โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสะโพก

โรคอ้วนในวัยเด็ก มันได้กลายเป็นหนึ่งในปัญหาที่ยิ่งใหญ่ของวันนี้ ชีวิตประจำวันและการเพิ่มขึ้นของอาหารที่มีไขมันในระดับสูงอธิบายถึงอัตราการมีน้ำหนักเกินในคนรุ่นใหม่ บริบทที่ก่อให้เกิดปัญหามากมายเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจในระยะยาว

ตัวอย่างคือการเพิ่มขึ้นของปัญหาระยะยาวเนื่องจาก ความอ้วน. อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้ปกครองต้องคำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาวางบนโต๊ะและทำให้แน่ใจว่าโภชนาการที่ดีของลูก ๆ เราต้องไม่ลืมว่าสิ่งที่ทำในวันนี้จะมีผลในวันพรุ่งนี้ทั้งดีและไม่ดี

ปัญหาระยะยาว

โรคอ้วนส่งผลกระทบต่อระยะยาวอย่างไร การศึกษา 'โรคอ้วนในวัยเด็กและการเลื่อนของ epiphysis ของหัวกระดูกต้นขา' วิเคราะห์กรณีของ เด็ก 597.07 คน จากห้าถึง 6 ปีและจากอีก 39,468 จาก 11 ถึงสิบสองปี เป้าหมายคือการวิเคราะห์ดัชนีมวลกายของพวกเขาในวัยเหล่านั้นและดูว่ามีความเป็นไปได้มากมายที่จะเปลี่ยนปัญหาน้ำหนักของพวกเขาในช่วงหลายปีที่ผ่านมา


75% ของเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 6 ปีไม่ได้แสดงการเปลี่ยนแปลงในดัชนีมวลกายเมื่อพบ 12 ปี. สถานการณ์ที่นำไปสู่ปัญหาดังเช่นในกรณีนี้การเสื่อมของ epiphysis ของหัวกระดูกต้นขา โดยเฉพาะเด็กที่เป็นโรคอ้วนมีโอกาสเสี่ยงที่จะมีปัญหาสะโพกขึ้นในระยะยาวถึง 20 เท่า

ทั้งนี้เป็นเพราะโครงสร้างกระดูกที่เล็กที่สุดยังคงอยู่ ในการพัฒนาให้ถือน้ำหนักที่คุณไม่ได้เตรียมไว้ สิ่งที่เกิดขึ้นนำไปสู่ปัญหาเหล่านี้ในสะโพกโดยการสึกหรอก่อนกำหนดของพวกเขา ผู้เขียนของการศึกษาชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ความสำคัญของการแทรกแซงการผ่าตัดใด ๆ จะต้องนำมาพิจารณา


ป้องกันโรคอ้วน

การป้องกันโรคอ้วนเป็นไปได้โดยทำตาม กิจวัตร ดังต่อไปนี้:

- อาหารหลากหลาย การรับประทานอาหารทุกอย่างและอย่างสมดุลนั้นดีกว่าการกำจัดกลุ่มอาหารหรือเน้นอาหารในผลิตภัณฑ์เดียว

- อย่าข้ามอาหารเช้าและทำให้มื้อนี้เป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงการสับระหว่างชั่วโมงในระหว่างวัน

- ในอาหารที่ไม่ควรพลาดพาสต้าขนมปังหรือข้าวเช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่ว

- กลั่นกรองการบริโภคไขมันติดตามปริมาณอาหารทอดที่รวมอยู่ในเมนูอาหารของเด็ก ๆ
- ตรวจสอบปริมาณน้ำตาลที่เด็กกินและหลีกเลี่ยงการปฏิบัติเช่นการเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่แล้วเช่นโยเกิร์ต

- เข้าร่วมอย่างเต็มที่อย่าทำให้คะแนนเหล่านี้เป็นภารกิจพิเศษของเด็ก บิดามารดาต้องยอมรับบรรทัดฐานเหล่านี้และนำโดยแบบอย่าง


Damián Montero

บทความที่น่าสนใจ

5 เทคนิคในการสอนลูกของคุณให้บวช

5 เทคนิคในการสอนลูกของคุณให้บวช

ในฐานะผู้ปกครองเราพยายามทำให้ลูก ๆ ของเรามีรูปร่างที่ดีและเป็นคนดี มีคุณสมบัติหรือทัศนคติบางอย่างที่จะกำหนดบุคลิกภาพของลูกของเรา...

ปู่คืออะไร คำจำกัดความอ่อนโยนของเด็กอายุแปดขวบ

ปู่คืออะไร คำจำกัดความอ่อนโยนของเด็กอายุแปดขวบ

ในบางโอกาสเราได้พูดคุยเกี่ยวกับ เหตุการณ์ที่ตลกของลูกหลานของเรา: สำนวนและวลีเหล่านั้นที่เราไม่รู้ว่านำมาจากที่ใด แต่ทิ้งเราไปโดยไม่ใช้คำพูดเกินจริงเพราะความสามารถเชิงตรรกะที่ลูกหลานของเรามี...

การเรียนแบบร่วมมือ: ประโยชน์สำหรับเด็ก

การเรียนแบบร่วมมือ: ประโยชน์สำหรับเด็ก

เทคนิคการสอนแบบใหม่เช่น การเรียนแบบร่วมมือ กำลังสร้างสรรค์ระบบการศึกษาแบบดั้งเดิมของเด็กที่มีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมตามที่พวกเขาอนุญาต ปรับปรุงความเข้าใจในวิชา ร่วมกันในระดับสังคม...