การศึกษาที่ดี: พลังแห่งรอยยิ้ม

แม้ว่าพวกเขาจะดูเหมือนตรงกัน แต่แนวคิดของเสียงหัวเราะรอยยิ้มและความสุขอ้างถึงแนวคิดที่แตกต่างกันมาก เสียงหัวเราะนั้นประสบความสำเร็จรอยยิ้มนั้นได้รับการศึกษาและมีความสุข พวกเขาทั้งหมดเป็นอารมณ์เชิงบวกอย่างมากที่เราต้องฝึกฝนและรู้วิธีถ่ายทอดให้ลูก ๆ ของเราเพื่อยกระดับอารมณ์และส่งต่อความรู้สึกที่ดีต่อผู้อื่น

เสียงหัวเราะนั้นประสบความสำเร็จและจำเป็นต่อสุขภาพ

การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับความสามารถในการหัวเราะเพื่อต่อสู้กับโรคทุกชนิดระบุว่าในขณะที่เราหัวเราะเราปล่อยเอ็นดอร์ฟินจำนวนมากส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมามีความก้าวหน้าอย่างมากในการนำเสียงหัวเราะมาใช้ในการบำบัด


ในยุค 70 แพทย์ชาวแคลิฟอร์เนียใช้ความสุขและอารมณ์ดีในการช่วยเหลือในการฟื้นฟูและรักษาโรคเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ การค้นพบที่น่าสนใจและน่าสนใจที่สุดพบว่าเสียงหัวเราะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลในเลือด ทั้งหมดนี้ทำให้เรายืนยันความสำคัญของการทำให้ลูก ๆ ของเราหัวเราะไม่เพียง แต่จะทำให้คนมีความสุข แต่ยังมีสุขภาพดี

รอยยิ้มได้รับการศึกษา

เช่นเดียวกับที่เราสอนลูก ๆ ของเราให้บวชหรือใจกว้างเราต้องสอนพวกเขาเกี่ยวกับความสำคัญของการยิ้ม เป็นที่ชัดเจนว่าบางคนจะมีราคาสูงกว่าคนอื่น แต่เราไม่ควรปล่อยให้ลูกของเราต้องเผชิญกับความรุนแรงเพราะ "พวกเขาเป็นแบบนั้น" หากลูกของคุณขี้เกียจคุณจะพยายามใช้ความขยันให้มากขึ้นดังนั้นหากคุณจริงจังคุณจะต้องสนับสนุนให้เขายิ้มให้มากขึ้น


ในแง่นี้เราไม่ควรลืมว่าการยิ้มนั้นเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาด้วยมารยาทที่ดีด้วย: พวกเขาควรชินกับการยิ้มให้กับเจ้าหน้าที่เฝ้าประตูของอาคารบุรุษไปรษณีย์บุรุษไปรษณีย์ พวกเขาควรปล่อยให้ของเล่นด้วยรอยยิ้มไม่ใช่ด้วยใบหน้าที่เลวร้าย ขอบพระคุณหรือขอสิ่งต่าง ๆ ได้โปรดด้วยรอยยิ้มบนริมฝีปากของคุณ มีหลายพันสถานการณ์ในชีวิตประจำวันที่เราต้องสอนให้เด็ก ๆ แสดงรอยยิ้ม

ความสุขคือทัศนคติที่มั่นคง

มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจ มันกำลังเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับสถานการณ์ที่แตะต้องเรา จากเด็กเราสามารถทำให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาควรมีความสุขกับของเล่นแม้ว่าพวกเขาต้องการมีสองคนเป็นเพื่อนบ้าน เพลิดเพลินกับแซนด์วิช chorizo ​​ของคุณในขนมขบเคี้ยวแม้ว่าคุณจะไม่ได้ซื้อขนมปังที่เขาต้องการ

ความสุขเป็นสิ่งที่อยู่ภายในไม่ขึ้นอยู่กับว่าใบหน้าของเด็กจะรุนแรงหรือร่าเริงมากขึ้น เด็กที่ยิ้มเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นไม่เหมือนกับเด็กไม่มีความสุขมันบอกเราว่าเขาควรพยายามให้มากขึ้นในชีวิตของเขาเพื่อแสดงรอยยิ้มของเขา


