ความเสี่ยงของการหลอกลวงตนเอง: คุณรู้จักวิธีการสนทนากับตัวเองหรือไม่?

คนที่ไม่สามารถเห็นคุณธรรมและความสามารถของพวกเขาที่คนอื่นเห็นและเป็นสาเหตุของการแข็งค่าของพวกเขาพบว่ามันยากมากที่จะไว้วางใจในตัวเองรู้สึกปลอดภัยและเป็นแง่ดีในโครงการและวัตถุประสงค์ที่สำคัญของพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงการบิดเบือนความจริงเชิงลบนี้จิตแพทย์เฟอร์นาโดSarráisผู้เขียนหนังสือ บทสนทนาอธิบายว่า "มันสะดวกที่จะพูดคุยกับตัวเองบ่อยครั้งโดยปราศจากอคติและไม่กลัวที่จะเห็นและยอมรับความเป็นจริงของตัวเอง"

โดยทั่วไป "การหลอกลวงตนเองมักจะเป็นผลมาจากการหลอกลวงผู้อื่นไว้ล่วงหน้า" ดังนั้นจึงมียาแก้พิษสองตัวที่จะหลีกเลี่ยงการโกหก: เรียนรู้ที่จะประสบกับอารมณ์ขันที่ดีกล้าหาญและไม่กลัวความจริงและมีโครงการที่มั่นคง เป็นคนภายในที่ดีและเป็นจริงที่จะทำให้คนจำนวนมากรักเราและเป็นผลมาจากความรักที่เราจะมีความสุขนอกจากนี้การเป็นคนดีและจริงใจ (จริงใจ) เพิ่มความนับถือตนเองและง่ายต่อการรักตัวเองและอยู่กับความสงบภายใน "อธิบาย Fernando Sarráisผู้แต่งหนังสือ บทสนทนา.


เราโกหกเมื่อเรากลัวความทุกข์และเราพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์นั้นด้วยการโกหก ในโอกาสเหล่านั้นเราไม่ได้ทำตามเหตุผลและความประสงค์ซึ่งต้องการความดีอยู่เสมอดังนั้นความจริงและความจริงใจ มีความจำเป็นในการฝึกพินัยกรรมเพื่อควบคุมความรู้สึกและไม่อนุญาตให้ความกลัวกระตุ้นให้เราโกหกต่อผู้อื่นและต่อตัวเราเอง

อะไรคือความสำคัญของหัวหรือหัวใจ

มีสองคุณสมบัติเฉพาะของมนุษย์: เหตุผลและเสรีภาพ (ซึ่งเป็นคุณภาพของพินัยกรรม) จิตแพทย์เฟอร์นันโดSarráisอธิบายว่า "คุณสมบัติทั้งสองนี้ถือว่าเหมาะสมกับศีรษะซึ่งจะนำชีวิตภายในและพฤติกรรมของทุกคนเพื่อให้ได้วิธีที่ดีที่สุดที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ในชีวิตนี้" หัวใจถือเป็นตรงกัน ของความรู้สึกซึ่งพยายามที่จะรู้สึกดีหรือหยุดความรู้สึกไม่ดีในช่วงเวลาปัจจุบันแม้ว่าจะทำเช่นนั้นมันกระตุ้นให้เกิดการกระทำต่อเหตุผล "


วิธีนี้คุณสามารถรู้สึกดีในระยะสั้น แต่คุณไม่มีความสุขในระยะกลางและระยะยาว ดังนั้นสิ่งที่มีความสำคัญหัวหรือหัวใจคืออะไร? ผู้เขียนหนังสือ บทสนทนา เขายืนยันว่า "ในมนุษย์เป็นบุริมภาพคือหัว" และในขณะที่เป้าหมายบุริมภาพคือความสุขของคนเขาจะต้องดิ้นรนทุกวันเพื่อให้เกิดความกลมกลืนระหว่างศีรษะ (เหตุผลและความตั้งใจ) (Affivity) เพราะความขัดแย้งและเขตภายในก่อให้เกิดความปวดร้าวและความอ่อนแอและทำให้เกิดอาการป่วยทางจิตและทำให้ยากต่อการบรรลุความสุข "

อย่างไรก็ตามเส้นทางสู่ความท้าทายนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย “ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าวได้สำเร็จคุณต้องมีแบบจำลองที่ดีในสภาพแวดล้อมของคุณและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักการศึกษาเพื่อให้เกิดความสมดุลหรือความกลมกลืนระหว่างหัวและหัวใจของคุณคือการเติบโตทางจิตใจ” Fernando Sarráisกล่าว


จิตวิทยาเชิงบวก: หลีกเลี่ยงการหลอกลวงตนเอง

จิตวิทยาเชิงบวกมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการได้มาและการพัฒนาแง่มุมและคุณสมบัติเชิงบวกของมนุษย์เพื่อช่วยให้เขามีความสุขและทำให้ผู้อื่นมีความสุข นั่นคือเหตุผลที่ทำให้เกิดแรงกระตุ้นในการศึกษาความคิดสร้างสรรค์ความเป็นอิสระความเห็นอกเห็นใจความเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นความยืดหยุ่นการแสดงออกอย่างเหมาะสม ฯลฯ

"สาขาวิชาจิตวิทยานี้กำลังช่วยเน้นด้านในของบุคลิกภาพในการศึกษาของครอบครัวและโรงเรียนเพื่อรับคนที่เป็นผู้ใหญ่และมีความสุขจึงถ่วงดุลผลประโยชน์ที่ดีที่ในสังคมปัจจุบันมีความกังวลเพื่อให้บรรลุร่างกาย อุดมคติ "สรุปSarráis

Marisol Nuevo Espín

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม:
บทสนทนา
ของFernando Sarráis Teconté Editions
อ่านที่นี่บทแรกของ บทสนทนา

บทความที่น่าสนใจ

5 เทคนิคในการสอนลูกของคุณให้บวช

5 เทคนิคในการสอนลูกของคุณให้บวช

ในฐานะผู้ปกครองเราพยายามทำให้ลูก ๆ ของเรามีรูปร่างที่ดีและเป็นคนดี มีคุณสมบัติหรือทัศนคติบางอย่างที่จะกำหนดบุคลิกภาพของลูกของเรา...

ปู่คืออะไร คำจำกัดความอ่อนโยนของเด็กอายุแปดขวบ

ปู่คืออะไร คำจำกัดความอ่อนโยนของเด็กอายุแปดขวบ

ในบางโอกาสเราได้พูดคุยเกี่ยวกับ เหตุการณ์ที่ตลกของลูกหลานของเรา: สำนวนและวลีเหล่านั้นที่เราไม่รู้ว่านำมาจากที่ใด แต่ทิ้งเราไปโดยไม่ใช้คำพูดเกินจริงเพราะความสามารถเชิงตรรกะที่ลูกหลานของเรามี...

การเรียนแบบร่วมมือ: ประโยชน์สำหรับเด็ก

การเรียนแบบร่วมมือ: ประโยชน์สำหรับเด็ก

เทคนิคการสอนแบบใหม่เช่น การเรียนแบบร่วมมือ กำลังสร้างสรรค์ระบบการศึกษาแบบดั้งเดิมของเด็กที่มีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมตามที่พวกเขาอนุญาต ปรับปรุงความเข้าใจในวิชา ร่วมกันในระดับสังคม...