิดนี้มักจะมาพร้อมกับเทมเพลตที่เหมาะสมซึ่งได้รับการยอมรับจากมืออาชีพของ chiropody และปรับระดับเสียงภายใน

คำแนะนำ: Juan Carlos MonteroโฆษกของCOPOMA. วิทยาลัยอย่างเป็นทางการของหมอซึ่งแก้โรคเท้าของชุมชนแห่งมาดริด