เคล็ดลับในการเป็นตัวอย่างและให้การศึกษาในรอยยิ้ม

- ยิ้มแม้ว่าจะเสียค่าใช้จ่ายเล็กน้อย เมื่อเผชิญกับความยากลำบากคุณมักจะยิ้มหรือคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ท่าทางไม่ช้าก็บิด? คุณไม่ควรแกล้งทำเป็นว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณควรยิ้มแม้ว่าบางครั้งมันก็แพงไปหน่อย

- กระตุ้นให้เด็ก ๆ ยิ้ม สังเกตตัวเองและตรวจสอบว่าคุณมักจะพูดกับวลีลูกของคุณเช่น: ยิ้มว่าคุณหล่อหรือยิ้มที่ทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้นยิ้มแม้ว่ามันจะเจ็บเล็กน้อย

- รอยยิ้มเป็นท่าทางที่ดี มันไม่เหมือนกันที่จะยิ้มหัวเราะให้คนอื่น เด็ก ๆ มักจะหัวเราะในสถานการณ์ที่น่าอับอายที่สุด พวกเขาจะต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและรู้ว่าจะต้องอยู่ในแต่ละช่วงเวลาอย่างไรด้วยท่าทางที่ใจดี

- สวมใบหน้าที่สวยงาม เมื่อเดินเล่นให้กำลังใจลูกของคุณดูผู้สูงอายุ คุณจะเห็นว่ามีบางอย่างที่มีท่าทางที่ใจดีและอื่น ๆ ที่มีใบหน้าบ่น คุณสามารถอธิบายให้พวกเขาฟังได้ว่าคนที่มีใบหน้าเป็นมิตรมักจะยิ้มเมื่ออายุยังน้อย ถามพวกเขาว่าสองคนนี้ต้องการหน้าตาเป็นอย่างไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

- บอกลาด้วยรอยยิ้ม ในตอนเช้าคุณต้องการให้ลูกของคุณมีวันที่ดีพร้อมรอยยิ้มและรับพวกเขาในตอนบ่ายด้วยกัน ลูกของคุณจะทำให้อยู่ภายในว่าการอยู่กับพวกเขาทำให้คุณรู้สึกดีและพวกเขาจะรับรู้ได้ด้วยรอยยิ้มที่พวกเขาเห็นบนใบหน้าของคุณ

Marisol Nuevo Espín

วีดีโอ: การศึกษาที่ดีควรเป็นอย่างไร | หมอจริง เข้าใจวัยรุ่น Dr Jing


บทความที่น่าสนใจ

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสูบบุหรี่ข้อต่อและทำอย่างไรจึงจะหลีกเลี่ยงได้?

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสูบบุหรี่ข้อต่อและทำอย่างไรจึงจะหลีกเลี่ยงได้?

หนึ่งในความกังวลหลักของผู้ปกครองต่อเด็กในช่วงวัยรุ่นคือการใช้ยาเสพติด ตหอดูดาวยุโรปเกี่ยวกับยาเสพติดและติดยาเสพติด มันประมาณการในรายงานเกี่ยวกับยาเสพติดในปี 2017...

ความล่าช้าของการเป็นพ่อเป็นคู่

ความล่าช้าของการเป็นพ่อเป็นคู่

แม้ว่าคู่รักชาวสเปนส่วนใหญ่ต้องการมีลูก แต่สถานการณ์ทางเศรษฐกิจและการจ้างงานในปัจจุบันทำให้พวกเขาล่าช้าในการทำเช่นนั้น มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในการหาคู่รักที่คิดว่าจะมีลูกในการปรึกษาหารือ...

ความเสี่ยงในเครือข่ายโซเชียล: จะป้องกันลูกของคุณได้อย่างไร?

ความเสี่ยงในเครือข่ายโซเชียล: จะป้องกันลูกของคุณได้อย่างไร?

มันไร้สาระที่จะปฏิเสธว่ามีแง่บวกมากมายเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในเครือข่ายสังคม เด็กและวัยรุ่นที่มีบุคลิกขี้อายอาจรู้สึกสบายใจในตอนแรกหลังจอ เครือข่ายทางสังคมยังสามารถเชื่อมโยงผู้คนที่มีความคล้ายคลึงกัน...

การป้องกันยารักษาโรคหวัดที่ดีที่สุด

การป้องกันยารักษาโรคหวัดที่ดีที่สุด

Lachrymose ตาน้ำมูกและวิงเวียนทั่วไป นี่คืออาการบางอย่างของ เย็นที่บางครั้งสามารถกีดกันเราจากความรู้สึกของกลิ่นและปล่อยให้เราอยู่บนเตียงด้วยไข้สูง...